dlaczego

Soo... =Czterogłowe= siady 5seri x 13,11,9,7,5 hack 4 x 10 wykroki ze sztnagą 3 x 10 wpięcia stojąc 3 x 20 prostowanie nóg w siadzie 3x 12 =dwugłowe= mc 5serix 5 żuraw 4 x 10 uginanie leżąc 3 x 12 wzniosy na łydki ale bez obiciązenia Przerwy 60 sekund. Pytanie 1 może zrobić sobie do tego jakieś ćwiczenie np. wskakiwanie na szafke obunóż, albo [...]

Dlaczego za duzo areobów?? I od kiedy to sie miesnie pala?? Po 1 to zawsze sie spala tluszcz a miesnie sie pala wtedy kiedy sie tłuszczu juz nie ma. Udowodniono to naukowo. Nawet taki przyklad koles plynal kanalem La mange czy jak to sie pisze przez 10h plynal i spalil 5,5 kg tłuszczu. I spalil sie sam tłuszcz ;] kolejny przyklad to koles biegal [...]

Pytanie 1 może zrobić sobie do tego jakieś ćwiczenie np. wskakiwanie na szafke obunóż, albo wskakianie na ławke jedną nogą (zmiennie) Hmmm... jeżeli przyłożysz się do treningu to raczej nie będziesz miał nawet siły chodzić po schodach. Pytanie 2 Czy przy tym treningu co podałeś moge biegac/basen w wszystkie inne dni ? Nie wiem jak wyglada Twój [...]

"Dlaczego za duzo areobów?? I od kiedy to sie miesnie pala?? Po 1 to zawsze sie spala tluszcz a miesnie sie pala wtedy kiedy sie tłuszczu juz nie ma. Udowodniono to naukowo. Nawet taki przyklad koles plynal kanalem La mange czy jak to sie pisze przez 10h plynal i spalil 5,5 kg tłuszczu. I spalil sie sam tłuszcz ;] kolejny przyklad to koles [...]

[...] węgli na dzień ale chciałbym je ograniczyć bo zle sie po nich czuje i mnie zalewaja. Miałem wręcz uczucie że tłuszcz wpływa do ciała,teraz na ketogenicznej mam wręcz odwrotnie. Jak już piszesz żeby ją odpuścić to dodaj dlaczego i napisz proszę czy twoim zdaniem zbyt bardzo obciąża ona organizm. Zmieniony przez - gero95 w dniu 2014-09-12 11:04:19

Nie :) dlaczego pytasz ? Zapomnialem dodac do planu B martwy ciag. Zmieniony przez - Kacpinio1 w dniu 2016-01-03 22:20:04

Przysiad z suwnicą jest łatwiejszy, dlaczego zatem szybciej zniszczy mu kolana? Pytam, bo zaciekawiło mnie to :) i z góry dzięki za wytłumaczenie.

tu odpowiedż dlaczego nie robić przysiadu na suwnicy http://potreningu.pl/articles/2679/destrukcja-silowa-cwiczenia-ktore-niszcza-twoj-organizm--czesc-i

[...] to mimo wszystko on mi sie bardziej rozciaga niz wzmacnia, ze np. sama moge utrzymac zaledwie 1/3 tego rozciagniecia, ktore mam gdy sie np. czegos przytrzymam i biernie rozciagne. PS. 1) Chyba robie offtop. PS. 2) Po kilkukronym przeczytanu i chwili zastanowienia, chyba doszlam o co chodzi. Tylko nadal nie rozumiem dlaczego i w jaki sposob?

a dlaczego chcesz zmienić plan ? bark postępów?

[...] no ale wrócmy do tematu dziar otóż póki nie podpisałeś kontraktu jakiego kolwiek (przygotowawcza, zawodowa, koandydacka) nie rób tatuaży zwłaszcza na przedramieniu (nie wiem dlaczego się o to przyp*****lają najbardziej) ponieważ szkoda czasu i nerwów na gimnastykowanie się z tymi idiotami... podsumowujac wstrzymaj się do pierwszego kontraktu a [...]

dlaczego? co w tym dziwnego, ze chcesz/powinienes zadbac o stan skoory? nie ma sie czego wstydzic artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no spoko na tamten nikt mi nie chcial odpowiedzieć niewiem dlaczego ;) deki bede miał jeszcze na dzis 10 amp po 2ml grecka 100mg/ml.myslałem moze zeby ten flakonik deki greckiej to bedzie 200mg i dociagnać z alchemii z pół centa czy jak byś to zaproponował?? na taki zestaw teść prologatum norma 250mg/ml 10amp po 1ml teść cypek balkan 200mg/ml [...]

nawet 2g białka na kg/mc nie ma sensu. Zasięgnij literatury. Forum nie zawsze jest lekiem na wszystko. a to dlaczego nie ma sensu ????

nawet 2g białka na kg/mc nie ma sensu. Zasięgnij literatury. Forum nie zawsze jest lekiem na wszystko. a to dlaczego nie ma sensu ???? Nie daje to żadnych dodatkowych efektów. Trening siłowy podwaja zapotrzebowanie na białko w porównaniu z osobami prowadzącymi siedzący tryb życia. A po drugie zwiększone spożycie białek nie poprawi siły, masy czy [...]

:* Kierowca pijany nie byl. Najlepszy txt strzelila moja babcia,ktora omalo sie nie poplakala jak uslyszala,ze jade do Holandi. Pozniej powiedziala,ze mam siedziec kolo kirowcy. Pytam dlaczego ? A ona : abys pilnowal,zeby nie usnol Hehhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

za mało serii- szczególnie jeśli chcesz poprawić siłę. dlaczego brak ankiety- choćby w najbardziej istotnych punktch? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-03-18 20:09:23

nie rozumie dlaczego znowu jest ten sam problem, mianowicie - sprawa winka przy samej dece temat byl juz poruszany wielokrotnie i zdecydowano ze lepiej winko na poczatku

Dobra, niezbyt orientuje się kim jesteś i dlaczego ludzie się na Ciebie wkruwiają, ale z tego co wyczytałem do tej pory to robisz ostrą porute =) Jedna sprawa - piszesz że chciałbyś aby ci ktoś pomógł, a w temacie który teraz mam otwarty w drugim oknie wkleiłeś zdjęcie baby i twierdzisz, że to Twoje, ogólnie lecisz w*****a - po co?

[...] ludzi, którzy rzucają jego nickiem, że to ten albo ten, ( nie będę odpowiadał na to). Ale jest to irytujące jak patrzę a tu 50 osób pisze to jest ginomen, a jak się zapytać, dlaczego tak sądzisz. No, dlatego że głupie pytanie zadaje. Zero potwierdzenia. Poza tym rozmowy są już prowadzone przez 4 strony, i gdzie są moderatorzy, i e-lita [...]