dlaczego

Rafał Rocky? Jak robię WODYNowe aero to mógłbym tak napisać bo kopie i boksuje Dawid Kvrwa żartowłem z tym bcaa ts Dlaczego? Bicu odpowiedział Łatwe w przygotowaniu i czasami ekonomicznie wychodzi. Dodatkowo białko z jajka jest najlepsze z dostepnych wiec Tak jakoś przyzwyczaiłem sie bicu O i tyle remik664 E to mało Ja tak sobie częściej [...]

[...] - wioslowanie sztanga - ok, ze spokojem. - wyciskanie na suwnicy - tu dla odmiany zrobilem sobie wyciskanie na skosie w gore. Przypomnialo mi sie podczas ostatniej serii dlaczego tego cw nie lubilem robic - cos mi 'przeskakuje' przy opuszczaniu sztangi. - naprzemienne uginanie - tu dla odmiany SS. Cos pieknego, na prawde polecam ta SS - [...]

davidooo Chodzą chodzą Zobaczymy ile dam rade, jak juz sie naumiem trzymac raptacz Czemu aż tyle? A wg mnie dlaczego tak mało wciąz w tym MC Nie, z ciągów nie nagrałem... vena Dla chcącego nic trudnego 2 paczki to pikuś A miłość jest Nie da się ukryć Miłość bardzo pomaga w... regeneracji demol A więc mamy nowych ziomkow w znajomych Co do [...]

[...] i czesto wymieka W dodatku podczas tej skladanki przy wyciskaniu zawsze czuje dziwne objawy głodu i tak jakbym zaro mial zjechac WODYN ten trening zaczyna sie od ... piątku wiec koczy sie na środzie A to dlaczego tak ? Co do wyciskania - wiesz doskonale jak słabe mam barki, a po dipsach, ss na klate tric jest juz tak wykonczony ze ho ho

Skodzio Hehe krawat Dlaczego?! Hubert Liczyłem na fuksa Ledwo ledwo i by poszło Z tym obijaniem już tak mam, stale na lajcie na tej silce... WODYN Przynajmniej mam teraz zasłużoną przerwę regeneracyjną A siady jak oceniasz? Możemy już wskoczyć na klasyczne ? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-08-20 11:12:09

Adzik po powrocie pierwszy trening wykonujesz w piatek dlaczego? bo to trening rozruchowy

http://www.mojewc.pl/2010/04/dlaczego-pierdy-baki-halasuja-i-smierdza/ tutaj macie co nieco o bąkach :D Ja po owsiance jestem jedną z największych wytwórni siarko-wodoru na świecie

Jak zwykle sezonowcy odpuszczają nogi i mają tysiące tłumaczeń dlaczego ich nie ćwiczą Miłej zabawy.

Czego ja się tutaj dowiaduję... Teraz już wiadomo dlaczego tak tęskni za siłownią jak ma tydzień przerwy

Tylko po co MC robić? Trzeba sam bajceps pakować inne mięśnie nam nie potrzebne :D i pamiętaj steki to podstawa, ja już wiem dlaczego chłopaki w Polsce nie rosną.

Więc pytanie : dlaczego w 'wyciskaniu sztangielek w siadze' przy liczbie serii jest '5' ? Prawdopodobnie to tylko literówka (miało być 4?), ale lepiej się upewnić :) Teraz konkretniejsze pytanie : jakie stosować przerwy między kolejnymi ćwiczeniami ? Tyle ile między seriami (120s) ?

Ciucia wydaje mi się, że nie powinieneś tego zmieniać... Te sztangielki zamiast sztangi nie znalazły się w tym planie przez przypadek Sztangielki mają tą przewage, że pozwalają na większy zakres ruchu A dlaczego chcesz zamieniać sztangielki na sztange ?? Pozdro

Nie rozumiem, dlaczego?

ttom76 Wysłana - 29 listopad 2004 14:55 Moderuj wypowiedź -------------------------------------------------------------------------------- ponawiam pytanie: w cykiczności I cykl II dla 4 dni treningowych sugerowano następujące połączenie grup (każda grupa ćwiczona raz w tygodniu: A*nogi+brzuch B*klatka+tricepsy+brzuch [...]

moje pytania (cykl II): 1. dlaczego tylko jedno ćwiczenie na tripa? które ćwiczenie jest lepsze prostowanie ramion na wyciągu górnym, czy francuz leżąc? 2. nie wiem jak dobierać ciężary przy treningu lekkim i ciężkim, a mianowicie czy powinienem zaczynać od tego samego ciężaru i kończyć na różnych ciężarach?, czy na odwrót - zaczynać na różnych a [...]

[...] już o tym mowa. Każdy wariant jest poprawny, byle nie trenować 3 dni pod rząd i czuć się zregenerowanym ------------------------------- ttom76 moje pytania (cykl II): 1. dlaczego tylko jedno ćwiczenie na tripa? BO TRICE ROBISZ PO 3 RÓŻNYCH WYCISKANIACH, W KTORYCH ONE MOCNO PRACOWAŁY które ćwiczenie jest lepsze prostowanie ramion na wyciągu [...]

no niestety nie rozumiem dlaczego "ten cykl bedzie ostatnim na oralach solo", skoro rownie dobrze mogl byc ten poprzedni ostatnim%-) nastepnym razem nie bedziesz bal sie kluc ale jeszcze dzisiaj sie boisz? %-) wbij propa i wywal jeden syf poki jeszcze przy poczatku jestes

nie rozumiem tylko tej metodyki dlaczego w lutym a nie teraz;) koksy w strzykawie to jakis wyzszy level?

ważysz prawie 100kg, chcesz jeść jak anorektyczka z gimnazjum, dlaczego? pzdr/

[...] tabletki można brać na dobę) Pytania: 1. Co mam zrobić z tym posiłkiem po siłowni i po basenie (banan,mleko i cukier waniliowy)? Proszę o propozycję co powinienem zmienic i dlaczego. 2. Czy posiłek przed samym snem (23:00) może zostać o tej godzinie, zakładając że idę spać trochę po 23? Wcześniej raczej go nie wcisnę, bo godziny basenu nie [...]