dlaczego

[...] czy sily bo nie to jest celem. 1.Wplyw zestawu na trening aerobowy: umiarkowany. 2.Wplyw zestawu na trening silowy: dobry. 3.Wplyw na pozostaly czas: dobry. Ad.1. dlaczego umiarkowany. Z prostej przyczyny po osiagach i tetnie widze ze osiagam cel ok. 30% szybciej. Ktos powie to zaj**iscie masz 30% gratisa... w czym problem? otoz nie, [...]

A dlaczego zawsze pisza, zeby obliczac kcal pod mase ogolna? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-07-16 16:42:55

[...] tułowia na ławce rzym 10-10 wywal Klatka na płaskiej 10-8-8* Wyciskanie hantli siedząc 10-8 2s Uginanie ramion ze sztangą 10-8 2s Uginanie ramion - brama 10-8 wywal Francuskie wyciskanie sztangi 10-10 lepsze byloby wyciskanie wasko, ale francuz tez jest git a ogolnie to ja bym robil powtorzenia 12/10/8 lub 12/10. a dlaczego nie robisz mc ?

no zapomnialem dodac ze wyobrazajac sobie ciezar koncentruje sie na napieciu miesni w 100%, w ten sposob niejako sam sobie stwarzam opor, wiec mysle ze sciegna akurat wykonuja rownie ciezka prace co miesnie, wiec skoro miesnie pracuja(zakwasy) to dlaczego sciegna mialy by nie pracowac? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

W pewnym stopniu branie czegoś na siłowni umacnia mnie przynajmniej teraz. Nie wiem dlaczego ale jakoś bardziej profesjonalnie się czuję i wiem że jak zacznę to nie skończę w połowie czy coś, tylko dobrnę do końca ćwiczeń i do końca mojego celu. Bardziej męczy mnie dawkowanie czy lepiej było by brać po 3 tabletki na dzień ćwiczeń i 2 tabletki w [...]

Zawsze wydawało mi się że często przywoływany przez propagatorów stylu tzw. "duch bjj" nie pozwala odmawiać i unikać walki. Dlatego nie rozumiem dlaczego szefowie bjj-Polska wolą się kisić we własnym sosie niż rywalizować w zawodach przez siebie nieorganizowanych. Po co im grupa zawodnicza którą chcą tworzyć? Po to żeby członkowie tej [...]

Dlaczego mija się z celem ? Co jest takiego złego w zrobieniu takiego "reseta" i dać organizmowi odpocząć ? Posunięcie strategiczne, czyli np ?

dlaczego mija sie z celem to juz ci napisałem posuniecie strategiczne- z góry załozone, przewidziane , zaczynasz jak z silnikiem w dobrym aucie uruchamiasz rozkrecasz az dochodzisz do max mocy i żeby go nie zajechac robisz stop, jak np cwiczysz cyklicznie to ustawiasz sobie takie okresy. ( ale to działania na wyzszym poziomie ) w jego przypadku [...]

smerald a dlaczego nie poglebiac , oczywiscie poczatkujacy lub zle rozgrzany to tak ,ale ja uwazam ze jest to naprawde bardzo dobry sposob (jescze raz podkreslam przy naprawde dobrej rozgrzewce)na robienie postepow i dodam ze czasem bardzo bolesne , no i wiadomo ze trzeba znac granice (ja czesto przekraczalem i jest wszystko w porzadku) CARPE DIEM

dlaczego tak uwazasz :D? za ciezki? nie chce byc natretny, ale skoro Ty sie znasz na tym to moze ulozylbys mi w miare normalny plan, dzieki ktoremu poprawie swoje warunki fizyczne :) Zmieniony przez - ultimaate w dniu 2011-10-16 23:15:03

dlaczego w każdym posiłku nie ma pełnowartościowego białka\? warzyw? gdzie zdrowe tłuszczE?

dlaczego uwazasz ze godz aero po treningu to zaduzo? ja robie codziennie rano naczczo 60min i po treningu 45min mi akurat tyle wystarczy ale konsultowalem sprawe aero z ludzmi ktorzy bardzo duzo osiagneli w kulturystyce i mowili ze to gadanie leniuchow, jak masz duzo do zzucenia to po silowni godz aerobow nic niezaszkodzi miesniom, i dwie godz [...]

ok tylko dlaczego lodzianin zupelnie inaczej to rozpisal? Sory ale chce tym razem to dobrze zrobic bo przed cyklem mialem mega problemy z testem, badania robione, wynik ponizej normy co prawdopodobnie bylo wynikiem wczesniejszego chu**** odblokowania sie ; d

[...] pilnuja porzadku wsrod konkursowiczow, tak wiec oni powinni ich wybrac" Tu mnie zabiłeś tym stwierdzeniem Modowie pilnują też porządku wśród zwykłych userów - to dlaczego w takim razie im miałbyś odebrać prawo głosu?? - to byłaby dyskryminacja a jeżeli dać im w tym momencie prawo głosu - mielibyśmy zapewne powtórkę głosowania z [...]

Oczywiscie Byku ze pilnuja porzadku rowniez wsrod zwyklych uzytkownikow. Nie rozumiem tylko dlaczego sie tak unosisz.Ja przedstawiam pomysl, a nie kaze go wprowadzac ;] Teraz policz Byku ile odpowiedzi jest skasowany uczestnikow konkursu, a ile "zwyklych" uzytkownikow. Po za tym nie ma zadnej dyskryminacji.Jezeli ktos chce miec prawo [...]

[...] jeszcze hepargen???czy jakos tak to sie nazywalo po mozesz na regeneracje hepatil ale baba w aptece nie polecala tego koleszce po cyklu na saa ale nie potrafil/nie pamietal dlaczego hepatil nienadaje sie rzekomo po saa??poki co widzialem gdzies chlopaki opisuja na poczatku tematu--PROHORMONY KTORE GODNE UWAGI..tam gdzies masz jakie oslonki [...]

Dlaczego tak sadzisz?? wszystko moge wymienic, ewentualnie dokupic.

dzięki wszystkim za odp. Persea - dobry pomysł ;] Właśnie rowerek i stepping na maszynie spala niepotrzebny tłuszcz. A dlaczego ja to w sumie pomijałem ? :/

[...] fazę przemiany materii -przyśpiesza regenerację mięśni -wyzwala energię podczas treningu -w sporcie jako alternatywa dla sterydów - naturalna baza dla rozwoju masy mięśni. Oley92 jak czytam te podpunkty to zastanawiam sie dlaczego jest niepotrzebne? A co do treningu myslalem poprostu ze przy bcca moze stosuje sie jakis inny trening ;P

To dlaczego białko masz na prawie 170 gram ? Pozdrawiam