Instynkt
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: -
-klatka:-
-udo: -
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5g/kg
-węglowodany: 2g/kg
-tłuszcz: okolo 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: Push Pull
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Coraz lepsza;p
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Ok Przedstawie sprawe tak: Jade testosteron mix 500mg e7d , jestem w 7 tygodiu, planuje jechac do konca maja czyli bedzie 12 tygodni. I po tym odblok. i pytanie jak? Clomid po 18 dniach + hcg jak?
w 10 tygodniu bicia daje kreatyne cm3 i chce zaczac anavar 6 tygodni, 50mg ed + clenbuterol i jakis spalacz 2on2of.
Wiem ze duzo ludzi odradza redukcje po cyklu ale tak naprawde to ja caly czas jastem na ujemnym bilansie kalorycznym, wczesniej byly tez aeroby, mialem regeneracje, i planuje znowu zaczac za 2 tygodnie razem z kreatyna anavarem i clenem.
Nie jestem pewien czy dobrze to wymyslilem zeby nie stracic tego co przyszlo razem z mixem bo byla masa na plus i do tego spalał sie fat. Czy anavar + clen + cm3 beda dobre jako antykatabolik zeby nie stracic miesa ? Dieta oczywiscie dopiate, podbije bialko na 2.5 i bcaa oczywiscie. Czekam na podpowiedzi.
2. WAGA: 90
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: -
-klatka:-
-udo: -
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5g/kg
-węglowodany: 2g/kg
-tłuszcz: okolo 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: Push Pull
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Coraz lepsza;p
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Ok Przedstawie sprawe tak: Jade testosteron mix 500mg e7d , jestem w 7 tygodiu, planuje jechac do konca maja czyli bedzie 12 tygodni. I po tym odblok. i pytanie jak? Clomid po 18 dniach + hcg jak?
w 10 tygodniu bicia daje kreatyne cm3 i chce zaczac anavar 6 tygodni, 50mg ed + clenbuterol i jakis spalacz 2on2of.
Wiem ze duzo ludzi odradza redukcje po cyklu ale tak naprawde to ja caly czas jastem na ujemnym bilansie kalorycznym, wczesniej byly tez aeroby, mialem regeneracje, i planuje znowu zaczac za 2 tygodnie razem z kreatyna anavarem i clenem.
Nie jestem pewien czy dobrze to wymyslilem zeby nie stracic tego co przyszlo razem z mixem bo byla masa na plus i do tego spalał sie fat. Czy anavar + clen + cm3 beda dobre jako antykatabolik zeby nie stracic miesa ? Dieta oczywiscie dopiate, podbije bialko na 2.5 i bcaa oczywiscie. Czekam na podpowiedzi.
każdy ponad każdym ....
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
