dlaczego

Dietę wrzuć w postaci zrzutu ze strony potreningu. Dlaczego taka duża różnica kacl pomiędzy DT a DNT??

dlaczego za malo meski ze nie mam dywanika na klacie ?

sziema Kiler dlaczego ban ?> to Ty czy to nie Ty ? a bezrenki to bedzie Sad. tez rymy uklada.

dlaczego ?

Dlaczego poleci?

Dlaczego nikt nie lubi Adamka?

czy ja aż tak przeklinam? shitman to nerwowy człowiek i jak ktoś go zirytuje to używa słów w twoim odczuciu wulgarnych... ciekawi mnie dlaczego cenzurujesz ten spam a nie w PSOS ? tam leci mięcho 3x bardziej... ok - skoro ma być ban to liczę że zaczniesz śledzić wszystkie tematy i w każdym wyłapywać przekleństwa, bo nie wiem czy taka miejscowa [...]

dlaczego mecenary dostal bana?

nikt nie chce walczyc tylko dlaczego przez tego gowniarza eskaela niemozemy normalnie gadac uzywajac czasem przeklenstw? taki slang poprostu mamy....

ale nikomu tu przeklenstwa nie przeszkadzaja to dlaczego nie mozemy miedzy soba tak gadac?

może mi ktoś wyjaśnić dlaczego poprzedni spam usunięto

A czemu go wywlili ? Wycikanie zza karku na suwnicy - jeszcze gorsze niż na wolnym ciezarze, Mawashi opisywał dokladnie mechanizm dlaczego a poza tym suwnicy nie porownasz do wolnego ciezaru - narzuca ci tor ruchu. Jak masz możliwośc - wybieraj zawsze wolne cięzary. Pzdro

Już wiem dlaczego niektórzy mają tyle sogaczy

dlaczego do kazdego posta dajesz Pozdro i jeszcze gubisz literke O ?

cośty - miałem kompleksy ale twoja laska mnie z nich wyleczyła ;) ps. nie myślałeś dlaczego mówi na Ciebie "koliberek" ? :)

[...] ramienia innego mistrza Frank'a Zane'a nijak miało się do 56 cm Arnolda. gdzies czytalem ze Zane wygral z Arnoldem na jakichs zawodach. Nie rozumiem jeszzce jednej rzeczy, dlaczego ludzie chca ogladac coraz wiekszych kulturystow coraz mniej przypominajacych czlowieka ?? Niewiem jak wam ale mi sie wogole nie podoba masa colemana czy cutlera, [...]

Gringss Uwierz mi że ten "zwykły" split(jak domniemam chodzi o klasyk=partia 1x week) może się w końcu przejeść i sama zmiana ćwiczeń nie będzie już zbytnim zaskoczeniem dla organizmu.Masz multum podziałów + setki hybryd-dlaczego ograniczać się do jednego?;-)

[...] system Ci poleci? split czy hsb czy fst9 czy inne crossfity? ps powiedz mi ile cwiczysz Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-08-18 15:20:02 Skoro nic więcej nie trzeba to dlaczego nie zostałeś " naturalem"? Co do hst,fst i innych wynalazków-mam personalnie takie samo zdanie na ich temat jak ty.Pisząc "Hybryda" miałem na myśli splity [...]

Trening na maszynach nie stymuluje mięśni do wzrostu tak bardzo jak wolne ciężary, inny wpływ na wydzielanie hormonów etc. Niemniej, nie ulega wątpliwości, iż należy zrewidować swoją dotychczasową dietę i wprowadzić deficyt kaloryczny - maksymalnie zindywidualizowany do potrzeb fizjologicznych Twojego organizmu. Dlaczego nie jadasz ryb i innych [...]

[...] mi się, że za mało jesz. Ważysz 130 kg, a w diecie masz niecałe 90g tłuszczy. W pierwszym posiłku nie masz żadnego źródła białka. Dodaj jakieś jaja. A na ostatni posiłek twaróg chudy zamieniłbym na półtłusty. Ponadto, jeśli trening odbywa się pomiędzy 3 i 4 posiłkiem, to dlaczego w posiłku potreningowym nie masz złożonych węglowodanów? pzdr