dlaczego

dlaczego nie split... ? fbw robilam przez 2 miesiace - 3 razy w tyg... pod koniec wskoczylam juz na 6 serii na kazda grupe miesniowa... siedzialam na silowni po ponad 2 godziny... efektywnosc tych cwiczen spadala z tereningu na trening... juz po pierwszym dniu nowego planu poczulam roznice - zaczelo bolec, czyli jak dla mnie jest efekt... z [...]

[...] sklonow, krazenia bioder, jezdzie na rowerku, stepperze, 1,2 lekkich seriach przysiadow bedziesz chcial zrobisz szpagat, jak nigdy w zyciu tego nie probowales. potem tydzien bedziesz chodzil okrakiem, dlaczego ? Slabo sie rozgrzales ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

ale według Ciebie dlaczego nie mógł bym go stosować ??

nie mam abonamentu ... Dlaczego uważasz że wypisują bzdury ?

Ten wzór hmb to skąd wytrzasnęliście?? i dlaczego nikt nie zauważył takiego błędu?? Proszę!! Piszcie rodzajów a nie "rodzaji"..

BlinG dlaczego HMB to dla ciebie placebo, fakt wszystkie w kapsulkach to gowno ale Hiteca w plynie jest calkiem dobre, szczegolnie jak sie je bierze na zejscie z cyklu

dlaczego porazka ?

No właśnie, dlaczego porażka? Od jakiegoś czasu zauważyłem że niejaki Xaero85 szerzy na forum herezje na temat wzrostu typu: "w dzisjeszych czasach 180cm to niski wzrost i że młodzież tak bardzo szybko rosnie". Jakiś czas temu za podobne "wywody" Lukas222 dostał bana i wydaje mi się że Lukas i Xaero to może być jedna osoba. Być [...]

dlaczego w tym temacie nie ma tych wszystkich kmiotów co tylko krytykują??

Zdecydowanie Eaa Xtra - dlaczego? bcaa w prochu juz jest kilka firm. Eaa jest zdecydowanie mniej a jak sa to z usa i drogi i slabo dostepne. Zdecydowanie innowacyjny produkt choc juz olimp was goni

a dlaczego ze srodkami cos nie tak ? po trenie i propku przytyłem 7 kg takrze chyba są dobre . Wszystkie srodki kupiłem z tej nowej firmy portugalskiej.

nie nie ruszalem igla i cholera wie dlaczego mnie tak boli ;/ musze powiedziec ze bark mniej boli bo po biciu w udo to potwornie to znosze. I klepania tez zbytnio nie odczuwam. Rozumiem ze jak zaczne bic w posladki to bolu nie bedzie? Zmieniony przez - _byk_ w dniu 2010-03-07 20:19:15

[...] i siła. To, że ktoś jest napakowany nie oznacza, że musi mocno uderzać. 80kg, dynamiczny bokser ze świetną techniką będzie dużo bardziej destrukcyjny niż 120kg powolny osiłek bez wyszkolenia. Takie są fakty. W sumie to nie rozumiem dlaczego twoim zdaniem Pudzian powinien mocno uderzać. On ma tylko masę i siłę, to zaledwie ułamek mocnego ciosu.

Rok temu byłes Byku a teraz jak to wygląda bo przed redukcja 2-3 miesiace temu z piwkiem na leżaku to niezaciekawie to wyglada i zapewne do tego poziomu co rok temu prezentowales niezblizyłes się aczkolwiek mogę sie mylić no ale trudno by było o to bez saa Czekamy na zdjęcia prezentujące obecną forme ! PS: Dlaczego nie utrzymałes tego co [...]

Co do tego "hm?" to już wyjaśniam.Poprostu mam wade stopy.Wyjaśniałem to chyba na str 8.A co do stażu to prawda dlaczego miałbym ściemniać he he e.Pozdro

A dlaczego miałem się bać, miła bardzo była, no chyba że wiecie coś czego ja nie wiem %-) 4 filmy są https://www.youtube.com/user/SFDPLTV/videos Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-02 22:20:45

[...] 1x8x60, 1x8x80, 1x5x90 3b. wypady długie 4x 8-10 (90 sek) 1x10x10, 1x10x14, 1x10x16, 1x10x18 4. uginanie nóg leżąc 3x 15-20 (1 min) 1x15x15, 1x15x13, 1x15x13 Nie wiem dlaczego, ale strasznie cieżko robiło mi się to ćwiczenie. Miałam wrażenie, ze rolka na której opieram przedstopie zaraz ześliźnie mi się. 5a K2E 3x max, jeśli nie masz [...]

ok czytam to co piszą w tamtym temacie. Tylko nie mam takiego obciążenia aby robić przysiady ze sztangą . Moje max obciążenia to chyba 75 kg. I dlaczego po 4 miesiącach zaczynać FBW ?

masz rację, Tylko np dlaczego mam szukać całkowicie innego miejsca skoro moge teraz robić inne ćwiczenie które np działa na plecy i triceps (wyciąg) a jak kupie drążek to wtedy zamienić te ćwiczenia i postępować według tego planu wyżej.

masz rację, Tylko np dlaczego mam szukać całkowicie innego miejsca skoro moge teraz robić inne ćwiczenie które np działa na plecy i triceps (wyciąg) a jak kupie drążek to wtedy zamienić te ćwiczenia i postępować według tego planu wyżej.