dlaczego

[...] chcesz nikomu niezawadzać być szarym zjadaczem chleba... widzisz w ten sposób marnujesz życie i rzeczywiście zasługujesz na dojeżdżanie.Tak dobrze przeczytałeś. Zastanów się dlaczego chcesz być taki miły gość a może odnalazł byś w sobie siłę, coś co kochasz robić i postawił to ponad tych cfaniaczków. Zrób to dla siebie. Wydaję Ci się że [...]

Wniosek z tego stary i prosty: w tv mozna zaobserwowac kupe bzdur. Bylo 1000 razy dlaczego nie nalezy obcinac kalorii tak drastycznie. A co do Instytutu...przez lat wiele wiekszosc szanujacych sie (i powszechnie szanowanych) instyntucji propagowalo tzw piramide zywieniowa, ktora okazala sie jedna wielka lipa, duzo pozniej powstala nowa i [...]

[...] nogach na dwójki i to na dodatek jako któreś z rzędu ćwiczenie gdzie ciężar już nie musi być wielki. Jeśli uważasz, że moje zdanie jest błędne to mógłbyś chociaż uzasadnić dlaczego ty uważasz inaczej a nie tylko napisać "Bzdura" i koniec... Od kiedy czytam sfd i widzę taki schemat jak ten zawsze się zastanawiam czemu rozmieszczenie danych [...]

Stara-dlaczego nadajesz z 2 nicków?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ktoś wie, dlaczego Piotrkowicz nie wystąpił w Pradze?

Jest ktoś jeszcze kto by mógł powiedzieć coś jeszcze ? jakie te zmiany w diecie tak mniej wiecej i dlaczego nie warto ćwiczyć rano i po południo koło 6 ? rano zapasy glikogenu są niskie i można ładnie palić tłuszcz, a potem to samo po treniningu :) a co do Hiit to też bd chciał dlatego wąłsnie ćwicze siłowo 3 dni 3dni mi zostaje na bieganie i 1 na [...]

witam, Jax napisal Ci wystaraczajaco, nie ma co dodawac do jego sugesti . Pytasz dlaczego trening tak a nie inaczej ... na poczatek redukcji najlepiej zaczac standardowo a potem dodawac aktywnosc w miare czase (aero po czczo,po silowni) . W innym wypadku organizm szybko przywyknie i staniesz w miejscu.

co do jajka to bzdury... jajko zawiera dużo witamin,tłuszczów i minerałów chodzi mi o żółtko... Hehe, to ze od piwa rosnie brzuch to jeden z wiekszych i bardziej popularnych stereotypow ! Nie dajcie sie nabrac. Piwo nie jest bowiem ani wysoko kaloryczne,nie zawiera ani cholesterolu ani tłuszczu. Piwo wzmaga jednak apetyt. Odpowiedzialne sa za to [...]

[...] "Redakcjo, a nie zastanawia Was czemu komentator Acimovića ciagle nazywa Słowakiem skoro to Słoweniec?". Oczywiście, że nas to zastanawia, ale nie bardziej niż to, dlaczego próbuje grać głosem w stylu Michała Żebrowskiego. 20.53 GOL DLA LECHA! Lech błyskawicznie odpowiada - Rengifo strzela głową, też w środek bramki. I poznaniacy są w [...]

Mario pokazuje dzisiaj dlaczego ma przydomek Zidane z Doniecka

Nie wiem dlaczego al mnie zawsze goni po kawie , nie mówiąc o tym że chodze na " posiedzenia " 2-4 razy dziennie %-)

Zmniejsz z 10%, niżej nie ma sensu, jak jesteś chory to potrzebujesz regeneracji, a nie polepszysz jej zbytnią ucinką. I agree ;-) I to jest powód dlaczego ludzie jak mają grype czy co tam kolwiek latają po lekarzach/aptekach faszerują sie lekami oczywiście jedząc jeszcze mniej podczas choroby niż normalnie nie mówiąc o witaminach i minerałach z [...]

[...] zastępywałem tym np kolację gdy już padałem.Ale to z tego co czytam wnioskuję,że te wszystkie odżywki nie są mi aż tak niezbędne.To pytanie co w takim razie mogę zostawić i dlaczego.A co zużyć i już więcej nie kupować. Tak na koniec ? Batony proteinowe ? Ja to unikałem tego bo myślałem,że totalna ściema.Nawet nie szukałem w necie nic dotyczącego [...]

[...] zastępywałem tym np kolację gdy już padałem.Ale to z tego co czytam wnioskuję,że te wszystkie odżywki nie są mi aż tak niezbędne.To pytanie co w takim razie mogę zostawić i dlaczego.A co zużyć i już więcej nie kupować. Tak na koniec ? Batony proteinowe ? Ja to unikałem tego bo myślałem,że totalna ściema.Nawet nie szukałem w necie nic dotyczącego [...]

właściwie- jak wynika z tych zdjęć- masz dopiero zaczątki mięśni.... pomijając na razie to wszystko nie wiem dlaczego chcesz się łapać za sterydy, największy błąd to w ogóle się za nie brać, a jeszcze większy nie mając odpowiedniej "podbudowy", czyli wg. mnie tak coś około 45 cm, przy równomiernej budowie i średnim wzroście... musisz się więc [...]

Dlaczego trzeba z niej zrezygnować ?

Dlaczego za wczesnie

Nie wiem dlaczego dłuższą przerwę od walk wszyscy od razu nazywają przejściem na emeryturę?

Dlaczego wyciskasz od szyji?

[...] ten czas zlapales masy?(ile przytyles) co robiles ostatnio? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? jakies wnioski z poprzednich cykli? czy to twoje pierwsze spotkanie z planami calosciowymi? dlaczego taki program A-B-C ? jakie ostatnio stosowales parametry?(czy tez kilka serii po 12p?) bez tego nie ruszymy dalej. pozdrawiam.