dlaczego

[...] się dosłownie ociera o panewkę stawową? Co na to bardziej obciążone rotatory,które masz słabiutkie(zobacz jaki ci ramiona uciekają do przodu)?Chcesz wyłączyć tricepsy? Ale dlaczego skoro one odciążają rotatory? Wyciskanie to główne ćwiczenie w twoim treningu.To jedyne ćwiczenie w którym możesz a nawet musisz iść siłowo-więc masz dobrać [...]

[...] zostałem o nim poinformowany post factum, także nie zdążyłem już odmówić. %-) Na szczęście posiłek nie miał w sobie w zasadzie żadnych niepożądanych składników, także udało mi się skorygować resztę posiłków aby ilości BTW w miarę się zgadzały. Ps. Co do powtórzeń wymuszonych - przyjąłem! %-) A w zasadzie dlaczego jesteś ich przeciwnikiem?

Dobra wiadomość: oprócz przysiadów zrobiłeś wszystko dobrze. Zła wiadomość:przysiady pokaleczone.Nadal próbujesz siadać jak Tom Platz.To głupota.W nagraniu z tej perspektywy dopiero widać jak wersja ta nie odpowiada twojej budowie.Popatrz sam-kolana ci się schodzą do wewnątrz,szczególnie prawe.Dlaczego? Bo stajesz wąsko i masz słabe [...]

Na szczęście w miejsce starych stojaków już pojawiły się nowe, w związku z czym dzisiejszy trening odbył się prawidłowo. :-) Dlaczego powinienem unikać suwnicy?

Na szczęście w miejsce starych stojaków już pojawiły się nowe, w związku z czym dzisiejszy trening odbył się prawidłowo. :-) Dlaczego powinienem unikać suwnicy? Ponieważ narzuca tor ruchu a więc i wzrasta ryzyko kontuzji. Łatwo uszkodzić kolana i kręgosłup na dużych ciężarach. Poza tym ułożenie ciała musi się różnić od tego na wolnym [...]

[...] specyfika dzialu... Przy stazu jaki prezentuja osoby zakladajace tu tematy nie ma sensu szukac wymyslnych planow i wyrafinowanych metod treningowych... Najprostsze treningi, podstawowe cwiczenia to to co da ci bardzo dobre podstawy tak masowe jak i silowe... No, ale skoro ty jestes taki spec to powiedz mi dlaczego mialbym nie polecac FBW? zdr.

[...] na każdym kroku..Jest przykładem,że inteligętny człowiek zawsze sobie poradzi w życiu i potrafi wyjść z każdej trudnej sytuacji,nie stoczył się,nie został żulem,nie siedział w kryminale,ALE ZA TO ZAROBIŁ DUŻO HAJSU !!! a dlaczego śpiewa że reprezentuje biede?? Bo większość jego życia to nie był rajski Eden! I to wszystko wyjaśnia!!!

[...] sie do czarnoskórych bo mają ich gorąco w*****u. Tatuaż to jest osobista sprawa kogoś,pozatym rysiek dziare miał jak ty z butelki jadłeś. Sokół może i jest dobry,ale dlaczego jedyny? Ktoś wcześniej pisał że polscy raperzy pakują żeby ich dzieciaki lepiej odbierały,ogólnie to śmiech z tego jest wszystkie te kozaki co jarają gibony nawijają [...]

dlaczego? chciales te 3 kawalki to je masz i nie pyskuj mlody hehheheh Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-04-13 15:41:53

hehe poso to skrot od dluzszej Ale Osesek?? Co to wogole jest? Mi to przypomina nazwe jakiegos papieru toaletowego hehe nie wiem dlaczego ale kojazy mi sie tez z tym swistakiem co zawija w sreberka

duzo słyszalem od róznych ludzi ze peja się sprzedał ..? o co w tym chodzi moze ktoś tez słyszał coś na ten temat ,dlaczego poszla taka plotka ?

dlaczego?

[...] chociaż resztki rozumu) załatwią swoje sprawy inaczej, nie siłowo i wasze wypowiedzi typu " jakby wyskoczył z nim na solo to też by było dla was nie dobrze" niezmiernie mnie bawią, a dlaczego to właśnie zostawiam to do przemyślenia dla tych myślących muskulaturą. Powodzenia. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-09-24 21:58:56

ok - to ja mam jedno jedyne pytanie... dlaczego uważacie ze nie powiedziałbym w twarz Ryśkowi że zachował się na koncercie karygodnie, jak ostatni idiota? miałbym się bać jego reakcji? no więc jeśli nie można komuś w twarz powiedzieć że zachował się jak idiota(bo co? bo będzie BIŁ ZA ODMIENNE ZDANIE/EW.KRYTYKE?) to znaczy że zachował się [...]

[...] 2 x 2 kg oj z tyć ćwiczeniem miałam problem do 15 powtórzeń wytrwać, ale jakoś wyszło + 30 minut cardio nie wiem czy czytelnie opisałam ten trening- zastanawia mnie tylko dlaczego dzisiaj mnie nic nie boli skoro to mój "prawie" pierwszy trening siłowy?? Źle go wykonuję czy jest taka możliwość aby dobrze się czuć i inc nie odczuwać kolejnego [...]

Nie wiem dlaczego tak mało kalorii mi wychodzi- najadam się do syta, do każdego posiłku dochodzą jeszcze warzywa surowe których nie wliczam: pomidor, ogórek, papryka, rukola, kapusta, sałata lodowa oraz pomiędzy posiłkami 1 jabłko dziennie. Co do cukru to wczoraj popełniłam jeden grzech- zjadłam kawałek tortu na imprezie- nawet nie miałam ochoty, [...]

Zawsze jak widze ludzi co robia bary na suwnicy siedzac na laweczce z oparciem to mnie ciarki przechodza. Dlaczego? Poniewaz staw barkowy powinien byc idealnie pod sztanga przy szerokich chwytach. Opracie zle ustawione nie pozwala na to. Z cala moca radze robic bez oparcia. Jest to zdrowsze dla kregoslupa, ktory sie tak nie przegina, a znacznie [...]

[...] DO REKORDU SILOWEGO ZANIM ZACZNIE REGRESJE, JA ROWNIEZ. cwiczymy bardzo podobnie (tez robie regres), tyle ze ja robie mniej powt, mniej serii i mniej cwiczen... i rzadziej. dlaczego? poniewaz ja mam bardziej silowe predyspozycje a K666 bardziej wytrzymalosciowe. A PROGRESJA MIEDZYTRENINGOWA? Przykladowo: krzych kiedy zaczyna nowe cw to przez [...]

Knife dlaczego nie polecasz trocin ?? Musze wypełnic czyms swój worek a nie wiem dokładnie czym.Wydaje mi sie ze jak wypełnie szmatami to bedzie za lekki. U mnie w klubie mamy worki z trocinami i troche piasku i dobrze jest.

a dlaczego zakładasz, że na podbiciu kalorii do swojego zerowego zapotrzebowania kalorycznego masz przytyć 5-6kg? jak sama nazwa wskazuje i logika nakazuje to Twoje "zero kaloryczne" czyli dostarczając tyle energii ile użytkujesz nie zalejesz się kilkoma kg tłuszczu, bo nie bedzie miał z czego, tak na logikę i chłopski rozum :-) Na wadze może [...]