dlaczego

Za dużo powtóżen jak na trening masowy, rób po 8-10p, dlaczego klate ćwiczysz 2 razy? zajedziesz ją. Przedramion robić nie musisz(na razie) bo i tak ćwiczysz intensywnie a one pracująprawie zawsze (gł. przy bicepsie,tricepsie) ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

[...] selera z towarem na miejscu w eu to możliwe że otrzymasz paczke w każdym razie paczki z chin są dogłębie sprawdzane,musi być podany dokładny skład danego produktu itd. dlaczego??ponieważ unia broni sie przed towarami z chin i cały czas sie okazuje że coś jest rakotwórcze(ostatnio sie okazało że plastik używany w chinach)i że nie podlaega [...]

sachem hm....... nie kapuje dlaczego ?? kanarek byłem u specjalisty sorrki nie napisąłem ?? bede jezdził na cwicz w wakacje bo on powedział ze jezeli teraz nie mam czasu to niec nie szkodzi bo to jest bardzo małe skrzywienei prawie niewidoczne :D zaraz podam linka do mojego 2 art i tam opisałem co napisali mi na przeswietleniu wiec jak chcecie to [...]

Czy to dziala czy nie, jest to Megabol Kurde, nie jestem jakims wielkim zwolennikiem megabola ale wkurzaja mnie takie komentarze.... A moze jakies konkretne argumenty? Jakas sraczka? Rzyganko? A moze po prostu za tanio? Takie teksty kojarza mi sie z czym w stylu: '-Nie lubie cie! - Dlaczego? - Bo nie!' Ehhh.... Pozdr

zaczynam sie przekonywać do nitroxa. kiedyś na krecie z megabola dobrze mi poszło i zupełnie nie wiem dlaczego kupilem ją tylko raz. Może ten produkt tez jest ok. Bierzesz codziennie czy tylko w DT ?? Teraz już kupiłem mały zestaw na nowy rok :) ale na wiosne zarzuciłbym nitroxa.

[...] jem pewnie trochę ponad 2000kcal, jednak czasem odczuwam głód, ćwiczę 3/4 razy w tygodniu - siłowo) i metabolizm jest spowolniony? przez to brzuch się dziwnie uwydatnia? (tak gdzieś czytałem) Chyba, że są to słabe mięśnie w dolnej partii? ale to też dziwne, dlaczego brzuch nie uwypukla się osobom, które w ogólne nie ćwiczą? (no chyba, że tak)

Klatę zacząłem robić tak na poważnie od listopada czy grudnia. Nie pamiętam dokładnie. Jak zaczynałem to wyciskałem 45kg. Teraz niedawno pobiłem życiówkę i biorę 60kg. Ale teraz nie byłbym w stanie tego powtórzyć, nie wiem dlaczego.

[...] 1x8 40kg, 1x6 45kg, 1x4 50kg, nieudana próba na 60kg, 1x6 45kg Dzisiaj wszystko oprócz klaty dobrze. Klata tragedia. Od 45kg było ciężko, walka o każde powtórzenie. Nie wiem dlaczego. Może od zbyt małej ilości jedzenia, bo redukuję i to dosyć dużo. Staram się nie przekraczac 2200-2500 kcal. Jakby tego było mało, miałem sprawdzian z kuli 4kg. I [...]

[...] niż 1`sze Czy to działa ? tak. Czy jest konieczne ? nie. Pamiętaj , ta metoda to OSTATECZNOŚĆ na KONIEC redukcji , ostatnie szlify i zdzieranie opornego tłuszczu. Nie będę objaśniał wszystkiego , zachęcam do zadawania pytań , szukania książki pana McDonalda , inaczej musiałbym poświęcić cały numer gazety na tłumaczenie co jak i dlaczego ;-)

[...] Konrad miał ponad 80 zawodników i biorąc to pod uwagę musiał zostać wprowadzony podział wzrostowy. Konkurencja była na prawdę świetna i wielu z nich zupełnie nie rozumiem dlaczego wybrali właśnie tą kategorie, ponieważ masę mieli na prawdę dojrzałą. W każdym razie, Konrad od początku do końca jest zadowolony ze swojego startu, osiągnął życiową [...]

Witajcie! Na wstępie chciałbym powiedzieć parę słów dlaczego nie prowadziłem dziennika mam nadzieje, że zrozumiecie :-) Więc tak od 3 miesięcy pracuje na 3 zmiany i muszę to połączyć z treningami i życiem prywatnym {{:-( powiem wam, że ciężko jest to połączyć :'-( Czas mam wyliczony co do minuty oczywiście dochodzą mi soboty pracujące i nawet [...]

4) ale w sumie dlaczego IS nie traciła na LC tyle co na HC?

Witam! Wprawdzie nie jestem ekspertem i sama mam problemy z odtłuszczeniem sie, jednak wydaje mi się,że mogę Ci troche podpowiedzieć. Odkad pamietam uważam raczej na to co jem, nie jadam późno, nie jadam tłusto, naprawde rzadko pozwalam sobie na coś słodkiego. Od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej...i nic! waga ani drgnie!!! Ćwiczę (po pół [...]

aaa...i jeszcze jedno pytanko Dlaczego tak sie dzieje, ze najtrudniej jest spalić te ostatnie 3 kilo??? ja juz z nimi walczę od miesiaca i NIC!!! Motywujace to niestety nie jest...

"Dlaczego tak sie dzieje, ze najtrudniej jest spalić te ostatnie 3 kilo???" To jet podobnie jak z kasą , puki masz je duzo nie zabardzo przjmujesz się na co wydajesz, ale gdy sie konczy zaczynasz liczyć i oszczedać. Podobnie organizm traktuje tłuszcz jako rezerwy energetyczne i dlatego ostanie kilogramy sa tak tudne do zgubienia.

[...] Klub to w tul spraw, lecz jeśli ktoś ma do tego głowe to z sukcesami przyjdą również pieniądze...ogólnie to trzeba się poświęcić do tego co się robi a napewno zle nie będzie. Tak z naszego widzenia wydaje się to dość proste, lecz w rzeczywistości napewno tak kolorowo nie jest bo niby dlaczego kluby w Polsce się rozkładają z braku funduszy Pzdr.

Jeśli już wołowina, szczególnie gdy można zaopatrzyć się w świeży i dobrej jakości kawałek np. antrykotu...u angielskiego rzeźnika to grzech "unurzać" przyzwoite mięso w jakiejś tureckiej gównianej przyprawie do baraniny,... tak, bo z mielonej baraniny najgorszego sortu robi się kebab. Dlaczego nie przysmażyć na bardzo gorącej patelni z [...]

[...] ma byc, dni sroda/czwartek nie pasuja szczegolnie ze cwiczysz w nie najwieksze partie, barki slabiutko (brak tylengo aktona) zamiast tylu kombinacji z unoszeniem daj prosto wyciskanie z klatki/unoszenie bokiem/unoszenie w opadzie, szrudsy wystarczy 1 cw w ostatecznosci 2, z klatki wywal skos w dol bo niepotrzebny, no i dlaczego nie robisz MC ?

Po to, żeby potem nie było głupich pytań po co i dlaczego.

"Po to, żeby potem nie było głupich pytań po co i dlaczego. " To pomyliłeś działy :) pozdrawiam.