dlaczego

"hmm to dlaczego tak wiele osób idzie na prywatne ?" - bo są głupi albo leniwi i na państwowych nie dali by sobie rady albo by sie nie dostali, taka prawda. Na prywatnych płacisz i masz.

[...] wychowany w skrajnym dobrobycie (zarabial w BRE okolo 10 tys. miesiecznie na poczatek, mieszkal z rodzicami w olbrzymiej willi, na urodziny kupili mu cytryne c5)- ale dlaczego o tym pisze otoz Jurek mial pod domem sad, w ktorym rosly jablonie itp. i ktoregos dnia mowi do mojego kumpla: "wiesz co, ja tych jablek i tak nie jem, spadaja [...]

No właśnie co z Albertem długo go coś niewidać co z nim??, dlaczego niewalczy i ciekawe w jakiej jest teraz formie??

[...] temu. Ok "do rzeczy". Dziś, a właściwie wczoraj (bo już po północy) wznowiłem trening. I tutaj wielkie problemy w ogóle ze zrobieniem "sensownego" treningu. I tutaj opis dlaczego: Od jakiegoś (dłuższego czasu, nawet prawie 3 lata) cierpię na jakieś "dziwne" przypadłości, otóż czuję gorąco w całym ciele, zwłaszcza na całej "górze" czyli na [...]

[...] i muszę / chcę jak najszybciej wrócić do normalnego funkcjonowania. Co do odżywiania jeszcze to NA PEWNO zrobi mi różnicę i to dużą co będę jadł, np jak zjem czipsy i cole, albo krem z brokułów (po kremie brokułowym czuje się najlepiej i jak jem warzywa i owoce, domyślam się dlaczego), t tyle, ale nie wyeliminuje problemu czy mnie nie uzdrowi to.

[...] NA PEWNO zrobi mi różnicę i to dużą co będę jadł, np jak zjem czipsy i cole, albo krem z brokułów (po kremie brokułowym czuje się najlepiej i jak jem warzywa i owoce, domyślam się dlaczego), t tyle, ale nie wyeliminuje problemu czy mnie nie uzdrowi to. to oczywiste że po tym się będziesz czuł lepiej niż po chipsach i coli i to się tyczy każdego

A dlaczego nie ? Przecież jest o tym artykuł nawet Solara o ile dobrze pamiętam.

dlaczego jak ta robie....wtedy nie musisz robic max obciazeniem zeby ceizko szlo i zeby nie za latwo...

Wklejam moj zmodyfikowany plan. Troszke rzeczy po glebszym zastanowieniu pozmienialem i mam nadzieje, ze bedzie dobrze. PONIEDZIALEK: Klatka + barki(przod, bok) + triceps ***Klatka*** -wyciskanie sztangi na skosie glowa w gore-----4x10 -wyciskanie na plaskiej sztangielkami-----4x10 -rozpietki na plaskiej-----4x10 ***Barki*** -arnoldki-----4x15 [...]

[...] x 22) = 66 + 1082.3 + 880 + 149.6 = 2177,9 kcal Wzkaźnik aktywności: 3 treningi tygodniowo, tryb życia siedzący –> 1.2x 2177,9= 2613.48 kcal Ale jednocześnie zastanawia mnie dlaczego według wzoru zamieszczonego w tym temacie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_przyblizenie-t95962.html Mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie [...]

Dlaczego tak mało urozmaicona? Warzyw też zdecydowanie za mało.

[...] w przedtreningowym białko a potreningowym wegle i to zamieniłem , niestety nie dało rady trzymanie się twojej diety ,nie dałem rady z niektórymi daniami ,dziwi mnie fakt dlaczego tak odrazu dałeś diete i ma ona dawać efekty?,słuchajcie nie piszcie o diecie tylko prosze pomożcie co jest przyczyną tego zalewania ??czy jeżeli będe pił 1 l mleka [...]

ja myśle że problem twki w złym doborze typu budowy ,myśle że te 1000 kcal na + do ekto to był shit i dlatego mnie zalewalo ,sądze że nie jestem ekto ,bo dlaczego mnie w takim krótkim czasie zalało ??

Scorpion dlaczego sądzisz, że jajka na noc go będą zalewać? Ja tam jem na noc 7 jajek i płatki owsiane i nie zauważyłem jakoś wzrostu poziomu tkanki tłuszczowej

S.m.p.a a dlaczego jajka na noc mogą powodować problemy ze snem? ja zawsze szamie na noc i nie zauważyłem kłopotów ale na każdego może działać inaczej

a dlaczego nie można dodawać sosów do ziemniaków ?

z tym planem daj sobie spokój, dlaczego nie ćwiczysz nóg, zacznij od podstawowego fbw , a martwego ciągu oraz przysiadów musisz sie nauczyć bo są to bardzo ważne ćwiczenia http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

dlaczego, co jest nie tak z tym planem. Myślałem, żeby osiągnąć upragniony cel należy naprawdę ciężko pracować, trenując raz w tygodniu każdą partię mięśniową, dlatego ułożyłem ten plan, a z tego co piszą w podanych przez was poradnikach to początkujące ćwiczenia, nie są zbyt wymagające i tylko oddalają od wymarzonego celu.

[...] rok 17 sogów wow wymiatasz - pochwal się tym na naszej klasie "Po paru minutach dolaczyla sie grupka osob twierdzaca ze temat powinien zostac i tez niemaja pojecia dlaczego zostal usuniety" no... 2 osoby "dzieki moim dzialaniom 2 osoby z insomni i sfd zostaly nagrodzonymi darmowymi zakladami o wartosci 200 zl w bukmacherze [...]

Nie wywaliłem tylko Twojego tematu, kilka poleciało i jeszcze kilka poleci. Może do każdego mam pisać dlaczego usunąłem temat ? Nie... tylko do Ciebie. Przecież możesz założyć temat z typami, tylko zgodnie z nowymi zasadami i tyle. Nie pisać, typu i ze analiza jest w Twoim serwisie, tylko podać tą analizę w temacie. Dział jest na sfd nie po to, [...]