dlaczego

[...] palce 4x15 Połączenie grup proponuje 3x w tyg : klatka - triceps plecy - biceps - przedramie nogi - barki W ćwiczeniach podstawowych progresja 12<10<8=8 W ćwiczeniach izolowanyach stały ciężar 10-8 powtórzeń Przerwy między seriami 90sek. Przerwy między ćwiczeniami 120-240sek. btw. dlaczego ćwiczyłeś biceps 2x w tyg w dodatku tak ciężko??

Uprzejmie acz stanowczo proponuję usunąć temat 1. poprzedniej walki nie było - nie podano powodów dlaczego , żadnego komunikatu - masa ludzi czekała na tę walkę, szkoda było mu 5min czasu żeby coś powiedzieć? Lubicie jak sie wam pluje na buzie? 2. z powyższych powodów uważam że równie dobrze może nie być walki 2 lutego. Nie zdziwiłbym się gdyby [...]

poprzedniej walki nie było - nie podano powodów dlaczego , żadnego komunikatu - masa ludzi czekała na tę walkę, szkoda było mu 5min czasu żeby coś powiedzieć? Lubicie jak sie wam pluje na buzie? jak bys przejrzal caly temat a nie dwa ostatnie posty to bys tak nie pisal

Zachowanie publiczności skandaliczne. Wstyd, po prostu wstyd... Popek przegrał i już... Coś mu nawet wychodziło, ale kondycha... Ciekawi mnie, dlaczego sędzia nie reagował, kiedy uderzano go w tył głowy?

forma ZAMIATA MAM WRESCIE MOTYWACJE KONKRETNA !!! mam DO CIEBIE TAKIE PYTANIE WIEM ZE TEMAT KASY MOZE BYC DRAŻLIWY DLA LUDZI ALE MAM DWA PYTANIA : DLACZEGO AKURAT TA FIRMA JESLI CHODZI O SUPLKE? (CHCE ZNAC TWOJE ZDANIE BO SUPLKI JEST TYSIACE! A PO CO PRZEPŁACAC!) I DRUGIE ILE CIE SREDNIO KOSZTUJE TAKI CYKL PRZED STARTEM JESLI CHODZI O SUPLE! (BO [...]

dlaczego nikt nie stara się o kartę sędziego??? sami wytrawni znawcy w internecie krążą a przyjrzał się ktoś dobrze na pępek Wieśka? takie coś ujmuje sporo punktów.

dodaj tluszczy, dlaczego piers z kurczaka a nie noga - ma wiecej tluszczu wybierz tlusta rybe nie tunczyka, np szprotki łososia, śledzia watróbke rybna, awokado (niby ma ww ale i tak wiekszośc to błonni wic spokojnie mozesz sobie dac) i cały czas mozesz dodac wiecej tluszczu do warzywek niz jedna łyzka

[...] pilnowac, wczesniej staralam sie utrzymac mniej wiecej to co widac na pierwszej stronie podliczylam dzisiejszy dzien, ale nie moge wkleic screena z dziennika, nie wiem dlaczego :-? nie mam cierpliwosci do grzebania w kompie, mysle juz o tym zeby sie polozyc do wyrka, dlatego tylko wpisze co i jak:-) 2201 kcal 167 B 160 W 97 T produkty to [...]

Dlaczego? Za dużo? Myślałem, że na tym polega FBW, czyli na jednym treningu robię wszystko :(.

krzpuma - Dlaczego sprzedałeś?

[...] emocji na forum,walnij sobie pare razy w sciane moze Ci pomoze... acha i skoro mowisz ze my oceniamy ludzi po wygladzie a kazdy czlowiek to inny model i jednostka... to dlaczego obrazasz ludzi za to jakie posty tu pisza ? byc moze dla paru jednostek to jest wazna sprawa i chca sie czegos dowiedziec co Ty juz dawno znasz,nie badz [...]

[...] bezguście.Ja tez myslę nad zakupem fajnego dresiku bo mam ochote pokozaczyc i zobaczyc jak to jest hehe...od razu chciałbym powiedziec że ubieram sie jak skate ale dlaczego nazywacie nas neichlujami i ****ami??to taka sama kultura jak inna bądź jak żadna...lepiej jest sie ubrac w spodnie obcisłe i koszule rozpieta do połowy klaty jak [...]

jol mam pytanie cwicze trening Hansa wersje ciezka juz 4 tydzien i wyskok dosiazny i naskok poszedlw w gore nie iwem ile aczkolwiek jestem zadowolony ale martwi mnie wysjkoko z 1 nogi ktory zawsze mialem lepszy i dobry a teraz mam zamiast lepszy to gorszy dlaczego ?? czy to kwestia regeneracji ?? pytanie szczegolnie do Hansa z gory dzieki

[...] wyzej napisalem czy bedzie to katastrofa na dluzsza mete czy jendak moze to zadzialac ? Ewentualnie jak wyposrodkowac ? Jaki efekt mam otrzymac przy takiej ilosci tluszczu i dlaczego mialo by go byc az tak duzo ? Moze rozwinieta odpowiedz na to pytanie pozoli mi zrozumiec Twoja mysl ? Jesli mowisz ze 3000kcal to w takim razie co obciac ? I co [...]

[...] gg i korzystam z kompa mamy w jej pracy ogolnie glownym zalozeniem tego planu jest cwiczenie kazdej grupy miesniowej 2 razy w tygodniu tylko nogi cwicze raz wiec twoim zdaniemrobie blad ze np. w czwartkek robie 18 serii na barki a w niedziele juz tylko 12 albo w poniedzialek 12 serii na klate a w sobote juz tylko 8. dlaczego??? to jest bledem???

Nie przehooj tylko robi to co kocha, a za to dostaje solidne wynagrodzenie, a nie tak jak mówił, że w polszy jest wielu którzy mieli by szanse w UFC tylko promotorom się yebie we łbach i ich tak promuja tylko w polszy, no może pomijając Mameda i paru innych osób. Ja stawiam na Saletę. Dlaczego? Bo ma o jedna nerkę mniej do obicia, czyli mniej [...]

[...] i co raz widze go z dupkami.ale wlasnie taka mentalnosc jak wygrywa to ustawiona jak przegrywa to sie nie nadaje.a reklamy i inne progamy to jak chce i moze zarobic to dlaczego nie ciekaw jestem czy jak ktos by mial mozliwosc to by tak nie robil.a ze saleta tak gadal to tez ze zlosci ciekawy jestem jak byscie sie zachowywali jak przyjaciel [...]

Saleta wygral - fakt ok, czy byl lepzy ? - hmmm straszyl Najmana ze bedzie go meczyl bil strasznie i niewiadomo co , dlaczego go tak okrutnie nie obil ? mogl siedzac na nim do konca rundy tluc po mordzie , sam mowil ze nie bedzie sie bawil w zadne przyduszenia itd, skonczyl te walke szybko i bez efektu na wlasne zyczenie, poziom oboie oboje [...]

A przy wyborze gainerów na co trzeba zwracać uwagę? Widzę że zdania co do tego który gainer jest lepszy od drugiego są różne. Więc, który jest lepszy i dlaczego?

Mysle zebys olal tego lekarza, ewentualnie mozesz isc do psychologa, ale nie dla tego ze jest cos z toba nie tak, tylko dlatego ze oni od tego sa! swoja droga nie wiem dlaczego w innych krajach ludzie chodza regularnie do psychologa i nie ma w tym nic zlego, a w poslce jak pojdziesz to zaraz ktos powie ze jakis czubek, Moje zdanie jest takie jak [...]