dlaczego

[...] PR 12x12x10x10 4.Przenoszenie sztangielki leżąc na ławce 12x12x12 Zamiast tego daj wiosłowanie sztangielką jednorącz w podporze tułowia 5.Skłony ze sztangą trzymaną na barkach 12x12x12 Tu zwiększ liczbę powtórzeń do 15-20 W sumie nie moja sprawa dlaczego nie ćwiczysz brzucha i przedramion, ale sugeruję, żebyś nie zaprzestawał treningu tych grup.

insa ? nie no juz przesadzilem hehe:Dto juz wybor nalezy od ciebie co wybeirzeszale dlaczego to ma byc ostatnia terapia??

Dlaczego spożywasz 6 posiłków? Wygodnie Ci tak? Majonez jako produkt rekreacyjny owszem, ale nie jako stały element diety i to po 100g. Taki majonez zawiera takie związki jak sól wapniowo-disodowa EDTA, regulatory kwasowości, aromaty, cukier etc. kiepski wybór. Stosunek kwasów tłuszczowych jest zachwiany, bazujesz na majonezie i jajkach. [...]

Za nami kolejny turniej siatkówki na Igrzyskach Olimpijskich, więc pora na podsumowanie. Zacznijmy od naszej reprezentacji która do Londynu co by nie mówić jechała w roli faworyta (bądź jednego z kilku głównych faworytów) nawet do olimpijskiego złota. Po wspaniałym zwycięstwie w Lidze Światowej Anastasi jak i zawodnicy zapewniali, że to nie jest [...]

[...] o tym, że Pimblett zmierzy się z Jaredem Gordonem. Mimo, że nigdy nie zaproponowano mu walki z Gordonem, Pimblett powiedział, że cieszy się, że do niej nie doszło. Wyjaśnił dlaczego. „Z chęcią zawalczyłbym z Jaredem Gordonem, ale w tym samym czasie spojrzałem na to z innej strony, on miał dziewięć walk w UFC” – powiedział Pimblett. „Jak myślisz, [...]

https://i.imgur.com/xJnYca2.jpg UFC Muhammad Mokaev, po szybkim zwycięstwie w debiucie w UFC, chce, by Tim Elliott był jego kolejnym rywalem Po długiej karierze amatorskiej, Muhammad Mokaev zaczyna zdobywać sławę jako zawodowiec. W swoim debiucie na gali UFC Fight Night 204 w londyńskim The O2, Mokaev (6-0 MMA, 1-0 UFC) potrzebował mniej niż [...]

[...] jak (zabanowany przez Knife'a) Duch68, okazał się 13latkiem Fajnie się czytało tę rozmowę-13letni Capoeirista tłumaczy instruktorowi Thai'a, na czym polega walka uliczna-i dlaczego Capo jest skuteczniejsza niż Kick, Thai i grappling... Ale fakt, ten tutaj chyba rzeczywiście ma 17... może ktoś go profilaktycznie zabanuje? Zmieniony przez - [...]

Chociaż, z drugiej strony, właśnie zmienił mi się światopogląd na banowanie bez ostrzeżenia(nie pytajcie dlaczego ). Moderatorze-bądź miłosierny! (jak Patriarcha *****) Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-16 14:40:28

Dzięki za pomoc Rafalsky89 :-) Dlaczego plecy nie są dobrym połączeniem z tricem? W takim razie jak te partie połączyć? Dodam, że moge ćwiczyć tylko 3x w tygodniu. Usunę z planu przedramię, bo w końcu pracuje przy innych ćwiczeniach. Kolejność na nogi wreszcie prawidłowa i muszę wywalić ćwiczenia na bica na modlitewniku :-)

[...] łazi w ciuchach z emblematami Sambo (koszulki, czapeczki itp.) i najgorsze jest to że oni są w pełni przekonani, że ćwiczą właśnie tą sztuke walki, wszędzie rozgłaszają o skuteczności systemu a jak dochodzi co do czego to okazują się poprostu słabi. Moim zdaniem to jest główna przyczyna dlaczego owa osoba jest traktowana tak a nie inaczej.

Sniadanie: dlaczego same bialka, a nie cale jaja ? Przedtreningowy: tunczyka w oleju , popijesz mlekiem ? Od razu rolke papieru toaletoqego na trening wez ! Gdzie weglowodany, gdzie warzywa ? Potreningowy, moze byc, bez marchewki z groszkiem. Poledwica z salata, a moze jakies tluszcze by tak dodac ? Kolacja: czemu, akurat 2 serki ? dzienne [...]

Przed snem zdecydowanie nie należy. Może przynieść więcej problemów, niż pozytywów. Możesz napisać dlaczego?

Prosze mi jedo wyjasnic dlaczego w regulaminie,jest ze wazenie jest 2 razy?Mozna sobie wybrac kiedys sie chce?

Vito - a powiedz dlaczego pijesz Recovery?

[...] te ryby tansze kup oliwe z oliwek i olej lniany i lej na rybke itp i wylicz b w i t a nie same bialko ;P /przeczytalem ze Ci sie chce zygac jak patrzysz na rybe - a to niby dlaczego? co ona taka brzydka;]? sproboj kazdego gatunku i wybierz ta ktora Ci najbardziej odpowiada;> chude rybki jak zrobisz skrop cytryna + ja osobiscie sypie je sola z [...]

Troche tego nie rozumiem , jeżeli cel to redukcja to dlaczego kolega ułożył Ci plan na mase ;)? Bieganie jest jak najbardziej ok , ale wg mnie lepszą formą aerobów będzie zwykłe chodzenie na bieżni wtedy będziesz palił tłuszcz a nie mięśnie i najlepiej rano jeżeli jest taka możliwość;) i jak juz napisał kolega wyżej z suplementami się wstrzymaj , [...]

Problem jest taki, że najlepsza jest kulturystyka. Jak ważysz 120kg z samego mięcha to nikt Cię nie zaatakuje. A na poważnie, moim zdaniem mma z lekkim naciskiem na stójkę. A dlaczego nie np. bjj i muay thai? Ponieważ nie będziesz umiał łączyć płaszczyzn walki, walczyć chwytem na uderzenie i uderzeniem na chwyt. Do tego w mma walczy się w małych [...]

[...] Chuck Norris, że gość się rozłoży, straci przytomność itp to się przeliczysz. Większość walk kończy się w szarpaninie, a jak nie poradzisz sobie w klinczu to żadne stójkowe elementy Ci nie pomogą. Nie wiem dlaczego niektórym stójkowiczom się wydaje, że wejście do klinczu jest niemożliwe czy jakieś nieosiągalne bo oni sobie trenują dystans...

Wiesz dziwne a wogóle przytyłeś coś przez te dwa lata ??? obmarek nie wiem dlaczego twierdzisz ze nabiał jest do dupy ??? nie na samym mięsie się rosnie wiesz wyobrażasz sobie codziennie wypełniać zapotrzebowanie białka w organizmie z samego mięsa bo ja nie ;]

Heae :D W sumie... Hm no troche to dziwny ten syrop :P Dla osób 'niemających nadzieji' jak to napisali na pewnej stronie :D Ale skoro brales i jest ok to dlaczego nie:) no to przy dobrych wiatrach 20kg do przodu :D