dlaczego

[...] w podporze o kolano 2]Uginanie ramion ze sztangielką stojąc (podchwytem) 3]Uginanie ramion ze sztangielką stojąc (młotkowym) Klatka 1]Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2]Wyciskanie hantli na skosie 3]Rozpiętki leżąc tak w ogole to dlaczego nie cwiczysz pleców, nóg i przedramion? :) Zmieniony przez - bronkz w dniu 2009-10-19 19:09:07

a dlaczego slyszalem wlasnie ze najlepiej laczyc brzuch z plecami bo wtedy obciaza sie do plecow jednego dnia a nie n nastepnego kiedy potreboje regeneracji ludzie blagam odpowiedzcie mi na ten post to dla mnie wazne cwicze dopiero rok czasu a sa tu urzytkowniy z wieloletnim stazem i doswiadczeniem!!!

Dobrze ci tak a wiesz dlaczego? Bo nie masz szacunku dla policji. Zobacz jak o nich piszesz psy psiarnia itd., a poza tym gdybyś wcześniej wracał do domu to byś nie miał takich kłopotów i napewno masz jakieś wątpliwe towarzystwo.

[...] (m.in. Chris, Marius itp) przytaczaja przyklady jak radzili sobie na ulicy (takze z kilkoma) i to bynajmniej nie parterem czy stylami chwytajacymi. I ponawiam moje pytanie - dlaczego niby kop w jaja nie byl dobrym rozwiazaniem??? Np. jak jestes w parterze w gardzie to na ulicy zamiast meczyc sie z przechodzeniem gardy (obie masz wtedy zajete, a [...]

Uderz w stol a war zaszczeka. O ile Chris sobie nie pozmienial archiwum, to wystarczy sprawdzic w nim dlaczego i w jakich okolicznosciach zostalismy zbanowani ja, Karol Matuszczak (lidern Bjj w Polsce), Marek Matusiak (wydawca Budokanu i Tatami, oraz licznych ksiazek z MA, a takze Mirek Okninski (instruktor Bjj z Warszawy). I klamliwe szczekanie [...]

Zgadzam się z Fighterem. Ja zaczalem ten watek w nadziei na wyjasnienie moich watpliwosci po porownaniu SFD z Gorinkanem. Nadal nie rozumiem dlaczego za podanie na prosbe jednego z uzytkownikow adresu Gorinkana zostalem nazwany s/ku/rwy/syn/em i szmata. Co jest zlego w siedzeniu na kilku forach, co zlego w porownywaniu miedzy nimi informacji???

Nie Ty tylko Twoje postepowanie. Jak nierozumiesz co jest nieetycznego w reklamowaniu na forum konkurencjii, to przeczytaj sobie dlaczego zostal Twoj post usuniety. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Pewnie, ja się zgadzam. Tylko dlaczego tu tyle chamstwa i nietolerancji ??? Fighter www.satori.of.pl

[...] zwrocilem sie na to forum, rozstrzyga chyba jednoznacznie ktora witryne uwazam za bardziej renomowana. Wracajac jednak do interesujacej mnie kwestii - nadal nie rozumiem dlaczego tak sie porobilo, ze niby wszechstronne fora podzielily sie w ten sposob, ze kazde z nich ma faworyzowane sztuki walki. Czlowiek zaglada tu - i wszyscy chorem [...]

mozecie zapytac dlaczego to robie Trace kase i takie tam. wszystko wyjasni sie wkrotce .PZDR

Jak byś nie był leniem znalazłbyś temat w podwieszonych o BCAA i bys juz wiedział dlaczego Ci te poleciłem.

Dlaczego mialby tyle nie wyciskac? W to akurat wierze. to know me is to hate me...

[...] mial wade postawy ale to tylko dlatego ze kumpel ktory robil mi fotki to czasami sie spoznil i juz nie bylem dobrze napiety. Co do tych moich 117kg na ławce to niewiem wk33 dlaczego mi niewierzysz,ja juz cwicze 4 lata i jak na ten okres to nie jest znowu taki rewelacjonalny wynik ale ja jestem z siebie zadowolony. Pozdrowienia i jeszcze raz [...]

Dlaczego mialbym ci nie wierzyc,ja tez stosuje kreatynke i jestem zadowolony z efektow jakie mi ona przynosi. "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

[...] na ten post i nie tylko Bardzo Dziękuję ... W odpowiedzi na Twoje pytanie, cytuję: 'co cię pociąga akurat w kulturystyce ?' Hhmmm, trudno powiedzieć ... Ale powiem Ci dlaczego to robię i myślę będę robił ... Przede wszystkim trenując bardzo dobrze się czujem, większa sprawność fizyczna i kondycja zwłaszcza w okresie letnim gdy jednak waga [...]

[...] trudno uwiezyc ze tylko na diecie. A co do mojeej pewnosci ze cos brales to troche ta pewnos spadla bo poprostu widzialem twoje zdjecia na inym forum i to jak szukalem cos o zma i innych ale wsumie moze ktos wkleil?? .i jak bedziesz to odpisz czy nigdy sie nie wspomagales nawet suplami i dlaczego wiekszosc odpowiedzi jest skopiowana z strony??

[...] powodem wysuszenia się ... A to na prawdę nie jest taki problem ... Wystarczy regularnie się odżywiać, zmniejszyć kaloryczność i dodać codzienny około godzinny trening aerobowy ... Jeśli chodzi o mój profil, nie wiem dlaczego ale został zmieniony ... Pozdrawiam ... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

"Wystarczy regularnie się odżywiać, zmniejszyć kaloryczność i dodać codzienny około godzinny trening aerobowy ... Jeśli chodzi o mój profil, nie wiem dlaczego ale został zmieniony ... " z tym to sie nie zgodze , jak by tak łatwo było to bardzo duzo osób by tak wygladał jak ty, nie bede poruszał kwesti sterydów bo osoby z kredu [...]

[...] aktywności : pompki przysiady brzuszki przez 1h nie zdzialaja cudow jezeli ci zalezy na Cel : szybka redukcja Przydalo by sie jakies cwiczenia silowe i aeroby na poczatek. Powodzenia P.S. Zastanawiam sie dlaczego do kazdego posilku masz dokladnie 37g bialka. Jest na to jakas teoria? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-26 23:42:22

Dlaczego ograniczałeś tłuszcze jest to nieracjonalne i może szkodzić zdrowiu.