dlaczego

Przysiady dałbym w nogach jako pierwsze ćwiczenie, suwnica drugie, wyprosty trzecie. Dlaczego chcesz barki zacząć od maszyn? Wyciskaj na wolnym ciężarze, będziesz miał lepsze przyrosty i siły, i masy. Podciąganie daj za przyciąganie drążka, nie za wiosło! Możesz jeszcze przedramię wrzucić. @Eeroo, był szybszy Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu [...]

Dlaczego przeplatasz ćwiczenia na poszczególne mięśnie?

nie ja pierwszy zwrociłem uwagę na to co powyżej. Jak ktoś pilnie sledzi forum to znajdzie jak ktoś już się do tego doczepił-jakoś wtedy "winny" się nie tłumaczył. Poszukajcie a będziecie wiedzieli dlaczego Pozdrawiam Der Sieg Ist Unser!

[...] - nie jest w stanie skutecznie przekonac kobiety do roweru Fajnie jest razem wybrac sie do sklepu i kupic wspolnie wszystko co niezbedne, tlumaczac przy tym kobiecie co , dlaczego, jak , i czemu akurat takie a nie inne. Ty kochasz rower, Ona zakupy - jak to polaczyc, to mozna wyniesc zwiazek na wyzyny - przynajmniej do jej pierwszego upadku

[...] najlepszym. Dolozyc ruchu, 5-6 posilkow dziennie ze zwiekszona iloscia bialka, a obcietymi weglami. Proponuje poczytac tematy podwieszone i wrzucic diete do oceny, dlaczego? bo ulozona przez nas dieta byla by glupota, nie kazdy moze/chce wszystko jesc, a monotonia w diecie to zabojstwo dla czlowieka, ktory zniecheca sie do sposobu [...]

a dlaczego maksymalnie 80 min? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2009-01-24 16:10:48

samo mono dorzucasz jak nie mialeś kontaktu z 1.3d to bierz jack3d Dlaczego tak uważasz? Messo jest za mocny jak na pierwszy raz z 1.3d?

Już za poźno bo wczoraj zakupilem mesomorph, to jak tak dawke jabłczanu odpuścić? Tak czytam o tym 1.3d, i dlaczego jest to zabronione? Czy są jakieś skutki uboczne po tym? Czy jak będę stosował tylko przed treningiem mesomorph w małych dawkach to nic mi nie grozi?

Tu jest wg. mnie bardzo dobrze wyjasnione dlaczego nie powinienes tak radykalnie zmieniac swojego treningu będąc na koksie. Przeczytaj to a powinienes sam odpowiedziec sobie na swoj post.

Słabo to wygląda, nie wiem dlaczego kolacji nie chcesz jeść możesz nawet i o 21 zjeść posiłek. Winne będzie tu odżywianie,

W piatek bedzie jeszcze przedramie zapomniałem . A dlaczego mówisz ze podciaganie zmienic lub do góry brzucha ? Robilem juz te cwiczenie wczesniej tylko w FBW . A wsumie to nie wazne bo jesli tak mówicie to tak pewnie ma byc, choc jesli zerkniecie do tematu jeszcze to odpowiedzcie bo przyda sie dodatkowa wiedza Pozdrawiam i wielkie dzieki , sagi [...]

A dlaczego tak rano ??? Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

dlaczego nie możesz określić??co stoi na przeszkodzie??

Czy ćwiczenia na daną partię dzielą się na efektywne i efektywniejsze? Jest masa różnych na przykład na obłe pleców - dlaczego?

bo cos mi sie wydaje ze masz slynna metke prosto z buenos aires jesli mam racje to juz wiesz dlaczego nie działa

A to nunchaku podstawowe niewiel dlaczego nie chciało mi sie wkleić wcześniej "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Dziwne tutaj zasady ! Dopiero co jakiś czas mogę pisać kolejne komentarze . Trzeba czekać nie wiadomo na co , jakieś prymitywne zezwolenie aż minie tyle i tyle sekund . Tak nie ma na żadnym z forum Dlaczego takie ograniczenie wprowadzono ?

Tak więc moja rada: 1)Odstaw odżywki, jesteś początkujący, dlaczego Twoje mięśnie mają byc od razu na ,,wspomagaczach''? Ja zacząłem używac Gainera po około 5miesiącach cwiczenia... 2)Cwiczenia dla początkującego? hmmm... radziłbym ogólnorozwojówkę tzn wszystko pomału ... Plany cwiczeń znajdziesz w tym dziale, troszke poszukaj ;) Aha, nie spiesz [...]

No ok,tylko w takim razie dlaczego nie powinno się spożywać mleka na noc nawet 0,5% ?

Zablokowany bedziesz na 100 %, zreszta juz jestes. Dlaczego nie robisz martwego ciagu?