dlaczego

Carbo po treningu, na tą masę 40g wystarczy. Jeżeli masz braki gainer/białko. Spytaj wujka dlaczego zalecił Ci węglowodany i napisz, co powiedział. Kreatyna dt; rano 5g, po tren. 5g dnt; rano 5g

Dodam jeszcze, że wcześniej leciałem tylko splitem, to nie rozumiem,dlaczego zmieniasz o 180st metodyke!? CWICZ PROGRAMEM,KTORY SPRAWDZAL SIE W PRZESZLOSCI-NIUE CUDUJ!!!

[...] + abs z filmiku na yt od kolesia. Jeżeli napinam to wszystko ładne, tylko nie chce napinac. MojeImiei -chce tylko brzuch na ta chwile nic wiecej. Powaznie do wakacji aż? Inni maja efekty po miesiacu, dwoch, to dlaczego az do wakacji ? Diete dosyć już mam, czyli dieta + ABS2 i powinno byc ok? Zmieniony przez - emwu14 w dniu 2013-01-16 18:15:21

Dlaczego? HIIT jest bardzo dobry w spalaniu tkanki tłuszczowej, pompki też są ok, wiadomo to nie to samo co wyciskanie, ale właśnie nie zależy mi tylko i wyłącznie na wyglądzie, ale też na ogólnej sprawności. Poza tym cały czas czuję osłabienie i muszę poczekać aż ono minie.

Dlaczego połowę? Robię pełne ruchy, tylko tak jak pisałem na drążku wymuszone. Dziś zrobiłem podbieg x 2 i pompki z podciąganiem x 2. Kalorie wyliczone na 2300 kcal. Zmieniony przez - drago77 w dniu 2016-10-29 21:51:54

alez dlaczego , londek dawaj

[...] się skonczył, a chcesz kolejnego wyłapać? nie prowokuj do pyskówek, nie bluzgaj, to dłużej na forum posiedzisz, a nie będziesz za chwilę swoje żale wylewał w administracji 'dlaczego mi zbanowano konto', jak sam zaczynasz pyskówki - to co sie dziwisz? jak temat po kilku nawet latach odświeża jego autor - nie łamie to w zaden sposob regulaminu [...]

mnie uczyli zawsze ze jak aresztujesz to robi sie syf...bo wtedy przyjezdza Policja spisuje zeznania czy napewno miales prawo...czy koles ma slady jakies pobicia i dlaczego...za duzo ***ania sie. Zaden szef lokalu tego nie lubil bo interes na tym cierpi. Na jakim obiekcie robisz? jaka pojemnosc? moze rzezcywiscie co kraj to obyczaj Zmieniony [...]

Szczerze wolal bym unikac treningu ogolnorozwojowego. Nie chce tutaj podawac dlaczego itp po prostu wolal bym aby tydzien treningu jednak byl podzielony na partie. Z nogami napisalem ze to nie bedzie problem bo jesli uwazacie ze sa tak wazne to bez problemu moge zamienic te 20 min biezni na jakies silowe cwiczenia tak zeby za mocno nie rozbudowac [...]

[...] A moze czas najwyzszy przestac dopuszczac biedakow do rzadzenia innymi. Moze czas najwyzszy aby o kierunku i polityce w danej dziedzinie sportu decydowali nie tylko dzialacze ale i zawodnicy. Powiedz mi dlaczego przy wiekszosci wyjazdow na imprezy zagraniczne procentowo wiecej wyjezdza dzialaczy (wraz z czlonkami ich rodzin) niz zawodnikow?

Dlaczego tak dziwnie rozkładasz energię z tłuszczów i węglowodanów? Skup się na jednym lub na drugim. Tutaj niewiadomo czy to low carb czy nie.

[...] trafił byłby raczej dziwnie przyjęty. Na siłowniach osiedlowych, piwnicznych widywałem takie przypadki, ale to było takie swoje, wąskie grono ćwiczących. Latem, gdybym miał swoją własną siłownię - dlaczego nie? Raz że wygodnie, a dwa widok spompowanego ciała w lustrze dodaje motywacji Ale jw. ręcznik na ławce w takim przypadku obowiązkowo.

i nie wytłumaczyles mi dlaczego jest bez sensu. wiec jezeli mozesz to wytłumacz mi.

no ale czytajcie ;/, chodzi o to ze przybylo mi ich przz dwa miesiace az tyle!!! jesli te tempo sie utrzyma to bedzie slabo, nie chce nic usuwac, chce wiedzec dlaczego NAGLE tak mnie obsypaly, jakie moga byc powody ;/

[...] lat, więc jeszcze sporo przed Tobą. To maraton nie sprint. Również sam sobie odpowiedziałeś na pytanie Nie jesteś w stanie przejeść zapotrzebowania, więc nie ma efektów. I tutaj są 2 rozwiązania, trzeba znaleźć przyczynę dlaczego nie możesz zjeść takiej ilości kalorii ? czy to kwestia zaburzeń układu pokarmowego czy np, zbyt dużej aktywności

Hubert a dlaczego przy pompkach na PORECZECH PROPONUJESZ TAKI MALY PRZEDZIAL POWT 4-6?

[...] zamieniła na kaszę gryczaną, jęczmienną lub ryż brązowy. Poproś o kanapki z chleba razowego a nie białego. Do każdego jedzenia porządna porcja warzyw. Poproś o tran i orzechy. Jeśli będą z tym jakieś problemy to napisz. Jeśli będziesz chciał mamie wytłumaczyć dlaczego tak a nie inaczej to zapytaj w tym temacie, wszystko Ci powiem. Powodzenia.

1. nie układaj planów jeśli nie posiadasz odpowiedniej wiedzy i praktyki. Ostatnio przerabiany plan: FBW relacja ile czasu , sprawdzał się w twoim wypadku , pokaż to FBW , dlaczego przestałeś ? "Uprawiane inne sporty: Piłka nożna , pływanie " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia . Cel treningowy: Rzeźba czy MASA/RZEZBA o tym decyduję DIETA , [...]

tego jeszcze nie wiem, dlaczego pytasz?

No ok luz. Mi to w sumie nie robi różnicy Miętki że piszesz ze ja sprzedaje podróby- nie rusza mnie to chłopaku a wiesz dlaczego ??Po 1 to ja wiem co kupuje a po drugie jeszcze nikt mi tego nie zarzucił po kupnie towaru. Ja w przeciwieństwie do innych z allegro nie mam nie ograniczonych ilości tych perfum i bardzo sie staram zeby sciągnać nawet [...]