dlaczego

jeszcze jedno pytanie bo ja mialem progresje na seriach typu 10<8<5 a Ty głównie podales tylko jeden zakres np 5 ruchów do cwiczenia...dlaczego tak lepiej niby jest??

Tak... Dla mnie kazdy milimert sie liczy... Teraz to dosceniam,a pytacie dlaczego Od 4 miesiecy ani CM mi na ramieniu nie przybylo !!! A nie dlatego,ze nie cwicze...cwicze jeszcze mocniej... Eksperymentuje,ale poprostu stoi,nie zalamuje sie,radosc sprawiaja mi same cwiczenia,a to,ze rosne to dodatek (Baaaaaaaaaaaardzo mily) <(--====--)> [...]

Skoro to polska firma i oferuje produkt dla Polakow, dlaczego na opakowaniu jedziecie tekstem Essential enzymes...itd, po polsku brzmi gorzej, a po angielsku dostojniej?

kris141 - dlaczego mija sie z celem. odzywki bialkowe czesto sa przyczyna problemow trawiennych. tego typu produkty sa przeciez skondensowanym zrodlem bialka, warto w niektorych wypadkach wspomoc organizm w szybkiej, bezproblemowej absobrbcji. Nie kazdy ma z tym problem(dolegliwosci jelitowe), ale zauwaz ze jest on jednak dosc rozpowszechniony. Ja [...]

miwo dlaczego uważasz ze mój trening jest ubogi?? ja te wyszystkie ćw.od 1 do 6 robie w trzech seriach, i po treningu wcale nie uwazam ze jest mi za mało tych cwiczen.

Hcg jeszcze bardziej wywali progesteron Nie kumam dlaczego nie bijecie hcg systematycznie tylko jak już coś się zepsuję

Wyciskanie skos dodatni- 12x10x10 wywal- Dlaczego wywalic ?

To dlaczego chcesz zaczac od 200 zamiast od 100, co i tak jest sporo jak na start. U mnie np. przy ok 80 mg test był w granicach 1200. Odblok clomidem. Zmniejszenie dawek i czekanie to największa krzywda jaką możesz sobie zrobić. Napisz jaki masz plan. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-07-19 12:09:01

To dlaczego chcesz zaczac od 200 zamiast od 100, co i tak jest sporo jak na start. U mnie np. przy ok 80 mg test był w granicach 1200. Odblok clomidem. Zmniejszenie dawek i czekanie to największa krzywda jaką możesz sobie zrobić. Napisz jaki masz plan. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-07-19 12:09:01 Plan w jakim sensie? Co chcę osiągnąć [...]

Mogę wiedzieć dlaczego zrezygnowałeś z węgli? Tzn to lekkie utrudnienie. 250g orzechów, może wywołać już jakieś alergie. Są alergenne. Co do oleju, to skoro wybrałeś dietę tłuszczową, to olej może być, podroby też są tłuste. W 100g czasem ponad 20g tłuszczu więc pokombinuj.

[...] -10,10,8,8 Prostowanie rąk na wyciągu górnym w opadzie tułowia -10,10,8,8 Prostowanie rąk zza głowy z hantlem -10,max,max Ja bym proponował tak, jeśli coś np jest niejasne,dlaczego taka kolejność lub takie ćwiczenia to pytaj, chętnie odpowiem na tyle na ile pozwala mi moja wiedza praktyczna i po części teoretyczna. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] - nie znaczy to ze coś jest z tobą nie tak - po prostu potrzebujesz innych bodźców jako zaczynający ten sport adept niż osoba która ćwiczy już jakiś czas:) chcesz wiedzieć dlaczego co i jak poczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html [...]

koorasy, co do owoców to się nie zgodzę. To co że cukier? Co że fruktoza? IG owoców wielu jest niższe niż ryżu czy makaronu. Dlaczego? Bo zawierają błonnik, substancje włókniste itp. To wszystko spowalnia wyrzut insuliny z owoców. Nie uważam żeby były one powodem "nieudanej redukcji"

@koorasy 30g węgli to nie LC a dieta ketogeniczna. Skoro ma być na ketozie, to dlaczego ma nie liczyć warzyw ? W takim przypadku to i guma orbit która zawiera cukier powinna być brana pod uwagę. Te 30 węgli powinno pochodzić wyłącznie z warzyw które należy liczyć. (oczywiście groszku, kukuryczy ziemniaków fasoli nie jemy). Po za tym jeżeli [...]

[...] DODAM JESZCZE, że jak wchodzi już na LC to uzasadnione jest spożywanie większych ilości: pomidorów, ziemniaków, kiszonej kapusty, marchwi, buraków. @tabakook: Nie rozumiem dlaczego po 7 dniach chcesz robić nieuzasadniony krok w tył... Słuszne było by zrobienie ładowania węglami raz na jakieś 2tyg - jednodniowe wpyerdalanie praktycznie samych [...]

hehe, ale jedziesz po moherze :-) nie siadam do tego że to modne, nawet nie wiedziałem że to modne, doczytam o treningu w warunkach domowych i się zgłoszę ponownie :-) dlaczego godzina rozciągania nie ma sensu? gdzie mogę na ten temat poczytać?

30mg metana bo inaczej cie tylko posmyra, testa spokojnie bij 300mg e3d, inaczej bedziesz sie zastanawial po paru tyg dlaczego nie widac efektow, nie wazysz 70kg wiec nie ma bawic sie w jakies smieszne dawki, i tak sie zablokujesz i tak, wez tez pod uwage spadki kolego i zrob wiecej niz chcialbys zachowac 200mg e5d to chyba tylko na potencje, [...]

to dlaczego mnie czesze 350 propa/tyg

s.m.p.a. , dlaczego?

[...] tygodnie, czyli znowu razem miesiąc i waga nie spadała, obwody też nie, ani sylwetka się nie zmieniała w ogóle. No więc skończyłem na 2 tysiącach kalorii i doopiero waga zaczęła spadać i udało mi się schudnąć do 86kg o czym wpsominałem na początku. No więc może mi wyjaśnisz dlaczego wejśćie na wyższe kalorie, rzekome odpocząecie itd nie pomogło?