dlaczego

Nie do końca rozumiem dlaczego uważasz, że pieczywo np. pszenne, czy z mąki ryżowej lub kukurydzianej ma być niezdrowe. Oczywiście ma mniej błonnika i składników mineralnych, ale nie oznacza to, że jest niezdrowe. Bardziej niezdrowe w Twoim przypadku, będzie zwiększanie tego błonnika w diecie, skoro masz go aż tyle. W wyniku tego, można [...]

CZawaj do tej pory cwiczylem klate z tricem i plecy z bicem dlatego teraz chcem zmienic :) i mam pytanie na triceps 10 serii i mowisz ok to dlaczego na biceps ktory robie po KLACIE tylko 8 starczy ? 8 serii to robilem po plecach kiedy mialem juz zmeczona ta partie. Rozumiem ze jest to mala partia ale chyba jesli robie po klacie i mam ten miesien [...]

mnie zastanawia co innego... normalny czlowiek czerpie kreatyne z miesa chyba bez jakis wiekszych problemow, wiec dlaczego skondensowana forma, nawet jesli by byla z bialkiem wzieta, miala by sie gorzej wchlaniac?? btw pokarm w zoladku trawi sie czasem nawet ponad 6h, wiec pomijajac calkowicie poranna pore to prawidlowo odzywiajacy sie [...]

dlaczego post aż 24h??? w przypadku diety na masę, wystarczy post w okolicach 18h i reszta okno karmienia. 1. po co te aminokwasy podczas postu? 2. kreatyne mozesz brać. Nie ma znaczenia pora dnia. Mozesz przyjąć np. okołotreningowo

Skóra na łapie jest ciągle napięta a bicka mogę sobie spokojnie wyciąć i zmierzyć bez kości... Dlaczego nie mogę ustawiać sobie priorytetów? Co ma staż do tego? Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-10 12:26:44

Dlaczego aspiryna ma powodować wylewy przy zapaleniach mięśniowych skoro to jedna z dolegliwości przy której ma pomagać ?

Dlaczego nie w formie obwodu?

Możesz powiedzieć mi dlaczego ?

Ile ważysz? I dlaczego tyle białka masz w diecie? Nie dosyć Ze ogólnie dużo to jeszcze tyle prochu..owoce w diecie ok ale imo 900g na redu to troche przesada

[...] co chodzi.. to mi powiedzial ze w moim wieku watrobie nic nie powinno byc.. i sam z siebie zrobilem sobie badania na aspat i alat i wyszly podwyzszone.. (teraz juz sa w normie) wiec juz wiesz dlaczego pytam tutaj.. tutaj jest sporo ludzi ktorzy stosuja doping i wiem ze byc moze ktos bedzie wiedzial cos wiecej na ten temat.. dlatego pytam..

Okej, to odrzuce jedno ćwiczenie na triceps i barki. Dlaczego ? Bo jakoś nie mogę się przekonać do FBW.

gratuluje wynikow i przelamania super plecy i barki, tylko dlaczego zapomniales o kolezankach Pozdrawiam! --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

[...] i wykonywanie obu wersji jest bez sensu. Bary 1) Szrugsy 3x10 2) Podciąganie sztangi do brody stojąc 12/10/8/6 3) Wyciskanie sztangi sprzed karku siedząc 3x10 Nie wiem dlaczego na samym wstępie robisz kaptur, drugie ćwiczenie też jest głównie na kaptury i znacznie mniej na barki, Właściwy trenig na barki zaczynasz od 3go ćwiczenia i robisz [...]

nie wejdziesz w ketoze takim sposobem, nic o Tobie nie wiemy jaka kaloryczność, podział BTW, dlaczego taka dieta a nie inna.

[...] tam.. do tego drążek (a wiadomo ze drążek jest najlepszy na plecy) i inne podobne ciężkie ćwiczenia.. jeśli ma sie dobry plan to siłownia wcale nie jest potrzebna :] a dlaczego tauryna ? bo też pomaga spalać tłuszcz i jest dobrym antykatabolikiem i w niedużym stopniu anabolikiem dlatego chce też to dodać :) a jakie BCAA byście mi poradzili [...]

ok dzieki! ale dlaczego tylko "może być"? ;p coś poprawić??

[...] Tzn. jem 4 posilki dziennie i staram sie zawierac w nich duzo bialka, ale zadnych specjalnych uzywek nie mam. Przy czym ta "dieta" stosuje od czerwca. Aktualnie trenuje na mase, chociaz mam 90 kg przy wzroscie 185 cm, wiec troche oplacalo by sie schudnac... Nie wiesz, dlaczego? Zwal to na genetyke :) all the best... gg 1510419

Hmmm... No wlasnie Glownie chodzi mi o ten glupi brzuch. Zeby nie wygladal tak jak wyglada. I sie zastanawiam, czy powinienem bardziej wziac sie za plecy, zeby je poszerzyc? Nie wiesz, dlaczego? Zwal to na genetyke :) all the best... gg 1510419

Zgniatacz bioder powiadasz Brutus, zgniatacz bioder... Pomysle Dzieki za odpowiedzi. Nie wiesz, dlaczego? Zwal to na genetyke :) all the best... gg 1510419

Do żadnej usterki dojść niepowinno. A dlaczego uważasz że martwy ciąg lepiej na prostych niz na ugiętych??A co do unoszenia tułowia z opadu to wykonywałem to ćwiczenie bez obciązenia jak na razie ale z większą iloscia powtórzeń(25-15). Pozdrawiam!