dlaczego

Dlaczego chcesz połączyć te partie razem w jeden dzień ? Gdzie nogi i plecy ?

Nie ma problemu autor pytał co się stanie jak zje sushi coś tam napisałem dwie strony wcześniej ale zakończyłem zdanie że szkoda śmieci jeść i się ludzie dziwią dlaczego śmieci to próbowałem krótko napisać że w sumie to mi tylko proporcje nie pasują i tyle nie ma co drążyć

a dlaczego chcesz kupowac wolnobieg?? w tym swoim giancie na 99% masz kasete wiec wolnobiegu do niego nie wsadzisz, no chyba ze wymienisz całe koło:)

Aktualny trening na klatke robie od 5 tygodni... dieta jak dieta 2g białka 5g ww na kg ciała :/ Dlaczego uważacie że mam do dupy trening ?

1. dlaczego bez wołowiny Skalar? Ad2. 3 kromki, takie standardowe, kwadratowe. Chyba, ze masz prawdziwy żytni, to będzie półtora, bo cięższe.

nie robie mięśni nóg - dlaczego? zdr.

Odradzam taki podział jaki sugeruje potreningu. Obecnie modne są diety tłuszczowe. 2g białka na kg ciała, 40-50% zapotrzebowania to tłuscze, reszta węgle. Jak masz zapotrzebowanie 3500, to spróbuj jeść 3600-3700 i wskakuj na wage co tydzień i mierz pomiary. Z tym że jeśli wchodzisz pierwszy raz na tak wysokie kcal to cię z początku strasznie [...]

[...] i Cell Masa BSN A tu takie Treckowe "coś" heh. Chyba bedę musiał wziaść Bcaa Mega Caps Olimpu. Tylko jeszcze jedno pyanie: Mega Caps czy 5500 bcaa Olimpu ? I znowu dlaczego w Mega Caps jest napisane 1-2tabl na 1kg czyli 10-20tabl dziennie(heh gdzieś widziałem, że max 8-10dziennie). A w tych aminokwasach bcaa 5500 Olimp jest, że chyba [...]

mozna wiedziec dlaczego ??

dlaczego miałbyś to robic ? soga dostałeś bo artykuł był ciekawy ;) dzięki za pomoc jeżeli dieta jest ok to wcinam i niech masa rośnie ;)

Dieta jest??mysle ze mama ma racje jak bedziesz caly czas katowal i myslal dlaczego nie rosnie to bedzie lipa!!cwicz normalnie stosuj diete!!wrzuc plan swoj!!a diete jak masz daj do oceny w dziale odzywianie!! pozdro

[...] sprzętu jaki masz. Po FBW zobaczysz dopiero efekty. Ten trening co masz powinieneś powiesić gdzieś z napisem "Tak broń Boże nie należy ćwiczyć" Poważnie. Już wiesz dlaczego łapka CI nie rośnie? Bo nie ma kiedy, jest cały czas przekatowana, nawet nie zdąży się regenerować. Z resztą cały trening przewalony jest. Mimo wszystko życzę [...]

To sam sobie odpowiedziałeś dlaczego tak się dzieje...

[...] :P ) Czy możesz mi dać jakiś link żebym obejrzał jak taka "ławeczka kontowa" wygląda? Ile ruchów w serii wykonał na tym obciążeniu? Da to pojęcie skąd taka siła. I dlaczego rekordy świata są takie niskie, a ci wspaniali siłacze nie robią takich wyników na zawodach. >JOUKO AHOLA na martwy ciag wzial 965 lbs czyli 437 kg !!!!!! W jaki [...]

[...] mi sie ze i tak mozna by cos sklecic i odsylac nowych wprost do takiego podrecznego artykulu, ktory napewno dal by im mnostwo wskazowek. Bo po prostu malo ludzi ma pojecie dlaczego nie rosna. Bedac swiecie przekonani ze po prostu nic sie nie da zrobic. Zycze sukcesow armwrest. i licze ze bedziesz nas informowal o sukcesach :) [...]

A dlaczego zmniejszyłeś ilość serii?

Jajka to akurat zdrowy tłuszcz, a w żółtku jest też wartościowe białko i witaminy... Twój jadłospis kiepsko wygląda, dlaczego unikasz tłuszczy ? To jest o wiele gorszy błąd , niż zjedzenie bułki z pszenicą... Ja bym sugerowała jednak poważyć produkty przez kilka dni, pospisywać i dać tu zrzut Twojego typowego dnia do oceny. Nie musisz przecież [...]

Jak już kolega wyżej powiedział - wylicz swoje zapotrzebowanie, ułóż dietę tak żeby makroskladniki się zgadzały i chociaż spójrz jak powinno to wyglądać :) To samo co up - żółtko zawiera dużo więcej białka niż samo białko jaja, do tego dużo zdrowych tłuszczy, których u Ciebie zdecydowanie brakuje. Powinieneś jeść conajmniej 1g tłuszczy na kilogram [...]

A ja ma zarzalenie!! Dlaczego w mojej miejscowosci nie idzie juz kupic SDW?? Kiedys kupowalem regularnie a teraz tylko KiF jest. Jak cos to chociaz zeby w tym kiosku przy kosciele bylo bo mam najblizej . Aha, miejscowosc Ciechanowiec. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-27 11:39:36

[...] na stałym poziomie. Ja też dopiero zaczęłam, robię trening z piłką, wszystko mnie boli, kombinuję w kuchni bo dotychczas też jadłam serki i jogurciki, ale nie pamiętam kiedy czułam się tak pełna entuzjazmu i chęci, a też jestem królową słomianego zapału. Popatrz na dziewczyny tutaj, własnymi rękami dokonują cudów. Więc dlaczego my nie możemy?