dlaczego

A dlaczego w odżywianiu spam zamkneli

u mnie raz tak było, zimą chyba, albo wiosną lustra zaparowały nie pamiętam dlaczego

już wiem dlaczego dziś tu nie zaglądałem, wali tu tak że by umarłego z grobu wyrwało do pionu

gra fajna, dlaczego do bani ? spadam grać w czerwonego kapturka i kometa idzie ostro ze ściąganiem papa

Reso taka prawda jednak... Jak by sie nie sprzedal to by wydawal na nielegalach i nic kasy by z tego nie mial... A tak musial sie sprzedac, zeby jakos zyc godnie i nie ma sie co chlopu dziwic... Inni maja to dlaczego on ma nie miec jak moze... zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-06-24 23:04:50

4 pytania: 1) gdzie ankieta? 2) dlaczego akurat te srodki? 3) dlaczego bez testosteronu? 4) slyszales określenie deka dick?

a czym się zatem różni mąka razowa od pszennej pełnoziarnistej blue_hope? i dlaczego pszenna orkiszowa 1850 miałaby być aż tak zła?

Dlaczego nie mogę dodać posta?

A gdzie filmy? Dlaczego je usunęłaś? Nie zdążyłem się nawet do nich odnieść...

A gdzie filmy? Dlaczego je usunęłaś? Nie zdążyłem się nawet do nich odnieść... Przeniosłam do konsultacji techniki wykonywania ćwiczeń :-) , bo w sumie o to mi chodziło właśnie. http://www.sfd.pl/Konsultacja_techniki_wykonania_%C4%87wicze%C5%84-t1066619-s85.html Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-01-10 20:13:40

Dlaczego tak mieszasz: przysiady, MC, HT (?), podciąganie na drążku, Face Pull (?) a później WL? Zwykle na początku robi się ćwiczenia energetyczne (przysiad, MC itd). Poza tym np nie zaleca się ćwiczyć małych grup (barki) przed np. większymi (klatka piersiowa). U Ciebie jest to wszystko wymieszane. ;-)

Dlaczego tak mieszasz: przysiady, MC, HT (?), podciąganie na drążku, Face Pull (?) a później WL? Zwykle na początku robi się ćwiczenia energetyczne (przysiad, MC itd). Poza tym np nie zaleca się ćwiczyć małych grup (barki) przed np. większymi (klatka piersiowa). U Ciebie jest to wszystko wymieszane. ;-) Padł mi tel. a nie miałam planu zapisanego [...]

[...] 10 x40 kg, 8x45 kg, 2,5 x 50 kg https://youtu.be/RerF-QB-AQY Facepull: 4x12x25 kg Unoszenie ramion z hantlami do boku 3x12x6 kg + unoszenie nóg do kl.p. wiszac 3x12 Nie wiem dlaczego, ale wolę tą wersję. Dziś było ok. Trening mi się wydłuża już i nie wiem, co by tu uciąć bez szkody i zawsze wychodzi mi, ze nic :-) Cały czas kręcę filmy, oglądam i [...]

[...] boxów gdzie nie rozsiadasz się tak na skrzyni tylko delikatnie dotykasz trzymając cały czas napięcie. To pomaga w poprawie kontroli zejścia i głębokości. Ale to zależy od tego dlaczego chciałaś wypróbować :) W RDL momentami Ci sztanga ucieka w przód i mam wrażenie, że się w powrocie plecy bardziej udzielają. Ale to może być tylko wrażenie

[...] gdzie nie rozsiadasz się tak na skrzyni tylko delikatnie dotykasz trzymając cały czas napięcie. To pomaga w poprawie kontroli zejścia i głębokości. Ale to zależy od tego dlaczego chciałaś wypróbować :) W RDL momentami Ci sztanga ucieka w przód i mam wrażenie, że się w powrocie plecy bardziej udzielają. Ale to może być tylko wrażenie [...]

[...] wolniej i chyba głowa bardziej schowana w ramionach, które pokazywali zaokrąglone na filmikach. Kiedyś wrzucałam u siebie w DT w 35+ taki filmik i tam wyraźnie tłumaczyli dlaczego to jest lepsze dla brzucha i dla lędźwi. Mnie po kółku lędźwie bolą - ale też i fatalnie je robię. Ale jakbym umiała tak jak Ty to bym popróbowała z inną pozycja [...]

[...] (przy większych dla danej jednostki ciężarach), bo Nikki i ja również popełniamy ten sam błąd {:-( Z jednej strony fajnie, że nie jestem sama :-), ale z drugiej to mało pocieszające... żebym jeszcze wiedziała dlaczego tak się dzieje i o czym to świadczy, to można nad tym pracować. Tak na logikę, to chyba słabość prostowników wychodzi...

Ja ostatnio odkryłam przysiad bułgarski na nowo :-D nie mogłam zrozumieć, dlaczego wszyscy tak chwalą jego działanie na tyły (ja po nim czułam głównie czwórki, chociaż starałam się myśleć dwójkami :-D ) dopóki nie dołożyłam przypadkiem obciążenia znacznie i poczułam...

[...] dietę pod siebie. Jak ktoś chce wyprbówować iffym, keto czy cokolwiek innego to jego sprawa i wątpię, żeby ktoś się go czepiał :-) Jak zalewało Ciebie na 300ww to dlaczego nie zareagowałaś i nie wprowadziłaś zmian w diecie? Poza tym trzeba pamiętać, że w high carbie dobór węgli ma znaczenie. Szczególnie u kobiet. Z tego co widzę w [...]

Trening B: Push press 3x10: 25/30/32,5x8 troszkę się badałam z ciężarem Przysiad 5x5: 60/62,5/65/65/65kg + 12x50kg Nie wiem dlaczego, ale w nogach nie mam takiego czucia, jak w rękach. Przy WL zawsze wiem, czy dam radę więcej, czy juz nie pójdzie, a tu zupełnie tego nie czuję }:-( RDL 3x12: 60/60/60kg Zrobiłam rozgrzewkową z hantlami 20 kg i tak [...]