dlaczego

Trzeba być dobrej myśli. Choć ja bym wolał wiedzieć co mi jest bo tak boli, a nie wiadomo dlaczego ostatnio dopiero strzał w kręgosłup pomógł bo dwa tygodnie zastrzyków nie dały nic :-(

Trzeba być dobrej myśli. Choć ja bym wolał wiedzieć co mi jest bo tak boli, a nie wiadomo dlaczego ostatnio dopiero strzał w kręgosłup pomógł bo dwa tygodnie zastrzyków nie dały nic :-( Kurcze, lipa z takim życiem, może pochodzić do różnych fizjo bo jak boli a słyszę że nic mi nie jest albo nie wiadomo w sumie co bo nie powinno to wiesz, tak sobie [...]

[...] a to podczas regeneracji nasze mięśnie rosną. Mówisz o białku, a wydaję mi się, że powinienem się skupić w większej ilości na węglach, oczywiście nie zapominając również o białkach i tłuszczach, więc dlaczego akurat białko, a nie gainer. Odnośnie witamin to stosuję C, D oraz Magnez. Pozdrawiam Zmieniony przez - HUMEN69 w dniu 2017-03-01 15:44:41

dlaczego ciężko to wytrzymać ??? i dlaczego miałeś taki objaw a już go nie masz ?? i o o czym to świadczy jak moge wiedzieć

[...] 35 minut / 10 km. Również polecam książkę Danielsa - świetna praca nt. fizjologii w treningu. Rozjaśnia zawodnikowi po co realizuje się poszczególne jednostki treningowe i dlaczego nie należy np. biegać ich zbyt często lub zbyt szybko. Same wybiegania to może być mało dla rozwoju - polecam jakieś dodatkowe środki treningowe. Jeśli odpadają [...]

[...] że też starczy mi zdrowia na wiele lat biegania. Chyba wezmę przykład z Ciebie. Czytając Twój post uświadamiam sobie własną butę i próżność - po roku biegania, przerywanego kontuzjami, ciągnie mnie do biegów ultra i górskich. A niby dlaczego miałoby mi się to udać, jeśli nie wykonałem nawet 1/5 pracy, co Ty? Dałaś mi do myślenia, dziękuję:)

Poza tematem, dla mnie kijki to legalny doping na biegach. Nie jestem zwolennikiem-nie podoba mi się. Skoro kijki można (pomagają jakies 10-20% podobno) to dlaczego nie rolki na przelotówkach asfaltowych? Może hulajnoga? Temat na inna dyskysję, poza tym nie mam legitymacji do jego podnoszenia ;)

Jakieś starocie: Na stadionie zastanawiałam się, dlaczego mam problem z utrzymaniem zadanego tempa do końca każdego okrążenia (w czerwcu podobny trening spokojnie domykałam). Nie miałam problemu z wydolnością, zbyt wysokim HR, ale z nogami. Słabły mi i zwyczajnie nie mogłam wycisnąć więcej. Pierwsze 250 metrów luz, na kolejnych 100 musiałam już [...]

[...] wolne 27.11 – wycieczka biegowa w terenie, ale tym razem dość płasko – 2,5 h Na razie mam tuptać wolniutko zwracając uwagę na HR i czas trwania wysiłku. No to tuptam, tylko dlaczego przy tak lekkim treningu odezwało mi się kolano. Coś tak jakby przyparcie rzepki (zatuptałam się nie rozciągając jednocześnie zbyt sumiennie). Fizjoterapeuta polecił [...]

Dlaczego 2 posiłek bez białka? Jeśli już carbo to pij tylko okołotreningowo. Białka roślinnego nie licz w bilansie bo nie ma pełnego składu aminokwasów. Ryż biały zamień na brązowy albo parboiled. Brązowy ma dużo minerałów a biały nie. Dlaczego 3 posiłek tak mało warzyw? Po treningu daj trochę więcej tego carbo jeśli treningi intensywne (pójdzie [...]

Witam, A na śniadanie zamiast płatków owsianych np pieczywo razowe i jajko sadzone? A dlaczego nie ? No i patrz na daty

[...] ze od pierwszego strzala zaczynam wszystko co w diecie wierd.alac bo mi zaladek rozwalalo stopniowo bede zwiekszal posilki i juz ARTLITE masz moze jeszcZe jakies madre wypowiedzi tego pana ?? moze bys nagral jaki cykl poleca najlepiej 5tyg z jakich srodkow i wytlumaczy dlaczego takie dawki i dlaczego takie srodki bylo by zaje.biscie pozdro

To wszystko mam juz obliczone nurtuje mnie tylko wlasnie dlaczego tak wazne jest to co jemy? bo nigdzie na necie nie moge wyszukac wlasciwej odpowiedzi czy moja sylwetka bedzie inna na frytkach i kielbasie niz na ryzu i wolowinie to tak przykladowo :) jezeli tak to dlaczego czy glownie chodzi tu o ww proste badz zlozone? czy od nich zalezny [...]

a skad mamy wiedzieć czy ty coś wbijasz ?podjadasz? dlaczego nie cały panel z tarczycy? dlaczego badałeś shgb?

po raz wtóry obejrzałem "Wyścig z czasem" niech mi ktoś odpowie..., bo mi to spać nie daje... DLACZEGO Ewka Mendes jest taka za***ista? Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-12 01:27:33

tylko dlaczego ja zawwsze musze zlapac jakies choróbsko jak jestem na cyklonie, zostaly mi troche ponad 3 tyogdnie - a narazie nic nie zapowiada poprawy, i tego ze w poniedzialek pojde na trneing za to musze isc na zajecia , milego dnia :/

dlaczego ja zawwsze musze zlapac jakies choróbsko jak jestem na cyklonie banan dlatego ze kretyna najprawdopodobniej oslabia uklad immunologiczny

dlaczego*****owe ? w sumie to ja juz ukladam powoli trening silowy do tego beda aeroby po kazdym treningu lub hiit i myslalem zeby wlasnie wzucic tez a6w tylko skoncze hst regeneracja i jazda:D

jeden z przykladow dlaczego polska pilka nozna jest na poziomie na jakim jest

w koncu mam czas zeby troche posiedziec na sfd wczoraj bylem w Goerlitz po autko, a przy okazji juz wiem dlaczego Zgorzelec (miasto tuż obok Goerlitz) jest takim bogatym miasteczkiem...ze pierwszy lepszy gówniarz ,ktorego widziałem chodził cały 'ubrany' w złocie