dlaczego

Czyli tak jak myslalem ma to byc 75% tetna maksymalnego :) Dzieki, mam kolejne pytanie, dlaczego nie ktorzy staja w nocy i biegaja jak moga to zrobic po obudzeniu rano? Tak robil np. Tyson, dlaczego?

"zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu" aha a moge wiedziec dlaczego ?? ja mam zakwasy zawsze i gdy je mam wiem ze trening byl dobry i dalem z siebie maxa a gdy ich nie ma to zazwyczaj trening byl do du*y ... Wiec chcialbym sie dowiedziec dlaczego zakwasy sa zle ....

[...] ćwiczenia z hantlami. Aby ruch bardziej przypominał RDL od 3 rundy robiłam ze sztangą, można tak? 2a. wiadomo ciężko ale do przodu ;) 2b. Nachwytem czułam inaczej, nie wiem dlaczego 3a. Nigdy wczesniej nie robiłam ale podoba mi sie to ćwiczenie, fajnie czuć rozciąganie i w powrotnej drodze czuję spięcie klatki - w wl np wydaje mi się, ze nie tak [...]

[...] własnie zastanawia mnie pochodzenie tej marki bo bodajże w opisie produktu jest napisane że wychodzi od treca (pewnie tak jest nawet zważając na smak ciastko karmel który jest niemalże identyczne jak np w magnumie) ale jestem ciekaw dlaczego nie pisze na tym białku trec tylko vitafit i dlaczego cena na opakowaniu jest wciąż 32 a kosztuje juz 39

Nic dziwnego, że odwlekasz skoro ryba na kolacje. ;-P A dlaczego akurat do Grecji? Zabiorą wam Żuka!

piszecie że skład ZMA jest wszędzie taki sam(oprócz dodatków) to dlaczego ZMA Treca ma taki skład: Skład 1 kapsułki (820 mg): Cynk w połączeniu z L-metioniną - 27 mg Asparaginian cynku - 27 mg Asparaginian magnezu - 750 mg Witamina B6 - 4 mg a innych firm np.: Ultimate, ISS, Biotest, Sports One, TwinLab (w 3kaps), Kaizen(w 4kaps) taki: Vitamin B6 [...]

[...] mi znalezc czas, aby regularnie (czyli codziennie) tu dodawac posty, jednakze pracuje nad tym :-D Micha trzymana w 100% caly tydzien y wyjatkiem wczorajszej nocy... :-D A dlaczego to juz wyjasniam! Chyba nie pisalam, ale jestem na IF i moje okno zywieniowe trwa od 12:30 do 19:30 (tak srednio, czasami zdarzaja sie odstepstwa). Przy [...]

[...] że zrobisz w następnym tyg ten 5 dodatkowy a niech ci wypadnie jeszcze jeden trening to bedziesz robic pozniej 6? dwa tygodnie temu odpuscilas i pozniej nadrabialas,wiec dlaczego nie zrobic tak znowu? a moze zamiast dodatkowego treningu doloze cos do jednego z 4 zeby sie bardziej zmeczyc a jak juz mam bardziej obszerny trening to jeden [...]

[...] ciagu podobna, naczytalam sie sporo o glutenie w kwesti redukcji tkanki tluszczowej i poki co nie zostalo udowodnione ze przeszkadza w redukowaniu, wiec jak sie pytam: dlaczego go ograniczalam? :-? Nie czulam sie nigdy po nim zle i nie mam nietolerancji, a nie mialam go w diecie przygotowywujac sie do zawodow, bo wedlug mojej Pani [...]

[...] ciagu podobna, naczytalam sie sporo o glutenie w kwesti redukcji tkanki tluszczowej i poki co nie zostalo udowodnione ze przeszkadza w redukowaniu, wiec jak sie pytam: dlaczego go ograniczalam? :-? Nie czulam sie nigdy po nim zle i nie mam nietolerancji, a nie mialam go w diecie przygotowywujac sie do zawodow, bo wedlug mojej Pani [...]

[...] ciagu podobna, naczytalam sie sporo o glutenie w kwesti redukcji tkanki tluszczowej i poki co nie zostalo udowodnione ze przeszkadza w redukowaniu, wiec jak sie pytam: dlaczego go ograniczalam? :-? Nie czulam sie nigdy po nim zle i nie mam nietolerancji, a nie mialam go w diecie przygotowywujac sie do zawodow, bo wedlug mojej Pani [...]

mamy po prostu odmienne zdanie, ja uwazam ze autorytetow trzeba szukac gdzie indziej. Dlaczego tak napisalem ? (chodzi mi o pierwszego posta). Bo musimy sobie uswiadomic na poczatku, po co ogladam boks ? Co w nim lubie ? Co sprawia, ze jestem podjarany jak dziecko pare godzin przed walka, a pare dni przed nie moge sie doczekac sobotniego [...]

jak masz problemy ze zwiększaniem ciężaru z treningu na trening- choć nie wiem dlaczego inaczej byłoby przy pięciu a inaczej np. przy dziesięciu powtórzeniach] to ustal stałą ich ilość i będzie łatwiej np. 8, czy 10 itd... czy wszystkie zmienić... można by, jednakże zdecyduj sam na resztę, ogólnie gdy często operujesz na niższych powt. to dla [...]

oczywiście, ze nie ma konieczności również przy priorytetach mnożyć treningów, częstotliwość może być, że tak powiem normalna... chcesz teraz łączyć to w ten sposób... właściwie można tak, i ten dwugłowy z czworogłowym lecz dlaczego tak, co przemawia za tym?

dlaczego akurat kozica? chcesz być z rogaczem kojarzony?

Pawel zeby cos poprawic, trzeba najpierw przeprowadzic "obszerny" wywiad Czyli ankieta + dlaczego taki trening a nie inny, jak wygladal poprzedni trening, wyniki w podstawowych bojach aby okreslic twoj poziom wytrenowania bo na odleglosc inaczej sie nie da, + kilka slow od siebie, jesli cos chcesz dopisac, aby latwiej mozna bylo [...]

dlaczego stracone przecie nic sie nie stało..

Capek Bez urazy Nie wiem dlaczego ale kozy mnie śmieszą Już nic nie pisze

ale dlaczego napinacz

dlaczego???