dlaczego

dlaczego nie więcej niż 4 przy oralu ?

dlaczego zmniejszyc ilosc warzyw? jesli mowa o bialku roslinnym to bardziej chodzi o bialko z ryzow, makaronow, owsianych itp a nie z warzyw

acha jeszcze jedno dlaczego nie można stosować jej dłużej niż 13 dni? co by się stało gdyby stosowało się ją dłuzej? poli

XD:P:P troche nie kumam :D:D wpierw była mowa o tłuszczach, potem sie przenioslo nagle na odjecie białek ?? dlaczego? a teraz wychodzimy żeby dodać warzyw :D:D

To jakiś dramat z tłuszczami :-( sam to wymyśliłeś? wrzuć ankietę działu, bo oprócz wagi żadnych danych nie podałeś. Tłuszczy powinno byc min 1 g na kg masy ciała czyli jakieś 70 g. Skończ reverse, bo pogłębianie deficytu, przy tak ubogiej diecie może prowadzić szybko do problemów zdrowotnych. Długo tak jadłeś? Jesz mniej wiecej tyle co ja, a [...]

Tagro bardzo fajny artykuł. Wiedzialem od lekarza ze muszynianka jest najzdrowsza ale nigdy nie wiedzialem dlaczego az do teraz ;) Kurde a zywiec sie nie łapie nawet do tabelki widze ze czas na zmiane wody ;d

wierz mi, że gdyby tak było przyznałbym się. Nie wiem dlaczego niektórym tak trudno uwierzyć, że można osiągnąć naprawdę wiele bez kox'u. Ci, którzy mnie znają, wiedzą, że na ten efekt pracowałem bardzo ciężko, długo i żetelnie.

Jakim cudem wyciskasz więcej niż przysiadasz i bierzesz w mc? Dlaczego regresja w niektórych ćwiczeniach? Pokaż tego splita którego robiłeś ostatnio i napisz jakie efekty po nim były. Niepotrzebnie zakładałeś dwa tematy, wystarczyło skopiować ankietę i wkleić jako nowy post. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-06 14:03:09

Bez sensu stosować coś czego nie rozumiesz ani nie wiesz dlaczego to zastosowałeś. Zestaw A: Przysiady ze sztangą na barkach 5x 6/8 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4x8 Wyciskanie skos sztangielek 4x10 Wyciskanie żołnierskie 4x10 Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją 4x10 Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 4x10 + łydki Zestaw B: [...]

a ja mam pytanie z podobnej beczki - jak to jest z laczeniem kreatyny i kofeiny? bo slyszalem gdzieniegdzie, ze nie jest to wskazane. czy tak jest i dlaczego?

skoro nie idzie masa to jesz za mało,dlaczego tak mało tluszczy?? podbij je na minimum 1gr/kg w końcu masujesz a ty jedziesz na minimum

[...] katolicką?...będziesz się kłaniał / oddawał pokłon tylko Bogu...Mam niezłą zagwozdkę dla Ciebie. Z tego co napisałeś, to religia katolicka jest religią bałwochwalczą - nie spełnia wymogu Twojego cytatu. W religii katolickiej jest kult świętych, w tym Maryi. Modli się do nich, oddaje pokłony... Więcej na Bałwochwalstwo - dlaczego należy go unikać?

dlaczego napisales "wbrew pozorom" ? ;-) to akurat bardzo dobrze, ze korzystales z takich zrodel, aczkolwiek tutaj juz faktycznie przypuszczam, ze ciezko bylo przy takiej kalorycznosci rzeczywiscie korzystac ze zdrowych zrodel, bo na pewno sama objetosc i ilosc posilkow mowiac delikatnie nieco to utrudniala :-D

dlaczego napisales "wbrew pozorom" ? ;-) to akurat bardzo dobrze, ze korzystales z takich zrodel, aczkolwiek tutaj juz faktycznie przypuszczam, ze ciezko bylo przy takiej kalorycznosci rzeczywiscie korzystac ze zdrowych zrodel, bo na pewno sama objetosc i ilosc posilkow mowiac delikatnie nieco to utrudniala :-D Tak naprawdę mało kto będzie [...]

ławka z keltona 250zl jakos dlaczego mam sie bac ? solidnie wykonana ławka

Super a skrzynka pusta ****a dlaczego Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2005-03-16 17:26:44

Ja ciee.. a niektórzy mówią, że areo na czczo albo po treningu. Jako, że na czczo należy w mojej ocenie bezwzględnie wykluczyć to po treningu wydawało mi się git :< Rothen, dlaczego uważasz, że to nie najlepszy pomysł? Zaznaczam, że ja wykonuje areo ok 20 min z średnią intensywnością, żeby zaatakować tłuszcz, a nie ww i aminokwasy..

Dlatego z powodu tego katabolizmu łykam BCAA.. Mówisz, że taki sam efekt? To dlaczego można tu przeczytać, że po treningu lepsze efekty ze względu na częściowy zużyty glikogen?

Dlaczego odjęłaś 300kcal? Nie wiecej niz 10% na poczatke, a dobrze jest zaczynac od wyliczonego zera i dopiero odejmowac w przypadku braku efektow. Nie musisz przy treningach aerobowych tak uwazac na sklad posilkow okolotreningowych Taka sucha i montonna ta dieta, ale ok

dodaj oliwe po 10 ml do posiłku chociarz nie wiem dlaczego chcesz wiecej wazyć, jak przybywa 0,5 kg miesiecznie to można miec pewność ze to jest masa mieśniowa w przeciwnym razie jest to tłuszcz