Rzeźbię sobie powoli robotę na poniedziałek i przerywam wyprawami do netu. Z ciekawostek znalazłem odpowiedź dlaczego po pewnym czasie paski od ciał ketonowych nie barwią się na bordowo :-) Otóż jest to znak przystosowania organizmu do niskiej podaży węgli. Ni mniej ni więcej tylko gospodarka wewnętrzna reguluje się i produkuję tyle ketonów ile [...]
Łopatka wieprzowa, szynka wieprzowa - rządzą. Schab też, ale tego to z kolei szkoda mielić. Lepiej upiec w całości. Garmażeryjne mięso mielone... Nie ufam mu. I nie dopytuj dlaczego :-D Nie chcesz wiedzieć :-)
Domyślam się dlaczego :) No, to czekam na minimalistyczny przepis na schab w całości! Próbowałem na parze zrobić kurę, o której kiedyś pisałeś (filety z przyprawami zawinięte w papier do pieczenia) - i nie wyszło. Zbyt finezyjne danie..
MaGor a co z górną częścią ciała?.Dlaczego dużo biegając czyli wyrabiasz kondycję w terenie dodajesz do tego następny wysoko energetyczny program wyrabiający wytrzymałość program typu wielokrotne wymachy.Czy to nie powielanie i niepotrzebne męczenie nóg.Na twoim poziomie wybiegania nie ma żadnych podstaw by dodawać do planu biegowego ćwiczeń z [...]
[...] pracy by zjeść później. Powoli jem mniej i mniej. Kalorie spadają. Ale jak wspomniałem nie ma to przełożenia na spadek wagi jako takiej, chyba że to tłuszcz leci tylko. Ale dlaczego waga stoi? Zarejestrowałem się na bieganie.pl ponieważ znalazłem ciekawy temat o maratonie na LCHF. Ktoś tam twierdził, że trenując na LCHF na wadze nie stracisz, że [...]
[...] 182 tej książki pisze cyt"Byłoby nieuczciwością twierdzić że dieta niskowęglowodanowa pozwala każdemu osiągnąć idealną wagę.Oświadczamy też ,iż jak dotąd nie wiemy jeszcze,dlaczego jeden otyły pacjent reaguje na dietę a drugi nie". Dodam że Wolfgang Lutz był lekarzem Austriackim jednym z prekursorów diety niskowęglowodanowej w Europie od [...]
[...] ssanie, z którym przegrywasz zazwyczaj. A wtedy dzieje się źle. Twoje pytanie jest bardzo zaskakujące, ale i logiczne. Skoro dostarczam tłuszczu jako głównego paliwa, to dlaczego organizm sięga po własne zapasy? Myślę, że z tego samego powodu, dla którego sami byśmy to zrobili. Dla wygody. Prawdziwym paliwem organizmu są triglicerydy. Nasza [...]
Ryby to nie mięso. Zawsze zastanawiałem się dlaczego.. Pykam sobie serie po 15swingów i idą całkiem całkiem. Obolałość jest, co nie motywuje, ale nie ma ona tak wielkiego wpływu na swingi, tylko bardziej na psychikę. Warto było poczekać do południa :)
Ryby to nie mięso. Zawsze zastanawiałem się dlaczego.. Mam podobne przemyslenia ;-) IMO post to jest jak cały dzień o "chlebie i wodzie". W obecnych czasach kiedy ryby są w cenie mięsa to trudno nazawać to wyrzeczeniem. Ale to raczej wątek filozoficzno-religijno-tradycyjny, więc nie ma się co za bardzo rozwodzić.
Post jest wyrzeczeniem czegoś co jest przyjemne w celu samodoskonalenia się duchowego.Trening fizyczny kształtuje ciało post,modlitwa kształtuje ducha jest praktyką ascetyczną.Dlaczego ryba bo była w starożytności i w średniowieczu uważana za potrawę zwykłą niespecjalnie smaczną w przeciwieństwie do mięsa.Co do nauk przyrodniczych w średniowieczu [...]
[...] sie czy moge troche tkanki tluszczowej sciagnac z brzucha) Druga sprawa jesli bd robil intensywne treningi silowe to moze byc ciezko z areobami ( chodzi tu o wytrzymalosc, regeneracje). Moglbys zaargumentowac dlaczego taki rozkład skladnikow odzywczych? - Nie twierdze, ze jest zły. Poprostu nie wiem dlaczego tak a nie inaczej. Z gory dziekuje ;))
dlaczego tylko 8 tyg?? jak chcesz robić 2 cykl to nie rób pct bold z winem słabe połączenie tylko 8 tygodni bo niechciałem przesadzać na poczoatek, dlaczego słabe połaczenie a co mógłbys zaproponowac?
[...] swój koszt +/- 1 tyś pln) A to tylko koszta finansowe, do tego doszedł stracony czas i nerwy…. I po tym krótkim wprowadzeniu mam kilka bardzo istotnych pytań: - dlaczego ludziom którzy za swoje pieniądze chcą reprezentować nasz kraj , związek i popularyzować nasz sport robi się tyle problemów i na siłę rzuca pod nogi kłody? [...]
[...] Sedziowie zadecydowali tak jak to widzieli. Trudno, ale pozbywanie sie Machidy to tak jak pozbycie sie wlasnie Rampage'a, Evansa czy Thiago Silvy, czyli glupota. Pytanie dlaczego Danie nie oplaca sie inwestowac w Machide. Dlaczego od razu dal rewanz z Shogunem, nie dal ponownie szansy z Jacksonem i teraz grozi Machidzie wyrzuceniem. Chodzi [...]
beto a mozesz mi wyjasnic dlaczego lepsze jest spozycie 3g bialka a nie np 2,2g ? i dlaczego organizm wchlania tylko 40g naraz - skad ta ilosc ? pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES
Dlaczego ci klata nie rośnie? Bo nie masz DIETY! Ja przez ponad rok męczyłem klate i g**** z tego miałem. TO znaczy miałem jakieś tam postępy ale w rzeźbie a nie w masie. I wyglądałem jak dobrze wyrzeźbiony chłopak z oświęcimia Dlaczego bo się źle odżywiałem! Przez ostatnie dwa miesiące postanowiłem poświęcić się diecie. Z tym, że ja wogóle [...]
[...] co i jak, (czesciowo z wlasnej praktyki, bo bedziesz stosowal sie do 10 wskazowek).Wtedy to bedzie bulka z maslem, no i naprawde ulozysz diete w sposob swiadomy, wiedzac dlaczego dajesz cos w to miejsce,a dlaczego nie. I nie dlatego,ze ktos tak powiedzial, a dlatego, że masz tego potwierdzenie w swojej wiedzy na ten temat. Nikomu lepiej nie [...]
[...] o odżywki i roznego rodzaju wspomagacze (za wyjatkiem kofeiny, guarany, i takich tam ;)) chodzi...takze bardzo bym prosiła o jakies bardziej szczegółowe inforamacje typu: dlaczego akurat TO? i dlaczego akurat PO aerobach np.? no i przed wszystkim, czy to sie nadaje dla kobiety? wiecie, nie chce skończyć "napompowana" jak prosie na [...]
Rado, bieganie dopiero na 2, 3 cykl. Vena, niby dlaczego? Powtarzam przecież, że nie idę na zawody. Ćwicze dla siebie, dla własnej przyjemności i dieta mi pasuje taka jaka jest, skoro daje mi postępy zauważalne i chudne tam gdzie trzeba. Grzech, bo pracuje fizycznie, i z częstą częstotliwością zajechał bym się. Tłuszcze przecież są. Nie da się ich [...]
Mistrzostwa Europy w WL Weteranów - 21-23.10.2010r.- Hagondange
