dlaczego

Dobra, zmiana planów. Póki co, co prawda, prowadzę tutaj monolog, ale liczę na to, że ktoś się w końcu może wypowie ;) mam mało miejsca na ławkę (najlepiej by było, żeby po złożeniu zajmowała tak max 50 x 70 cm na podłożu) i pomyślałem o następującym sprzęcie firmy Kelton: - ławka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Dlaczego ta? Bo [...]

Pachoł, dlaczego w treningu nie wpisujesz ciężarów z jakimi ćwiczysz ?

Dlaczego nie kupiłeś miesięcznego XD

[...] a że Szmex też do tego podchodzi to uznałem, że razem raźniej. Mimo, że obecna 'dieta' - model odżywiania, który stosuje, a w sumie.. żadnego nie mam przynosi efekty, to dlaczego nie spróbować czegoś innego? Może zadziała lepiej? Cudów nie oczekuję, ale przetestować można. Wyglądać to będzie mniej - więcej tak: -Trening na czczo -Po treningu: [...]

No wiadomo, czasami się zdarzy, ale dlaczego akurat ZAWSZE, podkreślam ZAWSZE wtedy kiedy mam wyciskanie jakiekolwiek -.-?

[...] chrześcijańskie to wydaje mi się, że przynajmniej tutaj u nas w Polsce nie jest tak hucznie obchodzone jak powinno. Dużo bardziej czuć święta w okresie Bożonarodzeniowym, dlaczego? Może z powodu pimpu na prezenty i tak dalej, ale mimo wszystko.. czuje się atmosferę. Taka luźna rozkmina :D. Dzisiaj też śmigus dyngus, który już zaliczyłem /-)_ [...]

Dlaczego tak :D?

[...] kanał na jutube - więcej info w przyszłości ;). Trening 1.OHP RPT 4/6/8 - 8x30, 5x40, 3x52,5, 1x60 4x67,5, 6x60, 8x52,5, pierwsza seria w ogóle nie weszła.. Nie wiem dlaczego, musiałem robić Push Press lekki, za to kolejne wchodziły lajtowo.. Na następnej zmniejszę ciężar w pierwszej serii, a pozostałe zostawie. 2.Przysiady ze sztangą RPT [...]

Nie wiem co jest złego w bułce, czy nawet kebabie albo cieście drożdżowym, które babcia DLA MNIE zrobiła. Jestem sportowcem to defacto mogę sobie pozwolić teoretycznie na więcej niż zwykły Kowalski, ponad to.. Dlaczego mam sobie czegokolwiek odmawiać? Ani nie jestem na takim etapie jeszcze redukcji żeby jakoś się spinać z tymi kaloriami, ani nie [...]

[...] praktyczną, jakimiś tipami i rzeczami, które są ważne, a większość osób zaniedbuje i przykłada swoje wysiłki nie do tych rzeczy, do których powinni. Krótko rzecz biorąc - dlaczego nie maja rezultatów mimo wysiłku. Co jeszcze? Zacznę wpisy, a najlepiej w formie wideo(muszę zmotać kamerę %-) ) o tematyce, którą naprawdę jestem zafascynowany już [...]

Ch** wie dlaczego do góry nogami.. I tutaj filmik, pracuje cały czas nad tym bujaniem bo wcześniej tego nie widziałem - dopiero na filmikach ogarnąłem Wiosło /SFD/2016/8/15/888f8a60f1a94476a81395abd587e444.jpg /SFD/2016/8/15/8f55cd8cb75b42f481198adbc993eba4.jpg /SFD/2016/8/15/ed616cde3ba149479670e3bd3452cfcd.jpg

[...] a nie powiem.. Fajne są.. :))! Śmieszy mnie tylko jak niektórzy ludzie, przeważnie starsi trenują, ale nie wypowiadam się tu na ten temat bo nie wiem jaki mają cel, dlaczego ćwiczą, jak wygląda cały plan itd, więc nie neguję do końca. Dziś także zobaczyłem, że wychodzą mi żyły na udach.. A jeżeli mi wychodzą żyły na udach(pierwszy raz w [...]

[...] wcale to nie jest aż tak dużo. Inne: -Nie eliminuję żadnych produktów, tzn nabiał, gluten, słodziki itd zostają cały czas. Skoro na nich formę robiłem przez tyle czasu to dlaczego teraz mają magicznie coś sp******ić? -W ostatnie dni, tj czwartek - sobota ograniczę warzywa i podaż błonnika lekko co by te bebechy nie były takie wypchane i [...]

[...] wodę na brzuchu, albo po prostu.. się spasłem tak szybko %-). Ten brzuch w porównaniu do tego co było jeszcze tydzień temu jest 'lekko' zamglony i serio nie mam pojęcia dlaczego, bo łapy, nogi ogólnie wszystko docięte tak jak było, a brzuch.. No k***a %-). Jednak dalej zostawiam wszystko tak jak jest, po prostu dopnę bardziej michę i nie [...]

[...] zaległości i ogarnąć raporty. Doszła mi dzisiaj w końcu lustrzanka, ogarnę jak ją używać i nap*****lam podbijać jutube %-). Wczoraj prawie w ogóle nie spałem. Nie wiem dlaczego, ale widzę jak to oddziałuje na mój apetyt(niestety niekorzystnie %-) ), w sensie że jem za dużo ale ch** :D. Waga cały czas okolice 90kg. Trening mimo zmęczenia i [...]

[...] w ch** :)) Trening: LOWER BODY #1 1.Martwy ciąg klasyczny 8x80/5x110/3x130/5x145/3x160/6x195 https://www.youtube.com/watch?v=VD_Thr7R0WE&feature=youtu.be Nie mam pojęcia dlaczego taka jakośc.. 2.Fronty 8x60/5x75/6/6/6/6/6 - 85kg 3.Uginanie nóg siedząc 10x85/15/15/15/15 - 105kg(+2,5) 4.Przysiady bułgarskie 12/12/12 - 18kg 5.Wspięcia na palce z [...]

Ja teraz nie wiedząc dlaczego nie mogłem spać. Położyłem się o 23 w nocy poszedłem się napić patrzę a tu 3:30 a o 7 pobudka. I było ok ale teraz godzine po śniadaniu mam taki zjazd, i coś czuję, że będzie walka by wytrwać do 16....

koncowka roku nie sprzyja formie, ja sie trzymam%) W takim razie pochwal się zdjęciami };-) Ja teraz nie wiedząc dlaczego nie mogłem spać. Położyłem się o 23 w nocy poszedłem się napić patrzę a tu 3:30 a o 7 pobudka. I było ok ale teraz godzine po śniadaniu mam taki zjazd, i coś czuję, że będzie walka by wytrwać do 16.... "Poszedłem się napić".. [...]

BPL-G a dlaczego tak? Zdrowie?

dobrze że w ogole trenujesz :-D jesli to prawda co mówią o Tobie to rzeczywiście dobrze :-) BPL-G a dlaczego tak? Zdrowie? okres dziwgania i robienia masy mam za soba , a do innych celow nie potrzeba az tak duzych bodzcow co jednak sie odbija na stawach . Tez bez przesadzy zeby zalozyc 1XX w ciagu czy siadzie to jakos za duzo i czasem mi sie [...]