dlaczego

no to od dzisiaj szamiesz 1.5 do 2 h przed treningiem, jak zamulenie minie na stałe no to znasz powód dlaczego tak się działo ;-)

dlaczego lepiej?

[...] w tym podstawowym planie znalazlo sie wszystko to,co powinien przerobic atleta-nowicjusz. zmien sposob patrzenia. najwazniejsze sa konkretne ruchy,boje-nie grupy miesniowe. dlaczego? poniewaz za moment zlapiesz ciezszy program skrocony,np.taki: pon/sro/pia 1. podciaganie na drazku 10s x 3p 2. pompki na poreczach 10s x 3p 3. martwy ciag 10s x 3p [...]

[...] zazwyczaj,tzn.nim rozpoczales zabawe na silowni. zrob deload i zobaczymy,co dalej. rownie dobrze mozesz uciac jeden dzien treningowy. bedziesz robil tylko w pon i czw . dlaczego drazek tylko po kilka powtorzen-tez podalem sposob,jak robic ich wiecej. pokaz rozklad obciazen i powtorzen w tych 3 seriach wyciskania z ostatniego tygodnia. tylko [...]

Dlaczego?

[...] oraz chwyt), Triceps: - wyciskanie leżąc, chwytem na szerokość barków (tzw. wąskim chwytem), -pompki na wąskich poręczach" http://potreningu.pl/articles/2520/szesc-powodow--dlaczego-twoje-wyciskanie-lezac-jest-kiepskie Wg Knife (w skrócie): "Im mocniejsze barki i triceps – tym lepszy będzie wynik w wyciskaniu sztangi leżąc." oraz "jeśli chcesz [...]

ale dlaczego pytasz w dziale z suplami? edit: przenoszę do odzywiania Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-09 16:13:15

Ile tutaj jest kalorii, jakie masz BTW?Podaj szcególy o sobie, pomiary, cel... Najlepiej wypełnij ankietę. Dlaczego jeszcze dodajesz jogurt w V posiłku? A te poledwice moze zastąpisz czymś innym, np jakies miesko gootwane, albo rybka, albo swojska szynka - domowej roboty? ..

Może byłbyś łaskawy uzasadnić swoją sugestię? Nie widzę powodu aby zmieniać priorytety, jeśli zależy mi na dużych plecach. Jeśli teraz zmienię ćwiczenia oraz ilość serii i powtórzeń, to będzie to dla mięsni wystarczający bodziec do dalszego rozwoju, zastój na pewno mi nie grozi, przetrenowanie także. Dlaczego więc sugerujesz zmianę priorytetów?

Brytyjscy badacze (prof. Alan Kekwick i dr.Gaston Pawan,lata 50-60) poświęcili ok 20 lat na przeprowdzenie badań dowodzących niezbicie, dlaczego teoria iż wszystkie kalorie są jednakowe, jest błędna. Swoje badania najpierw przeprowadzili na zwierzętach , później na ludziach. Wyniki były identyczne. Ubogowęglowodanowa dieta złożona z 1000 [...]

Kiedyś pisałeś, że yiqanowców tępiono za zbyt kontaktową formułę walki, jesli dobrze pamietam? Fajnie, że to sie zmienia. I dlaczego na liscie nie ma xingyiquan? Wydawalo mi sie, ze obok baguazhang i taijiquan to najpopularniejszy system wewnetrzny? Tym bardziej-o ile pamietam yiquan ma w nim swoje korzenie? Jest jakis powod dla ktorego wladze [...]

teraz tylko brakuje jakiejś odżywki - nie odżywki, a diety. Póki jej nie posiadasz, białko z prochu zbędne. Jest to substytut pożywienia - sproszkowany kotlet, którego używasz gdy nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka ze zwykłego jedzenia, nic więcej. Tłuszcz w diecie również jest potrzebny, a dlaczego to Ci google już dopowie.

Możliwe, ale mam podbić do innego działu dlaczego? tutaj jest trenning dla początkujących więc gdzie zostanie mi udzielona pomoc z planem?

A jakieś sugestie jak wyregulować ten (żeński) hormon i dlaczego jest on z punktu widzenia faceta ważny? Bo myślałem że gdyby był zbyt wysoki jest problemem a nie zbyt niski. Czy podwyższenie estradiolu nie obniży testosteronu?

Fitmax też dobrze wypada. A jakież to zapotrzebowanie i dlaczego aż tak wielkie? bf jaki?

nindża, na pierwszy rzut oka widać że pierwszy posiłek jest do dupy. Ile godzin po treningu jesz normalny posiłek? Po treningu warzywa sobie daruj. Dlaczego przed snem znowu pijesz to świństwo? Zjedz lepiej kostkę twarogu. Ogólnie powinno być tak: 4-5g Białka/kg 6-7g Węgli/kg (sprawa indywidualna, patrz czy bebzon rośnie). 1-1.5g Tłuszczy/kg No [...]

[...] z kumplem czyli nie bedzie tej samej adrenaliny i strachu co w realu, nie ma sw, która w 100% nauczy Ciebie zawsze sie obronić itd, ale są sposoby żebyś to Ty odkrył sam dlaczego tak się Tobie dzieje. Jak powiedział Bruce Lee "Lek na moją przypadłość od zawsze nosiłem w sobie." Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-16 09:17:19

Co to jest , poradnik "malego mistrza sztuk walki" Mam pytanie Kyokushin --> Thai Oyamas --> KM ..a dlaczego nie odwrotnie ? Najciekawsze polaczenie to wedlug mnie TKD & BJJ , niezle jest tez Kung -fu & Thai ( czy to przyporzadkowanie jest niezalezne od stylu , czy style A- G do Thai a G-Z do BJJ ? )

Pozwole sobie podac moje typy: zapasy * boks judo * thai box Dlaczego? W judo walczy sie na ciut wiekszy dystan (chwyt za gi) i tutaj umiejetnosc polaczenia tego z kolanami i lokciami w klinczu bylaby bardzo porzadana. Natomiast zapasy z racji lepszych wejsc dobrze wspolgraja z bokserska praca stop. Bjj z tkd pracuje bardzo slabo. Powolam sie [...]

Boruta, dlaczego z systemów combatowych polecasz przede wszystkim Combat 56??? Po pierwsze trzymając się teorii, iż ważniejszy jest styl niż człowiek to chyba bardziej wypadałoby polecić BAS3, w końcu to Bryl obił Kupsa, a nie odwrotnie. Poza tym widziałem kasetkę z Combatem i twierdzę iż niektóre proponowane rozwiązania są co najmniej żałosne... [...]