dlaczego

Ja bym zamienił posiłek pierwszy z ostatnim. Nie w dosłownym sensie. Myślę że lepszym rozwiązaniem jest śniadanie białko+tłuszcze, natomiast ostatni posiłek przed snem jak najbardziej węgle+białko. A dlaczego na kolacje miałby nie jest tluszczy?

DLACZEGO UWAZASZ ZE NIE DLA MNIE ?? puki co poczatkujacy ;D

jeżeli chodzi o właściciela OLIMP-u to sprawa wygląda tak, ze im mniej wiesz tym jesteś zdrowszy... nie wnikaj w to co i dlaczego... nigdy... i nie ukrywa się tylko ma ochronę policyjną bo wierzyciele już zafundowali mu kilka dni w miejscu odludnym i hmm... niezbyt przyjaznym, że się tak wyrażę... a siłownię teraz przejęła jego wspólniczka ale [...]

Wiec zdecydowanie przeczytaj temat o ktorym wspomnialem, dla ulatwienia masz linka: http://www.sfd.pl/temat150514/ Nawet nie po to by cwiczyc na silowni ale po to by sie dowiedziec paru rzeczy o prostowaniu kregoslupa. A te cwiczenia ktore masz to od lekarza? I dlaczego nieskuteczne?

Ciekawe co by wyszło jakby zrobili testy stacków... Pewnie wyszloby to co z bialkami... 'normalnie strach sie bac...' Tak... po takich testach mozna zrozumiec dlaczego niektórzy (i chyba nie bez podstaw) twierdza ze odzyweczki wcale nie sa takie zdrowe... Lotto... Pozdr

Misiek Powiedz mi który to Twój cykl kretki i jak wyglądały ewentualne poprzednie??? Dlaczego planujesz akurat 10g??? Może wcale nie potrzeba aż tyle??

A mam jeszcze jedno pytanie. Od trzech dni jem głównie , jajka, twaróg, warzywa, owoce, kurczaka, i zdarza sie 2-3 zwykle bułki i dlaczego waga zaczyna rosnąć dość w szybkim tępie?

nie przyrównuje się do niego tylko pytam dlaczego on mial treningi 7 dni w tygodniu i zero na regereracje?

Dlaczego A6W to g****? Jakieś argumenty? Ja tam ćwiczyłem pół roku i efekty były. Oczywiście brzuszki z obciążeniem też,ale skoro nie ma warunków,to dobre i to. Bynajmniej ja tak sądzę i nie każdy musi mieć takie zdanie o tym jak ja;)

Rozumiem. Ja mimo wszystko takich problemów nie miałem, a efekty po A6W były jak już wspomniałem. Jak kolega z tematu ma "zdrowie" to dlaczego miałby nie robić? Pozdro:)

AUTOR NAPISAŁ: "ale najlepiej idzie bic !! moj priorytet!! w miecha ponad 3 cm moze smiesze nie uwiezycie ale jakims cudem sie udalo sam nie wiem dlaczego" wszyscy sie napalacie na bica, a moze to triceps urosnął??? Wkońcu triceps jest większym mięśniem niż biceps. No chyba że potrafisz zmierzyć osobno bicepsa i osobno tricepsa? Jeśli [...]

2.przed i po treningu lepiej unikac tluszzu takze to zly pomysł Przestarzały mit. Zanim zadasz pytanie dlaczego, nie pisząc znów tego samego, wklejam. http://www.sfd.pl/T%C5%82uszcze__po_treningu_-t846306.html http://potreningu.pl/diety/artykuly/224/czy-po-treningu-mozna-jesc-tluszcz

No wlasnie, przylaczam sie do pytania SoulReaver'a... dlaczego pierzecie sie po klacie ??? Ja mam taki fajny ochraniacz na klate dla kobiet (plastik), polecam na tego rodzaju młucki ,dobrze amortyzuje a przeciwnik ma dosc po 2-3 niekontrolowanych cepach

[...] chce z rękawicami na głowe bo na ulicy mu się to przyda to niech idzie na boks a nie na KK 2. Jodan - dzięki za odpowiedź.poniekąd zgadzam się z Tobą, ale z drugiej strony dlaczego ja ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni [...]

[...] równie jak nie bardziej niebezpieczne są upadki po rzutach judo, dzwignie w bjj, czy kopniecia na twarz w kk które są przecierz dozwolone. Dlatego nie rozumiem dlaczego możecie kopać sie po twarzy i nie uwazasz tego za groźne dla zdrowia a uderzanie uwazasz. Z tego co wiem to nogi sa duuuzo silniejszymi kończynami niz rece i duża [...]

"dlaczego ja ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd " [...]

[...] a potem posiłek. a w cyklu na masę, który wybrać? czy w ogóle jakiś z tych size on'ów jest na po treningu, czy wszystkie są w trakcie ? wogóle to ciekawy jestem po co oni zmieniali starego SO, skoro zbierał dobre opinie i dlaczego nie ma go jeszcze na ich stronie... Intra Pro tez nie ma... Zmieniony przez - mihsam w dniu 2010-09-13 14:38:38

neftan dlaczego jestes tak negatywnie nastawiony.jezeli cie ten post nie interesuje wiec nie wchodz na niego i go nie zasmiecaj.wiekszosc osob ktore sie wypowiadaly nie maja zielonego pojecia o kravce,i ty tez chyba nie zabardzo masz.wiec daj innym szanse zeby dowiedzieli sie tego czego chca. pozdrowienia xxx

Kravka jest za***ista w odmianie wojskowej dlaczego (odmienne cele i wojsko ma juz jakies podstawy) a co do skutecznosci na ulicy to nie wiem jeszcze zadnego goscia z kravki nie spotkalem (oczy mam cale i nikt mnie nie podrapal wiec chyba niespotkalem albo sie maskowal dobrze) o ale wiecie co niech sobie chlopak tu pisze moze ktos go przeczyta [...]

[...] lepsze od twojego kung-fu") chcialem goscia troche zmotywowac bo juz dawno nie bylo jakiejs fajnej dyskusji o temacie "czy krav maga jest najlepszym combatem i dlaczego nie" a i fakt ze moge troche bredzic bo to mi sie zdarza na topicach o kravacie a ci musze przyznac ze czesci twojej wypowiedzi tez nie zalapalem Mr. Anderson. [...]