dlaczego

Ale dlaczego? Zdaje sobie sprawe, że HIIT to intensywny, acz krótkotrwały wysiłek, a CKD nie zapewnia "paliwa" w postaci węglowodanów, stąd zmęczenie jakimkolwiek wysiłkiem, a tym bardziej HIITem przychodzi szybciej niz w wypadku innej diety. Jakkolwiek, planuje wspomoc sie kofeiną i czymś "ekstra" ;) także powinnam dać rade. [...]

Dlaczego wyrzucic maslo orzechowe z diety wlasbie chce ten posilek wprowadzic bo to dobra obcja

[...] mam na to 2,5 roku :P swoją sprawność jak na mój wzrost oceniam nie najgorzej :P nie jestem moze szybki jak błyskawica, ale jakis super wolny też nie, Mam jedno pytanie dlaczego nie moge ćwiczyc klaty, ćwicząc wyskok, jak cos to moze napisz do mnie na gg ? to bysmy ustalili ćwiczenia albo cos a jak nie to bym był bardzo wdzięczny za [...]

No to dobrze, złych nawyków brak, a podstawy kondycyjne i ogólnorozwojowe powinieneś mieć. A dlaczego mieliby Cię nie przyjąć?

wrażenia są tylko dlaczego tak krótko ??

Nie czaje co nie których. Dlaczego nie ma tyle wyciskać. Ja waże 67 kg i mam 174 cm wzrostu, po 4 miesiącach wyciakałem 90 kg bez żadnej specjalnej diety. Teraz jest gorzej ale się poprawie!!! Pozdraawiam

[...] albo całkowicie wyrzuć węglowodany z pierwszego posiłku, jeśli nie robisz treningu zaraz po śniadaniu te węgle są naprawdę zbędne, nie chce mi się za bardzo rozpisywać dlaczego... Twarogi/serkie wiejskie zamieniaj czasami na inne źródła białka bo nabiał zbyt rewelacyjny nie jest. Co do bilansu kalorycznego - napisz jakie masz cele, wrzuć [...]

[...] albo całkowicie wyrzuć węglowodany z pierwszego posiłku, jeśli nie robisz treningu zaraz po śniadaniu te węgle są naprawdę zbędne, Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-11-25 23:18:52 wiem dlaczego zbędne, ale chciałam dorzucić jakieś owoce do diety mam na celu redukcję fatu, za chwilę wrzucę plan w formie takiej o jaką się upominacie

Rozgrzewka jest częścią poprawnego treningu - jeśli się ją pominie, trening nie może być udany. Dobra rozgrzewka pełni kilka funkcji, nie tylko zapobiega kontuzjom przez rozruszanie części ciała, które będą poddawane obciążeniom. Przede wszystkim podnosi tętno i przestawia organizm na tryb wysiłkowy. W efekcie po rozgrzewce można ćwiczyć ciężej i [...]

Zaborek co Ty gadasz? Dlaczego piszesz ze moze cos osiagnac tylko w 4X i w DH? Co masz wogole na mysli piszac "cos osiagnac"? Myslisz o zawodostwie? Bo chyba raczej chodzi o amatorstwo? A w tym to w kazdym wieku mozna cos zrobic. Co do trenowania powiem Ci tak najlepszym sposobem na poczatek jest trenowanie samemu. Jezeli jestes z [...]

Dlaczego trening siłowy nie ??? Popatrz przyjacielu jak wygląda Obli moderatorka dzienników treningowych to zmienisz zdanie pozdro

[...] tylko na palcach). Nie mogę tego jakoś skorygować bo jak bym oparł się na całych stopach to bym stracił równowagę. Przysiadów tylnich nie mogę wykonać ze względu na słabe rozciągnięcie, budowe ciała, sam nie wiem. Po prostu nie mogę zgiąć tak rąk i nikt nie potrafi powiedzieć dlaczego. Czy lepiej w takim bądź razie zastąpić przysiady suwnicą?

Uargumentuj, dlaczego masa po koksie jest taka przeszkoda, pomijajac cechy motoryczne, bo to juz przerobilismy i nie bedziemy w kolko o tym samym mowic. tomat

nie, dlaczego miał bym chceieć , tylko nie wiem w tej chwili juz o co ci chodzi?? Ułan

[...] niedawno temu> zeby dostac pozwolenie , oprocz spelnienia warunkow o jakich pisaliscie wyżej, potrzeba było miec jeszcze jakies sensowne i niebezpodstawne wytlumaczenie dlaczego chcesz miec pozwolenie! tzn chodzi o to ze np.: czujesz sie niebezpiecznie w swoim domu albo osiedlu czy gdzie tam , ale potrzebujesz miec na to rowniez [...]

Linka podeślesz? I po jakim czasie mogę się spodziewać efektów? I dlaczego nie można ćwiczyć np codziennie.?

niby dlaczego mam 180 cm wzrostu urosne to dobrze nie urosne też dobrze więc ? w czym problem o do do młodego dam ci dobrą lektóre poczytaj sobie - - - - 1. Nie mam 21 lat, czy mogę brać sterydy ? NIE. Sterydy NA PEWNO zahamują twój wzrost. Przyspieszą zamknięcie nasad kości, w wyniku czego nie będziesz wyższy. Idąc dalej szprycując się w [...]

Nie wiem dlaczego, ale jak Mousasi wychodzi na ring, to wydaje się, że nie ma szans żeby przegrał :P Z takim luzem wychodzi że szok. O niego się nie bałem w ogóle ;] Fajnie jakby przejął pałeczkę po Fedorze. pzdr

[...] program szkolenia baaaa nawet u nich na egzaminach wymagany jest parter ,Radom jest najbardziej rozpowszechniony gdyż startują w MMA więc sie rozniosło że robią parter (ale dlaczego robią to juz pewnie mało kto wie?).Generalnie w wielu (oczywiście nie we wszystkich) sekcjach TKD ITF które kładą nacisk na wszechstronny rozwój w walce u swoich [...]

to dlaczego piszesz, że ze zdrowiem ok skoro nic o nim tak naprawdę nie wiesz?poziom hormonów?profili lipidowy, ciśnienie, próby wątrobowe, nerki, co z tego badałeś, ze piszesz, że ze zdrowiem ok? czy to, że sobie weźmiesz omegę to dla Ciebie znaczy, że ze zdrowiem ok?