zdjęcia

Hmmmmmmmmm... teraz tak patrze i czy to nie jest choinka na plecach ? Taka lekka... coprawda plecy sa po treningu dlatego tak wyszly... Moze jakis expert ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

Ale juz pisalem,ze to po treningu A jak chcesz miec takie plecy to -> 10 strzalow omy + 400 mety Zartuje of kors Trzeba chciec,cwiczyc,trzymac diete i jakos to idzie Powoli ale zawsze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ide looknac na zawodowcow jakie to oni te szczeble maja %_) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Amazone : Ten kolor szminki CI pasuje do napisu Prawdziwa kobieta...hehe Zwracam uwage na takie rzeczy,bo czasami mama sie pyta w co sie ubrac ,a tata jej nie potrafi doradzic Okej lece spac>>DOBRANOC -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

norton polykasz BUehehehehhe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

KaroOl pomyka heheh Musze do niego jechac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To kto wkoncu polyka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie Ty -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

cichy wez ty se jakies normalne zdjecia zrub bo tu nie wiadomo co to jakies rozmazane, ledwo widac... nie wiem czy ty tak kombinujesz (ze swiatlami i wogule) zeby jak jakis kaban wyjsc...

Nom kombinuje ze swiatlami,zeby jak kaban wyjsc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzis atakuje glowe Buehehehehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ona CIe chyba kocha,a ty mu blok na GG dajesz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Fiem,ze jestem ladny ( -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

O rzesz k***a 1987 mój rocznik stawiałem jak zobaczyłem zdjęcia ze masz co najmniej 10 latek więcej ... jaka masa masakra

Przerwałeś boks? czy tyle ładujesz w siebie zarcia? Bo ze zdjęcia na zdjęcie coraz wiecej konretnego miesa na Tobie. Zdrowia sog

oto zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d77ef59dc98d46409f288e839ca4bb9a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3478d556e21f4b0fb4c0485ae3e81cef.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c0119636e084cfb98296cb690352d03.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8702e65cdb6466da3b6ad20dffad6ae.jpg Zmieniony przez - Sunny00 w dniu 2012-05-05 01:07:50

Kolejne zdjęcia: /SFD/Images/2015/4/25/a3b04888779f43f49fc16750c63e4ee2.jpg /SFD/Images/2015/4/25/26d7465ff3a94e799fefce781fb90317.jpg

[...] z 20 serii...a całe treningi trwały ok 3 godzin i to 3 x w tygodniu plus dwa na sprzęcie podobnie długie. Tak trenowano 100 lat temu ale to ,jak widać daje efekty. Kolejne zdjęcia i kolejne ćwiczenie: /SFD/Images/2015/4/25/d8c01bb46c33442e9052eb92dfd0aa17.jpg /SFD/Images/2015/4/25/00bc2f7657be4d2a9fc1d75b1d5d8374.jpg [...]

Cortez - moc była ! Kolejne zdjęcia-zarzuty siłowe na klatke piersiową-bardzo rzadko to ćwiczenie wykonuja dziś kulturyści. Kiedyś wrzucało sie w treningi takie ćwiczenia-pozwalało to rozwinać moć,skoordynowac ruchy oraz dobrze rozwiąć i wmocnić całe plecy i barki,nogi Jak radzili sobie nasi forumwicze na treningu z Marcinem-zobaczycie na [...]

napisalem mu na profilu i na filmiku co podeslal haker, ze jest pi*da a nie trener. on przeciez nie ma pojecia o zywieniu, treningu, i wgl jak moze dawac takie zdjecia jakby go z obozu wyniesli. ZAL xd !