zdjęcia

Panowie o ile wyrażacie zgodę na pokazanie Waszej przemiany szerszej publiczności, tzn na social media, stronie redoxa itd. To poproszę o porównawcze zdjęcia PRZED/PO (np. front luzem czy inne gdzie widać najlepiej zmianę) w jak najlepszej rozdzielczości, może to być gotowe zestawienie przed-po, mogą być osobno fotki , a u nas jakiś grafik sobie z [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Upubliczniono zdjęcia Colby'ego Covingtona po napaści Jorge Masvidala Zdjęcia pokazujące uszkodzenia twarzy Colby'ego Covingtona i jego zegarka Rolex pojawiły się w następstwie ataku rywala z UFC Jorge Masvidala. W poniedziałek obrońcy Masvidala, Cohen & McMullen, P.A., złożyli dwa wnioski w toczącej się sprawie [...]

[...] niektórych 100% to tak jak dla innych 50% .Wszyscy wiemy, że kraty nie robi się w 3 miesiące, ale jak się ją chce mieć, to trzeba nad nią pracować cały rok, o czym świadczą zdjęcia liderów tego konkursu (brawo, Panowie!). Dla reszty - mam nadzieję - jest to początek pracy nad kratą i za to należy im się pochwała i szacunek, szczególnie że [...]

:))8-O8-O8-O Narazie nic więcej nie jestem w stanie napisać, normalnie SZOK, nie moge sie napatrzec na twoje zdjęcia 8-O No i oczywiście gratuluje 8-)

88-O :)) 88-O :)) A ja siedzę i mówię pod nosem ja pier...e, ja pierdo..le, ale dała czadu i przesuwam myszką zdjęcia jak oszalała. No nie mogę uwierzyć. Gratuluję ukończenia redukcji. Jest cudownie };-). Obli to ma pewnie łzy w oczach (i wcale się nie dziwię ;-)).

88-O słów brakuje, zeby wyrazic co oczy widza :)) zdjecia troszke za male i musialam lapka do nosa dostawic tylko opadnieta szczeka troche utrudnaiala to zblizenie:-D GRATULACJE Kreweta pieknie:-))

Jestem w szoku od wczoraj, jak tylko zobaczyłam zdjęcia to głośno krzyknęłam :)) aż mi się łza w oku zakręciła !!! Krewetko !!! Jesteś niesamowita !!! Nic tylko brać z Ciebie przykład. Na zdjęciu pierwszym i ostatnim to jakby dwie inne osoby stały, SZOK ! A i przez moment myślałam, że to zdjęcie SZEFOWEJ ! Pięknie ! Wielkie gratulacje za to czego [...]

Shrimp - byłam tutaj wczoraj - zobaczyłam podsumowanie - zdjęcia...zemdlałam i dopiero dziś dałam radę ponownie tutaj zajrzeć :-) OMG!!! Niewiarygodna przemiana!! Jesteś jednym wielkim MUSKLEM :-) Gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!

Nie wierzę że tu nie ma miliona postów jeszcze :) SOG na zachętę, ale czasem wrzucaj jakieś zdjęcia, pisz co jesz i jakich ciężarów używasz :)

ogolnie fajny patetnt na kurczaka, max delikatny wyszedl i smaczny:) 500g piersi, szklanka smietanki 12%, majeranek, ziele angielskie, lisc laurowy, czerwona papryka, ziarenka smaku. moczymy w tym kurczaka przez 12h. wyciagamy, delikatnie odsaczamy, ale nie wycierami, smazymy z obu stron i dusimy:-) inny smak niz zawsze wyszedl. Ten kurczak ze [...]

[...] dużo czasu, mnie choroba w sumie przez 2 tygodnie też odcięła od treningów. Masy nie udało mi się zbytniej nabrać, czy sylwetka mi się poprawiła sami ocenicie, ja patrząc na zdjęcia jakiejś oszałamiającej poprawy nie widzę (może pupa i dwugłowy mi się poprawiły, a może to tylko kwestia innej postawy). Mimo wszystko dziękuję Ci Ruda za wszelkie [...]

Wrzucałem kiedys zdjecia. 30 pazdziernik 2008 start. 04.maja 2010 zdjecia z porownania. Nie mam porownania klaty :) Don't never let sombody tell You, You can't do something, You got a dream, You gotta protect it. People can't do something themselves, They wanna tell You: You can't do it!. You wanna something? Go and Get it Period.

Generalnie to nie mam zdjecia z czasow jak bylem gruby, jakos nie chetnie do tego wracam. Ale moje tu prosze moje 2 zdjecia ;) Okres raczej masowy: I teraz :

[...] się nie mając o tym pojęcia więc bywało tak że potrafiłem cały dzień nic nie jeść. Na początku września waga wskazała 72kg. Po takiej redukcji zostalo mi dość dużo luźnej skóry co nie wygląda zbyt ciekawie. Dopiero na początku marca zacząłem dowiadywać się jak i co ćwiczyć ale bez żadnej diety itd. Jutro sie postaram dodać lepsze zdjęcia.

Na 1 zdjęciu byłem totalnym amatorem i nie wiedziałem jak się ustawić do zdjęcia :) Ta a teraz jesteś kotem Bez jaj ja nie widzę postępu formy @-) Więcej rób ,mniej pisz };-) A gdzie Twoje zdjęcia kolego? Ja widzę, i jestem dumny, że udało mi się wyjść na prostą :)

jak ktoś wystawia zdjęcia do komentowania to każdy ma prawo do przedstawienia swojej opinii, a moje zdjęcia znajdziesz u mnie w profilu skoro o nie pytasz. "wiek 19 wzrost 170 waga 78 staz rok cel treningu to masa dietka oczywiscie dopieta " Post Leito z 7 pazdziernika 2012 "oikolo 5 miesiecy na sucho sama micha :) " Post Leito z 6 listopada 2012 [...]

Przestańcie w końcu pieprzvć głupoty i zacznijcie wstawiać zdjęcia! Mnóstwo beznadziejnych i niepotrzebnych komentarzy, temat jest, żeby wstawiać zdjęcia a nie rozkminiać i włazić w dvpe w komentarzach.

Dziękuję, Maślor udało mi się uchwycić coś z czego jestem najbardziej happy czyli brzusio chociaż jakość zdjęcia wątpliwa :/ ale widać co-nie-co Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-01-26 19:47:39

[...] dokładnie 42 dni temu. Dziękuję bardzo za zainteresowanie, pomoc i taki komplement :) Przyznam, że codziennie namawiam koleżanki, aby też tutaj przyszły, pokazuje im Wasze zdjęcia, efekty, ubytki wagi, cm, różne artykuły, ale w odpowiedzi słyszę "a nie chce mi się tego spisywać wszystkiego", no cóż, ja za nich tego nie zrobię, a szkoda... [...]

[...] Jedyny plus to taki, że przez ten czas ćwiczyłam ok. 3 razy w tygodniu treningi fitness. Chcę jeszcze raz zacząć pracę nad sobą. Nie wiem czy mam jeszcze raz dodawać zdjęcia (przytyłam nie wiem ile, ze 2-3kg) i wypełniać ankietę. Za każdą uwagę będę wdzięczna! Nie wiem czy mam jeszcze raz dodawać zdjęcia (przytyłam nie wiem ile, ze 2-3kg) [...]