woda

[...] czytelniej. Zauważyłem już nie pierwszy raz, że początkowo przyjmując kreatynę moja forma jest bardziej żylasta. Dzieje się tak tylko w pierwszych dniach, mam wrażenie, że woda "odchodzi" spod skóry... Może źle to ująłem, ale po ponad tygodniowym zażywaniu kreatyny (oczywiście też wpływ węgli i innych czynników !) jestem w bardzo dobrej formie, [...]

[...] na mono i potem bez przerwy ponownie cykl na mono ale to mija się z celem bo organizm zaczyna się przyzwyczajać mi wystarczy gdzieś 2 tygodnie przerwy i jestem wyczyszczony woda schodzi i małe spadki są ale zaznaczam że dziennie potrafię wypić do 8L wody przy 193 cm wzrostu i wadze 90 kg ale moim zdanie lepiej jest zrobić cykl np. na mono 2tyg [...]

Jakbyście czytali wszystkie posty uważnie to byście wiedzieli, że Michał nigdy nie pisał, że startował w zawodach JKD. Tylko jasno mówił, że w doce pares. Widzę, że "psy w grupie zawsze szczekają tak samo" Myślałem, że są na tym forum jeszcze ludzie reprezentujący coś sobą, ale widzę, że co niektórzy nawet pomimo stażu 20+ lat w sztukach [...]

[...] (bez piłki)--2kg 4. ABS Mel B - 10 min 5. Leg Magic -14 min program na nogi Niestety mam tylko hantelki 1kg, 5 kg i 1 taka regulowana, wiec za 2kg sluzyly mi butelki z woda mineralna, ale niezbyt to wygodne rozwiazanie. Musze rozejrzec sie za hantelkami regulowanymi, ale takimi by latwo bylo zmieniac obciazenie. Moze ktoc cos poleci? Czy [...]

luniczko niestety ja tez tylko zalewam woda i dodaje dodatki. Jesli zas chodzi o slodkosc to dodaje owoce: mrozone jagody i maliny, mango a i kupilam papaje. ktora podobno ma dodatkowo enzymy trawienne Oj zebys wiedziala ze ta jesien to zle na czleka wplywa. Wstd sie przyznac ale wstaje codziennie miedzy 8 a 9 :-( jem sniadanie, potem gdzies [...]

[...] sie z łozka i zlozecze ze za oknem wieje, ciemno i zimno. Humor mi wraca dopiero tak okolo 9 jak sie przebudze herbata i cos zjem|-) Z tymi platkami to juz rece opadaj nic nie da sie wymyslic. Jeszcze jak byly na mleku to jako tako szly ale z ta woda to odrzuca mnie i owoce nie pomagaja. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-10-26 10:41:25

gruszka dzieki za typ, mam bialko waniliowe i ciasteczkowe, ale zawsze je laczylam z woda i owocami. Jakos nie wpadlam na pomysl by dodac owsiane. Moze dlatego ze platki zawsze rano a bialko po treningu, ale wyproboje :-) luniko oj wiem o czym piszesz. Ja po zmianie jedzenie mam jakby wiecej sily. Mimo ze mialam dlugo przerwe w bieganiu bez [...]

kaszmirka, tylko u ciebie jest dieta LC i to dośc drastyczna, wiec przy takiej diecie to od razu mówie ze woda szaleje, starczy te twoje dwa rogaliki bys naciagnela kilo wody, taka jest prawidlowośc tej diety, nie powinnas zwracac uwagi na wage. A tak nawiasem mówiac w tych wyliczeniach tabelek cos sie nie zgadza : BTW 127/114/9 i 1558kcal mi [...]

[...] musze troche poczekac by sie jej napic. W instrukcji pisze ze jest gotowa po 8-10 dniach wiec jutro do niej zajrze. Napoj z krysztalkow pije codziennie gdzies tak po pol litra. Smakuje jak lekko oslodzona woda. Niestety nie moge Ci polecic jakiegos sprawdzonego zrodla w PL bo ja kupowalam w D :-( Fajnie ze juz wracasz do treningow i diety :-)

k_rol_k powiem Ci ze mi smakuje :-) ta wersja z zielona herbata nieco mi przypomina taki napoj: sok jablkowy z woda min lekko gazowana a ta wesja z czarna ma glebszy smak :-) Dzis nastawiam kolejna produkcje :-) Oblioczywiscie rozumiem ze u Ciebie kiepsko z czasem, no bo i konkurs pomalu zbliza sie do koncowej rozgrywki i pewnie masz inne [...]

Na mleku zrobiłam raz i nigdy więcej - mdłe do obrzydzenia. Na wodzie jest lepiej ale podobnie jak u Ciebie - smakiem nie powala. Smak jest jakby "chemiczny" nie wiem jak to wytłumaczyć, bardzo czuć jego sztuczność. To moje pierwsze białko i się nie znam ale jak na mój gust rozpuszczalność jest słaba. Próbowałam mieszać w butelce z wodą to się [...]

[...] macie 3c uginanie francuskie na macie 4a wspinanie na 1 nodze 4b triceps 4c wspinanie na 2 nogach -20 min wiosla kombuche dzis rano wykonczylam :-( zostala mi tylko woda pokrysztalkowa :-( pogoda sie zpsula,ale i tak chyba zaraz ide porobic interwaly :-) nie moge juz sie doczekac sprzeta, choc juz pomalu rozyslam nad zakupem orbi ;-) [...]

Pije dziennie rano jakies pol szklanki, ale to poprostu sama sobie ustalilam bo pozniej mam do picia i ziolka wiec tak mi wygodnie. Czasem tez po treningu drugie pol szklanki --- jak juz jestem za bardzo woda opita i potrzebuje jakiegos smaku :-)

nie urosły, tylko właśnie spadło troche po oczyszczaniu. Spadła woda, która wrociła;-) a oczyszcanie nerek robiłam, bardzo miło wspominam. Miało to miedzy innymi pomoc w "odblokowaniu" dalszego chudniecia, i głęboko wierzę że tak będzie;-)

shaggah dziekuje };-) mysle ze cos mi sie woda zbiera bo i oczy mam takie posdpuchniete jak sie oczodoly koncza to mam takie poduszki na granicy z policzkami. Moze to dlatego ze przed swietami zaniechalam picia ziolek }:-( ale juz wczoraj wrocilam do tego. trening z wczoraj: Obwodowy 3x20 ( poza 2e – bo tu tylko 10) -10 min rozgrzewki na orbi [...]

[...] ( mysle nawet ze mniej jadlam niz normalnie), odstepstwem bylo 5 pierogow no i alkohol, ale nie jakies hurtowe ilosci, ale od sylwestra juz nic. Mysle ze cos mi sie chyba woda zebrala w organizmie bo mam takie poduszeczki na granicy oczodolu i policzka. Mam nadzieje jednak ze wszystko wroci wkrotce do normy. karola motor fajna sprawa :-)) ja [...]

[...] nie bylo tak zle, bo bez jedzenia to tylko 3 dni ;-) azzi ciesze sie ze Szefowa dala sie przekonac ze i mnie potrzeba plukania, bo ja juz od dluzszego czasu czulam ze z ta woda to cos nie tak jest a i wiesz ja w zeszlym roku bralam przeciez lacznie jakies bodaj 2 miesiace estrofen ( estrogenowy lek) co w polaczeniu z moimi tendencjami [...]

Kaszmirko wiem, ze jakies ziółka popijasz. U mnie tez woda czasmi strasznie potrafi zatrzymac sie ale jak pije pokrzywe, skrzyp, nagietek i mniszek to juz nie budze sie z zapuchnieta buzia i nie jestem taka "nalana" no i czesto bywam w toalecie.Bywalo, ze tyle mialam wody az mnie piersi bolaly przy chodzeniu. Dochodzilo do tego, ze staniki mocno [...]

[...] moja ukochana waga, ktora strzela czesto fochy i pokazuje cyfry w 3-dupy dzis wreszcie znow przemowila ludzkim glosem. Od zakonczenia plukania, czyli od soboty wlasciwie +0,2kg wiec w granicach bledu a jem normalnie moje okolo 1530-1550 kcal. 8-) mysle wiec ze to dobry znak ze woda nie wrocila i teraz mozna spokojnie sie dalej redukowac :-)

to się nieźle spłukałaś ;-) fajnie, że woda nie wraca