tak wiem o tym naver "vigor" ma 6ug vitaminy b12 co niby zaspokoja dzienne zapotrzebowanie... tabletki 500ug to jakies 85 razy tyle:P czy brannie tych tabletek jest zrdowe/bespieczne/ma jakis sens? czytalem tu na forum ze ta witaminka moze doprowadzic do uszkodzenia sercaa itp..:( i juz sam nie wiem czy jutro rano łykac czy nie łykac:( a [...]
[...] po 3minutowym skrocie.Wedlug nie ta walka byla wyrownana z zaznaczeniem ze Roycebyl duzo agresywniejszy i caly czas byl w ataku a Sakuraba raczej sie caly czas bronił. czy nadal Bjj rzadzi?Nie.Teraz zaden styl nie rzadzi.Teraz w Vale Tudo nikt nie cwiczy jednego stylu i dlatego nie mozna mowic ze Bjj rzadzi czy ze kickboixing rzadzi.Ale w [...]
[...] ale mam taki przypadek: otóż mój kolega zakupił sobię shurikena(jakaś tam replika za 12zł , lecz nie powiem, wbija się w drzewa) i dał nim rzucac trzecioklasiście ( oczywiście z podstawówki). Ten dzieciak miał takiego farta że oczywiście trafił komuś w okno, które pękło. I teraz pytanie: ten mój kolega ma 16 lat i zostaje obciążony połową [...]
"Raz się postawiłem skończyłem z obitym ryjem (sytuacja w pociągu po wymianie kilka strzałów uznałem że typek traci kontrole nad sobą więc załagodziłem sytuację i starałem się go uspokoić... ryj i tak miałem obity) " i "w wirze walki boję się walnąć z całej siły" Odnoszę wrażenie, że nie traktujesz walki poważnie. A powinieneś, [...]
[...] jak wygląda sprawa, i weź też tego kumpla by powiedział ze ty byłeś z nim pogadać by tak nie robił to on chciał się bić a teraz jeszcze grozi ci. Jak to nie pomoże to zaczaj sie w szkole tak ze jak pojdzie do kibla czy gdzies to wejdz za nim by byc sam na sam :D i powiedz ze jak ma jakiś problem to niech to rozwiaże jak facet a nie jak ciota
[...] zdrowie się nie martwcie, od tego jest lekarz. Na razie nie mogę chodzić na SW i tyle;/. Jak mam się przełamać prócz tych SW? Ja ogólnie taka dupa jestem. Boje sie do dziewczyn zagadać (wiem odbiegam od tematu), boje się zejść na noc do piwnicy np czy coś a ja taki duży w końcu jestem ;/. Z tą 'solówką' to też lipa bo nie moge się bać kogoś [...]
A'propos reklamy to Banan jest świadkiem jak kiedyś dostaliśmy maila od klienta który chciał kupić Nitrobolon bo czytał że ta odżywka dostała nagrodę Nobla A Trec na reklamie, o ile dobrze pamiętam, napisał że jakąś substancję czy proces chemiczny zastosowany w Nitro wymyślił facet który dostał Nobla czy znał kogoś kto zna kogoś kto dostał Nobla, [...]
z ta popularnoscia bym nie przesadzal :P o JKD dowiedizalem sie z tego forum :] widzialem ze ktos w Gdyni uczy JKD ale nawet nie weidizalem co to :D raczej bylbym sklonny jak ktos ujal kiedys o popularnosci "brazylijskiego cudu" ze BJJ jest SUPER :) i raczej BJJ staje sie popularne a nie JKD Ty zyjesz w zgodzie ze soba i jest OKej ale [...]
[...] w ciagu kilku osntiach tysiecy lat tlye w SW sie zmienilo? przciez ludzie od poczatku maja 2 rece/nogi noi BJJ przeloma lat niedawnych nrapwde stawiasz swojego guru na szczycie hierachi SW? to on jest ostanim ogniwem w "lancuchu" SW? rozncia ejst taka ze tylko ludzie stroniacy od konfrontacji (zawodow) uwazaja je za cos co nic nie [...]
[...] nad tą materią, jest dość ryzykowne. No i żeby wiedzieć, gdzie jest wyrostek,to wbrew pozorom jest też sztuka, sami lekarze mają problem z odnalezieniem zdrowego wyrostka na USG czy podczas operacji(podkreślam,zdrowego). Punkty Lanza i McBurneya pozwalają na określenie końca wyrostka,a nie jego precyzyjne położenie. To tak gwoli ścisłości...
~morenojr rób tą łódkę o której pisałem przez dwa tygodnie. zamknij na ten czas komputer w szafie i weź kilka dni urlopu - przeznacz je na spacery, zakupy czy jakieś załatwienia. każdy dzień spędzaj aktywnie dużo chodząc, a gdy będziesz czuł zmęczenie w plecach połóż się i odpocznij godzinkę. staraj się nie siedzieć (szukaj takich zajęć gdzie [...]
[...] do 12 podejść następnym razem. 5. Unoszenie hantli bokiem stojąc- uff. Ciężko. 6. Biceps + Triceps - Ładnie! :-D żyły na bicu wychodzą. 7. Plank - Kurczę ostatnio nie wiem czy dobrze robię, bo nie ma mnie kto skontrolować, czy lędźwie i dupsko są w dobrym miejscu, ale boli i czuję brzuch, więc działa. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-07-22 [...]
nie chce się tu wbijać w rozważania z gatunku science fiction i rozstrzygać nie zamierzam czy już można mówić o erze gigantów i jak to bedzie kiedyś. faktem jest, że wzrost to jednak poważny atut dla zawodników ze sw uderzanych. a to moje refleksje na temat omawianych tu fighterów: Choi - tylko wzrost i masa. przez to pewnie i siła spora i trudno [...]
Shiryou powiem tyle plan jest rewelacyjny ale nie na tą okazję po pierwsze - on dopiero zaczyna , trzeci tydzi ? , chyba tak po drugie - to trening na masę/siłę a jemu do wspinaczki raczej nie wskazana jest masa a jeśli chodzi o siłe to bardziej wytrzymałość siłowa a nie siła absolutna w jednym czy kilku ćwiczeniach no i po trzecie - czytałeś od [...]
[...] się na siłowni duchota. A że ja przed @ to bardziej wrażliwa na warunki. Chwilę jeszcze wracałam do siebie na siłowni, ale do ćwiczeń już nie zdołałam. I tu pytanie. Czy liczyć ten trening jako zaliczony czy jeszcze raz go wykonać w sobotę? Myślę też nad odpuszczeniem treningu środowego na siłowni. Albo nad zrobieniem tego treningu na lekko, [...]
aby usyzkać poprawki proszę wykonaj obliczenia w tej diecie. az jeszce zadaje sobie pytanie poniewaz nie wiem czy kupowac warzywa mrozone czy samemu sobie skladac taki zestaw np troche brokuł, marchewki,groszku itp. i moze taniej wyjdzie. zależy od sezonu teraz możesz zaopatrywać się w świeże w ziemie w mrożone posiadam parowar więc tą pierś z [...]
Podepnę się do tego temaciku bo nie mam zamiaru zakładać nowego a dotyczy on Animal Cuts. Moje pytanie to takie że mam możliwość ćwiczenia tylko i wyłącznie z rana, czyli biorę jedną saszetkę przed tren. tj ok 7 a ta drugą ... i tu właśnie jest pytanko tą drugą mam brac czy to nie ma sensu ? czy może ją wziąć za 6h ??
[...] miala byc lepsza i co? i duzo halasu narobiliscie i nic wiecej. Whey Fusion za 100zl, co to za promocja? wole dolozyc 10-20zl i kupic sobie bialko dymatize,myogenix, GAT czy milona innych. Tak samo venusy i plutonium. wsyztskie produkty na ktore czaili sie ludzie zorbiliscie o kilka groszy tansze. Umowmy sie ale sami dobrze wiedziec ze Hi tec [...]
która metke wybrac 10mg z biosiry czy foxa? nw na ktora sie zdecydowac a cena ta sama. kiedys rowniez slyszalem ze meta foxa 5mg jest kosmiczna a 10 juz gorzej dziala Fox zdecydowanie, 5tki i 10tki tej firmy dzialaly bardzo dobrze. Szybkie pytanie, Clen : DB Pharma czy Alpha? Słyszałem ,że z obu labów dobry. Oba dobre, jednak wedlug mnie alpha [...]
[...] Planche'a, szczerze powiem, że raz próbowałam, ale nie udało mi się. Jednak poszłam za ciosem i przypomniałam sobie o frog stand /SFD/Images/2016/9/13/6203b45360e64adcaf69e009337c896e.jpg Włączyłam sobie zatem tą żabę do treningu i mam nadzieję, że dzięki temu ćwiczeniu dojdę w końcu do Planche, a nawet do Human Flag. Powiedz czy to ma sens?
Sakuraba-Royce: czy nadal bjj rzadzi?
