witam mam jedno szybkie pytanie biore teraz szczepione w tabletkach o naziwe luivac za 2 godziny ide na 18stke kumpla i czy mozna biorac ta szczepionke pic alkohol? nie bedzie mi nic jak troche wypije? z gory dziekuje pozdrawiam
Witam. Mam pytanie mianowicie czytałem na opakowaniu ze cm3 wpoinno sie w dni treningowe zazywac rano 30 minut przed sniadaniem druga porcja 30 minut przed treningiemi trzecia bezposrednio po treningu. mam pytanie a mianowice czy druga porcje (ta 30 minut przed treningiem) mam zjesc i moge sie rozgrzewac czy mam zjesc i siedziec na lawce i czekac [...]
od ilu lat można zapisać dziecko do takiej szkoły kickboxingu i do kogo się zgłosić i w jakie dni żeby go zapisać? i czy ta składka 60zł obejmuje też małe dzieci czy jest inna bo mam syna i chciałbym żeby swoja energię gdzieś spożytkował
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Czy ta rozpiska będzie dobra jeśli chce przybrać na masie? Jeśli macie lepsze propozycje to piszcie :) 1.jajecznica na maśle z 3 jajek 2.Pierś z kurczaka około 150g. 3.Ryż naturalny 100g TRENING 4.Pierś z kurczaka około 150g 5.Makaron pełne ziarno około 150g 6.Płatki owsiane 100g Wszystko to wynosi około: 118g białka, węglowodany [...]
siema! jestm nowa tu i chciałbym się zwrócić z pytaniem. Czy jest tu ktoś kto robił laserową korekcję wzroku? Po jakim czasie wróciliście do ćwiczeń? Jak byłem na wizycie w optegrze to dr mówiła mi, że jakie 3 miechy - prawda to? Chciałam teraz zabrac się za kettle, podoba mi się ta forma i nie wiem czy zaczynać?
Witam, obecnie mam creatine universal! prosze o rady czy warto ta kreatyne polaczyc z jakims bialkiem?? jesli tak to prosze o pomoc w wyborze bialka tak zeby nie bylo za drogie a dobre ;P
[...] jakie macie opinie o tych 2 mono: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html Widziałem wiele postów i przy wyborze mono powinno kierować sie cena wiec juz moj wybor jest raczej przesadzony ale poprostu chce sie upewnic czy ta od activlaba to nie jakas sciema.
Witam , tak wypadło , że jutro mam melanz który był niezaplanowany . jestem na rekucji (początek) 2500kcl ,chciałbym nie pić ale wiadomo kielona 2 walnę , impreza będzie z obiadem i mam takie pytanko czy coś zjeść przed tą imprezą pewnie zjem/przepije z 4k kcl , myslałem nad szejkiem albo coś innego lekkiego . Co wy o tym sądzicie ?? z góry dzięki
J/w . Wiele czytalem, ze tzw. transportery kreatyny to mit. W dodatku dekstroza wychodzi w sumie drożej niz sam monohydrat kreatyny olimpa. Wiec jak... opłaca sie kupowac czy lepiej wlozyc ta kase w diete np?
Czy ktoś z was kojarzy tą markę i może się wypowiedzieć na jej temat lub miał z nią do czynienia, dodam że zastanawiam się nad kupnem ochraniaczy na nogi. Pzdr
Mam pytanie, bo mam kreatynę vitalmaxa i pisze żeby brać łyżeczkę i rozpuszczać w 200ml, moje pytanie trochę głupie, ale czy ta łyżeczka ma być kopiasta czy bardziej płaska ?? bo nie chcę brać za dużo, i jeszcze drugie pytanie, bo podobno można też kreatyne rozpuszczać z sokiem, może to być taki najzwyklejszy sok z biedronki ?? :) thx za odpowiedź.
jest tu ktos kto regularnie spozywa wieksze ilosci kaszy gryczanej, tj. >200g dziennie i odczul spadek libido? czy jest to w ogole mozliwe? czytalem, ze kasza ta zawiera wyjatkowo duzo DCI, ktory w badaniach obnizyl poziom testosteronu u kobiet z PCOS o ponad połowę! prosze o jakies info
Potrzebuję info (najlepiej adres jakiejś działającej stronki, bo ta http://www.xfitnessclub.pl/ nie działa) o mma w extreme. Czy nadal jest sekcja mma? Na jakim poziomie? Ile godzin treningów tygodniowo? Na co kładziony jest większy nacisk (stójka, parter)?
sorcia za glupie byc moze pytanie ale zastanawia mnie czy waszym zdaniem Mass XXL jest dobrym towarem firmy trec nutrition???i jak dlugi okres mozna brac taka odzyweczke??wiem glupie pytanie ale wiekszosc pracy na silowni mialem bez odzywek a teraz po dosc dlugim okresie postanowilem brac odzywke i wlasnie zastanawia mnie ta...dziekuje za pomoc
Siemka! Mam problem z kreatyna albo i nie, sam niewiem. Od 4dni mam cykl i przez ostatnie dwa dni zaczalem miec nudnosci,wczoraj w szkole o malo niezeslablem. A to juz moj 5 cykl i wczesniej nic takiego mi sie niedzialo. Czy to wszystko moze miec jakis zwiazek z ta kreatyna. Dodam ze mam 17lat i moj staz to ponad 1,5roku. Prosze o odpowiedzi. [...]
Witam Mam wielką prośbę o szybką radę, otóż ta ŁAWKA jest na sprzedaż z modlitewnikiem w atrakcyjnej cenie. Nachodzi się pytanie, czy warto i czy wytrzyma początkujący trening w domu? Liczę na szybką i szczerą odpowiedź. Pozdrawiam. Jeżeli zły dział, to proszę o przeniesienie.
witam wszystkich.pisze w imieniu kolegi poniewaz prosil mnie o to.chodzi o to ze mial on zerwany zaczep miesniowy w barku.nosil gips ale musi jeszcze odpoczywac poniewaz go ta reka boli.chcialby sie dowiedziec czy nie ma jakis lekow lub cwiczen ktore przyspiesza mu powrot do zdrowia.z gory dziekuje
witam. niedawno wykryli u mnie niedoczynnosc tarzycy,otrzymuje tabletki euthyrox n50. teraz moje pytanie:czy zażywajac np.100tab.metanabolu nie bede miał jeszcze wiecej skutków ubocznych wywołanych przez ta chorobe?(pomijajac normalne)
