Witam niedługo kończy mi się 1 cykl 6 tygodniowy na Mega Caps 1250 z olimp Czy warto teraz coś brać przez okres w którym nie będę brał kreatyny ? myślałem coś o bosterach ale nie wiem czy jest warto to brać i czy coś dają obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już [...]
[...] powinno się odbywać. Przeglądałem kilka artykułów i natrafiłem na kilka kwestii ktore chciałbym tutaj poruszyć aby rozwiać moje Wątpliwosci Jak długo powinien odbywać sie okres budowania masy? Tutaj mam na myśli jak długo tak na prawdę możemy byc na dodatnim bilansie kalorycznym. Według tego co przeczytalem to co jakiś czas warto zejść z [...]
Powrót do sportów po niemalże rocznej kontuzji, wcześniej ćwiczyłem 5x w tyg. przez okres 2 lat SW. Obecnie ważę 70kg przy 180cm. Celem jest poprawa sylwetki, zejście na niższy % bf. Mam kilka pytań. Wcześniej mój organizm był przyzwyczajony na dość wysoki wysiłek, ale z siłownią nie miałem styczności. Jedynie ćwiczenia powiązane z siłownią-sw. [...]
[...] dzień od początku cyklu) dwa tyg po ostatnim strzale deci (a 2 dni po ostatnim strzale winka) - Clomid No i właśnie pytanie ile wziąć Clomidu, jak go dawkować i przez jaki okres??? Czy może Clomid wziąć 3 tyg po ostatnim strzale deci (wtedy pierwszy strzał winka przesunąłbym o tydzień czyli 41 dnia cyklu) Wonstrol dlatego tak późno ponieważ po [...]
[...] rośnie(już straty odrobione, w niektórych ćwiczeniach nawet z nawiązką), masa też. Mówi się, że maksymalnie po dwóch miesiącach(tyle już ćwiczę bez przerwy) należy zrobić okres regeneracyjny, a następnie zmienić mniej lub bardziej plan. Zastanawiam się, czy przerwa i jakieś zmiany w planie mają sens, jak mi tak dobrze idzie? Może warto [...]
Hej, Proszę znawców i określenie, czy poniższy sposób działania jest OK szczególnie jeżeli chodzi o okres noszenia ortezy i zalecenia. Rozpoznanie: uszkodzenie obrąbka stawu ramiennego BANKART i SLAP. Hill Sachs głowy kości ramiennej. Niestabilność przednia stawu ramiennego. Leczenie: artroskopia; naprawa obrąbka 3 kotwicami. Orteza odwodząca [...]
[...] sztuki walki basen bieganie itd.Jestem w lekkim roztrenowaniu dieta trzymana prawie calkiem dopieta basen 2 x wtyg trennig w domu 2 x w tyg . Od kwietnia planuje rozpoczac okres budowania miecha a wiec rano silownia ( trening danych partii , mocny) priorytet barki i szerokosc. nie zalezy mi na masie kulturystycznej tylko sylwetce fitness [...]
Witam wszystkich, jestem nowym forumowiczem. Proszę o rozpisanie suplementacji na okres około 5-6 miesięcy tj od końca grudnia do maja- czerwca. Celem jest poprawa wyników siłowych ( nie chciałbym zbytnio przytyć) na miesiąc mogę wydać około 150zł ( ale to jeszcze może ulec zmianie) Mam 20 lat, 69-70 kg, wcześniej dwa razy stosowałem kreatyne [...]
Witam, Chcę zacząć brać mk 677 od Olympusa na jakiś dłuższy okres, miałem 2 razy wycinkę jeżeli chodzi o gino-gruczołowe i teraz po wieloletnich błędach młodego bezmózgowia, jestem tutaj.. Jeżeli mógłby ktoś pomóc i doradzić byłbym wdzięczny. Wcześniej na forum czytałem jakie badania zrobić więc załączam również zdjecie z danymi. Jeżeli dobrze [...]
Witam. Z racji braku akceptacji organizmu jakiegoś składnika tego spalacza, zmuszony jestem sprzedać Fat Killer. Brałem tydzień czasu, efekty bardzo dobre jak na tak krótki okres stosowania(mogę pokazać foty na życzenie) Skład: porcja 1 kaps: Caffeine 100 MG Coleus Forskohlii (20% forskolin) 125 MG Synephrine HCl 20 MG Evodiamine 30 MG Yohimbine [...]
[...] Pozniej sie ustatkowalem i masa szla 1k przez miesiac. Mniej wiecej 2 miesiace temu, przestalem trzymac diete i ponownie mocno sie zalalem jedzac tluste rzeczy przez okres ok. 1 miesiaca. Obecnie jestem na 2700kcal i masa idzie juz normalnie(1kg/miech). Teraz mam dylemat co zrobic by na wakacje wygladac jakos, nie mowiac juz o dobrej [...]
[...] niestety musialem przerwać bo byłem za mały(wogóle nie rosłem) miałem wyniki całkiem nieźle mi szło. Teraz mam lat 17 (18 w tym roku) i katogorią byłbym 2 rok juniora, przez okres kiedy nie trenowałem przygotowywyałem się ogólno rozwojowo ( bieganie pływalnia rower) ponieważ chciałem startować w triatlonie, ale nie idzie mi najlepiej pływanie [...]
Witam Mam 17 lat i chciałbym zacząć brać thermo speeda na okres jednego miesiąca. Słyszałem jednak, że jest on dość szkodliwy dla osób w moim wieku. Jakie dokladnie konsekwencje może mieć zażywanie tego spalacza? Wpłynie to na negatywnie na mój rozwój? Jeśli jednak nie powinienem testować TS to jaki spalacz byłby dla mnie najlepszy? WIEK: 17 CZAS [...]
[...] Cukrzyca. Prostate bym wykluczył bo nie mam problemu z oddawaniem moczu ani zadnych bólów. Jakis czas temu ogladalem tez sporo pornografii w tej chwili juz tego nie robie. Proboje znalezc rozwiązanie. Czytalem tez nawet NO - tlenek azotu. Byl taki okres ze zazywalem viagre ale stwierdziłem, że lepiej ją odstawić by nie uszkodzić układu krążenia.
czesc, nie dosc, ze jestem po poltora miesiecznej kontuzji to mam pol roku na przygotowanie sie do zawodow mt albo nie startuje. Glownym celem przez ten okres jest polepszenie mojej wydolnosci. Pon/sr/pt z rana bieganie 3km + walka z cieniem , pod wieczor trening na sekcji wtorek, sobota - 30min biegu + walka z cieniem + worek niedziela - tzw. [...]
Witam Mam jedno proste pytanie. Trenuje od kilku lat sztuki walki. Wczoraj zrobiłem sobie tatuaż na barku. Chciałbym wiedzieć przez jaki okres czasu nie będę mógł trenować? Słyszałem, że nadmierne pocenie się, nie jest wskazane. Siłownia również, chociaż tak na prawdę na siłowni da się ćwiczyć tak żeby się nie spocić. Ale czy są jakieś [...]
[...] do podbicia kcal, dieta bedzie na b. wysokim poziomie. Jednak mam tendencje do tycia, dlatego poszukuje srodka z jak najlepszymi weglami. Potrzebuje sporo kcal i na dluzszy okres, dlatego Up Your Mass odpada (za drogo wychodzi). Jestem sklonny kupic Mutant Massa. Jadlem go rok temu i byl wporzadku. Czy od tamtego roku pojawil sie jakis nowy [...]
[...] straciłem dawną siłę i kondycję. Około półtorej roku temu doznałem kontuzji prawego barku i skończyło się to operacją przez co musiałem skończyć z całym sportem na dłuższy okres czasu. Teraz już zdrowy, w pełni sił chciałbym powrócić chociażby do dawnych osiągów. Problem polega na tym że na tą chwilę nie mam możliwości udania się na siłownię i [...]
[...] ~1h i z czasem chce dodać kilka minut) Od przyszłego poniedziałku chce zacząć rozgrzewać się na ławeczce. Niestety problemem jest dieta. Nie jestem w stanie, (przez pewien okres czasu) trzymać się dokładnej diety. Chce zapobiec spaleniu mięśni, jeśli do tego dopuszczę redukcja będzie znacznie trudniejsza (mniejsza ilość mięśni) I tutaj moje [...]
[...] Wcześniej używałem Pregnyl, ale niestety ze względu na słabą dostępność tego preparatu w aptece mam dostępny tylko Eutrig-HP. Jak wygląda aktywność tego środka przy takim okresie przechowywania w lodówce? Z tego co czytałem na tym forum to Pregnyl był sprawdzony i śmiało można było go przechować w lodówce przez 50 dni i przez ten okres był [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
