okres

[...] jesteś zmuszony, to odczekaj chociaż do połowy października/listopada. I ostatni miesiąc ciągnij na samym HCG tak żeby hormony były w normie, a test e górnych normach. Ten okres żeby odczekać spowodowany jest według Ciebie przyjmowaniem trenbolonu? Szukam wszędzie informacji i nigdzie nie mogłem znaleźć informacji o czasie jako trzeba [...]

[...] jesteś zmuszony, to odczekaj chociaż do połowy października/listopada. I ostatni miesiąc ciągnij na samym HCG tak żeby hormony były w normie, a test e górnych normach. Ten okres żeby odczekać spowodowany jest według Ciebie przyjmowaniem trenbolonu? Szukam wszędzie informacji i nigdzie nie mogłem znaleźć informacji o czasie jako trzeba odczekać [...]

[...] i nowinki, doradźcie mi jeszcze konkretnie co zmienić, ulepszyć? Może mam odstawić masowanie sie i trochę podrzeźbić swoją sylwetkę a potem znów powrócić do masy? Wiadomo że okres jesienno - zimowy sprzyja nabieraniu masy bo latem o to trudniej dlatego może poczekać do wiosny z redukcją? No i co jeśli chodzi o dietę i jakieś suple. Z góry dzięki [...]

[...] cos dla siebie, tu masz ogolnie jaki RODZAJ treningu jest na redukcję. http://www.sfd.pl/Trening_wspomagaj%C4%85cy_redukcj%C4%99__post_konsultacyjny-t474855.html 3 - Długi okres czasu i konsekwencja w diecie i treningu - tylko tyle. Jak będziezs miał problemy zeby nie jesc słodyczy, zeby nie jesc fast food i wiele wiele innych to pisz, na [...]

[...] ale widzę, że Ty krytyki do siebie nie przyjmujesz i nadal robisz wodę z mózgu początkującym fighterom. szymonitka003, jak możliwość trenować w klubie, to zacznij już teraz, przez te 4-5 miesięcy ogarniesz podstawy(na zawody krajowe nie pojedziesz bo to za krótki okres czasu, a poza tym niedługo kończy się sezon i rusza dopiero we wrześniu).

Ile masz tego bf? W pasie sporo. Ja bym teraz redukowal, a potem dopiero zero przez jakiś okres, następnie masa. Wyniki j/w - słabo. I tłumaczenie, że nie jest ważna, jest bez sensu, bo to pewnego rodzaju wyznacznik...

[...] nie będę startował w najbliższych zawodach kulturystycznych. Chcę dla siebie zredukować jak najwięcej. Ile mi się uda z tylu będę zadowolony. Ile mogę stracić bezpiecznie przez okres 1 miesiąca? Może ktoś ma już jakąś dietkę i chciałby się podzielić - tak jak pisałem nienawidzę liczyć - kilka razy podchodziłem do tego i zawsze gdzieś polegałem.

[...] unikanie tluszczy.. chyba ze chcesz zlapac wieksza oponke. w lecie odczucia na insie moga byc inne, ale upocic to sie upocisz niezle jak nagle wpadnie Ci 5-10kg, ten okres czasu to jednak nie to przy insie.. bialko 2,3... ja przy ins mialem srednio 4,5 i mysle ze to jakies optimum. jesli podolasz to okej, ale nie rob tego na hop siup bez [...]

znowu Małysz przyszedł w łaski, wszedzie na necie pochwaly. A byl tai okres ze jechano po nim.... Dla takich chwil warto zyc.

Staz hmm z 2 miesiace,kiedys cwiczylem mialem przerwy i tak na zmiane przez dlugi okres

Okres półtrwania to pół dnia, ale ogólnie bilans teścia pewnie skoczy ostro do góry po zażywaniu 10mg z rana tylko.

[...] intensywmność na +. Nie uznaj tego posta za obraźliwego lub ironicznego. Cieszy mnie, że zmieniasz choć minimalnie poglądy, jak już napisałem - ewoluujesz, a nie jeździsz po tym nieszczęsnym suplu od rana do wieczora. Wracając do tematu, imo HMB działa, duże dawki + długi okres. Pzdr i zdr. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-28 17:53:38

[...] zdecydujesz napisz porozmawiamy na temat nandrolonu terapeutycznie, postaram sie zasugerować Ci odpowiednia dawke abyś nie narobił sobie dodatkowych kopotów. Deka ma długi okres półtrwania, musisz sie z tym liczyc.Ja przy cyklach stosuje zasade stosunek deki do testosteronu 1 do 2 czyli na porcje deki dwie porcje testa np 100/200.Inny stosunek [...]

a mozna by to tak zrobic ze tydzien glowa w gore, a tydzien glowa w dol ? albo wydluzyc okres zmian.

[...] można moim zdaniem wieloma rodzajami treningu. Tylko pytanie czy przypadkiem nie istotniejsza jest w Twoim przypadku dynamika i wytrzymałość siłowa. Szczególnie, że ten okres na przygotowania masz nie za długi. Hubert dobrze Ci podpowiedział. Masz specjalny dział o sporcie, który uprawiasz - myślę, że inni zawodnicy tej dyscypliny lepiej [...]

[...] warzywa, ze zwróceniem uwagi na surowe, bo mają najwięcej witamin. Możesz też pić czasem surowe warzywne soki... WnMPapa - uważam, że się mylisz - wystarczy dużo krótszy okres czasu, by organizm ucierpiał z powodu zakwaszenia. Czym są "bufory"?... Przecież to są rezerwy wapnia i magnezu z tkanek; z sufitu się to niestety nie bierze. Jeżeli [...]

Dajcie spokój.Przecież po 10 miesiącach ćwiczeń nie każdy ma czterdzieści centymetrów w bicepsie ! Moim zdaniem jak na tak krótki okres czasu spędzonego na siłowni jest całkiem dobrze.Jak najbardziej +

to by musiał z niemca ktoś napisać, nie wiem jak tam teraz jest czy nie sązamkniete siłownie, pewnie też zalezy od maista i jaka to siłownia. Jeszcze zależy jaki okres czasu jak zarobek to bym olał siłownie, najwyzej jakiś domator

[...] Płeć : Mężczyzna Wzrost : 203 cm Waga : 115 KG Lat : 18 Cel : Redukcja tkanki tłuszczowej, przybranie lekko tkanki mięśniowej, wyrzeźbienie Ciała. Staż treningowy : okres przygotowawczy Dieta : spożywam znaczące ilości białka, po każdym treningu siłowym twaróg + jogurt naturalny popity mlekiem. Przeciwskaznania medyczne : Brak, z [...]

[...] btw alkohol szkodzi, ale na amatorskim poziomie nie ma co sobie odmawiać paru piw w weekend, robić formę możesz całe życie a teraz korzystaj z niego bo masz jego najlepszy okres, nie przejmuj sie katabolizmem i wysuszeniem po każdym łyku jakiegoś trunku, nie daj sobie zryć bani:-) Co innego jak ktoś na umór pije pare razy w tyg, wielkich [...]