Sprawa wygląda tak. Przez jakiś tydzień lub dwa będę miał cięższy okres w pracy, więcej nocek. Ogólnie na push pull siła i masa poszła na +. To może spróbować obciąć na ten czas trochę serii z ćwiczeń i lecieć dalej push pull.
bierzesz zgodnie z dawkowaniem?? 3 tabletki rano na czczo czy stosujesz jako przedtreningówkę??? Ile opakowań masz zamiar stosować - przez jaki okres? Daj znać jak efekty .. zobaczymy czy będziesz mieć podobne opinie na temat tego produktu :)
Może infekcja akurat zbiegła się z porządkami. Oczywiście tego typu środki mają jakieś tam oddziaływanie na ukł. oddechowy np... Jak się niekiedy człowiek porządnie i przez długi okres nawdycha to źle się czuje. Przeczytaj co na op jest napisane.
Krasnall, juz ci kiedys tlumaczylem jak dziala batch naliczajacy odsetki w citi i jak mozna sobie wydluzyc okres bezodsetkowy. Moderator działu Suplementacja
[...] 4 razy w tygodniu góra/dół. Pytanie teraz czy z uwagi na t3 lepiej sprawdzi się dieta carb cycling (120 ww po treningu w dzień dołu, 80 ww w dzień góry), ckd przez cały okres czy z uwagi na palenie glikogenu lepiej zbilansowaną? Trening mam na stosunkowo dużych ciężarach i zależy mi na zachowaniu siły. Nie wiem czy to odpowiedni dział do [...]
[...] ale ból i zasinienie się utrzymaywało. Minusem jest to, że nie mam umowy o pracę. Jakbym mógł iść na l4 to nawet zapobiegawczo założyłbym ortezę i oszczędził nogę na dłuższy okres czasu ale jest jak jest niestety. Teraz jeszcze lekko ciągnie mnie ta kosta jak wyginam nogę, okręcam itp i lekko puchnie jak chodzę. Poczekam jeszcze z 2 tygodnie czy [...]
Jakbym mógł iść na l4 to nawet zapobiegawczo założyłbym ortezę i oszczędził nogę na dłuższy okres czasu ale jest jak jest niestety. pardokasalnie prawdopodobnie wyszło by to dla Ciebie gorzej
damixxx niekoniecznie. Regeneracja to okres ze zmniejszoną intensywnością treningu. Można też oczywiście odpuścić sobie trening całkowicie ale tylko przez góra 2 tygodnie bo potem zaczynają się przeważnie spadki siły i masy mięśni. Niech kolega np dla urozmaicenia jak ma dostęp do maszyn to niech sie na nie przesiądzie. Może zrobić trening [...]
tylko na noc! zaczynam od powiedzmy (zależy co się brało i jaki okres) 150, 100, 50 do końca dwa listki to po np: m-drolu. tak po tygodni wzrok szwankuje a najbardziej jest to widoczne jak wchodzę z ciemnego pomieszczenie do jasnego i na odwrót
"Badania pokazują, że u mężczyzn zażywających 3,6,17-Androstenetrione przez okres 6 tygodni poziom wolnego testosteronu wzrósł o około 200%! Związek ten jest więc równie skuteczny jak prohormony ale w przeciwieństwie do nich jest w pełni naturalny i pozbawiony jakiejkolwiek aktywności hormonalnej." Prawie jak tribulus :) A wiecie co to [...]
co by miało dać - po długich etsrach oraz po mixach wielu zaleca zajście propem -łatwiej trafić z odblokiem metka ma jeszcze krótszy okres półtrwania niż prop, może to być jakaś metoda, pozatym e4d to nie tak wiele, 15mg apteczniaka ( o ile spalding nie waży 90 kg - no tu przydała by się ankieta ) może jeszcze coś zadziała.
[...] Po miesiacu pomaranczowe mialem nawet bialka w oczach i przestalem bo zaczynalo sie to robic chore . Lepiej kup beta karoten+wit e w aptece, taniej wyjdzie a szybciej zadziala bo Carotelli musialbys naprawde sporo wypic(jak tych duzych to pewnie ze 3-4 dziennie,przez jakis dluższy okres) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-21 10:12:08
[...] niż kreatyna jest dużym błędem.Może Jungle Warfare mu polecić na początek?Pas neoprenowy też nie wykazuje skuteczności w walce z tłuszczem no chyba,że interesuję Cię krótki okres pozornej utraty paru centymetrów w wyniku wydalenia wody ale ten sam efekt możesz uzyskać owijając się reklamówką z biedronki... Zmieniony przez - gautatyr w dniu [...]
bokser7393 - chocby na tarczowaniu. Obijanie worka bez ladu i skladu mija sie z celem. Technika to podstawa. Z reguly tez na interwale bije sie spokojnie, po czym na powiedzmy okres 20-30 sekund robi sie przyspieszenia.
[...] kolejnych kg tłuszczu przez siedzenie w chacie na l4) ale normalnie, chociaż też można nazwać to IF bo czesto robię treningi na czczo z wygody co automatycznie wydłuża okres niejedzenia. na if-ie bardzo dobrze mi się funkcjonowało. Najważniejszy jest ujemny bilans kaloryczny i rozkład makroskładników a dietę wybierasz jaka ci pasuje/chcesz [...]
[...] przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE .(patent światowy SKW-Niemcy) -Kreatyne najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, następnie co najmniej 4 tygodnie przerwy. -Działanie kreatyny polega na zwiększaniu uwodnienia komórek, Duża objętość komórki powoduje wysyłanie sygnałów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko sie nie zraz do siłowni jak nie bedziesz rósł szybko ... wszysko w swoim czasie ciesz sie puki możesz niajlepszy okres to początek i ćwicz z głową
spokojnie a nawet dłużej można, był ostatnio temat i chłopaki pisali ze można spokojnie z pół roku pociągnać, Tomq chyba brał taki długi okres czasu jeżeli dobrze pamiętam to mógłby coś więcej od siebie napisać
