SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc lenka ja tez mialam problemy z okresem...jak spoznil mi sie az 2 miesiace pewnie przez stres i dodadtkowo jadlam tyle kury...jak na tydzien odstawilam kurę od razu dostałam okres.. tez uweilbiam pistacje i dawno nie jadlam wiec chyba sobie zakupię milego wieczorku Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-03-24 20:51:58

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poprobowac z roznymi wartosciami. Wybiez cos i pomalu zmieniaj az organizm powie nie, wtedy poznasz swoje granice. Ja znalazlam swoja w tluszczu dosc szybko, dlateog tez LC u mnie odpada. Moze twoj okres to oznaka czegos nie tak. Proponowala bym zaczac od zbilansowanej i modyfikowac w jakims kierunku, ciac jedno z dodawaniem innego. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spalaczy - one są po to aby właśnie dociąć ten najtrudniejszy tłuszcz ale to opcja, w sumie nawet nie wiem czy ja będę coś łykał, pewnie nie "kobiety mają gorzej, bo okres i te sprawy. Mężczyźni mogą zejść bardziej... " nie do końca... generalnie masz rację jak chodzi o te kobiece sprawy, ale faceci nie zawsze mają łatwiej. Zobacz na [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 13:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Mysle ze musisz sie przyjzec swojej diecie, moze z tym sa zwiazane problemy, okres, napady glodu, przelicz sobie wszystko ladnie i wstawiaj tutaj :) bedziesz miala kontrole i wszystko powinno wrocic do normy.

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 13:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    O, widzicie, czyli tłuszczyk ważny ;) Timmek, zdjęcie brzucha się pojawiło parę stron wstecz, ze zdrowiem lepiej, ale wpadkę zaliczyłam z cheatem :-/ Okres, przez rok brak?! Hm, jako że to ważna sprawa, powiedz, czy to ma jakieś następstwa, co się z tym wiąże? I co myślicie o tym BTW, bo mi w nim T wychodzi najwięcej...

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest ważny - moja ginekolog mówi, że u nas, kobiet, w tkance tłuszczowej produkują sie babskie hormony, więc im jej mniej - tym teoretycznie gorzej; ja np. po sobie obserwowałam, że po zbiciu ponad 7kg w miesiąc, przez chyba dwa kolejne nie miałam okresu, a wk**wiało mnie chyba wszystko dookoła Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-04-20 21:17:12

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 21:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po prostu jak upadłam na swoje osobiste dno wagowe organizm zażądał pożywienia i zaczęłam jeść normalnie, tyłam, ale też ćwiczyłam dużo i siłowo i jakimś czasie okres się sam pojawił przy wadze 72kg. matka zakazała mi brać hormony, bo oczywiście gin już się rozpędzał, żeby mnie faszerować. nie wiem czy miało to wpływ na moją [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reszta biopierwiastków jest praktycznie w każdej wodzie, Nadmiar minerałów ci nie grozi chyba że wypijasz po 8 litrów dziennie takiej wody. Istnieją wody uzdrowiskowe mające nawet do 8g soli mineralnych w litrze picie takich wód przez dłuższy okres czasu mogłoby się skończyc kamicą nerkową Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-06 09:39:38

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 09:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dragun/spora redukcja z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja odpoczywał najkrótszy okres czasu potrzebny do wyrównania oddechu z reguły jest to mniej niż 60sek a czasami i ze 2 minuty

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17603 Data: 2014-01-23 14:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wieku 62 lat, zmarl David Paul, brat blizniak Petera Paula, obaj byli znani kolo lat 90tych jako Barbarian Brothers(bracia barbarzyncy) pamietam jak za gowniaka mialem taki okres, ze w wypozyczalni kaset, bralem wszystkie filmy VHS jakie mieli wlasnie z tymi bracmi... Nie jest wiadome, co sie stalo, podobno zmarl podczas snu. [...]

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 23:10:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 0 nowych klientow = 0 zarobkow = 0 wyplat dla niego i jego partnera biznesowego - obaj sa dlugo strazakami, wiec z oszczedznosci i zarobkow, mogli jakos pociagnac ten okres, tutaj zarabiaja bardzo duzo. i tutaj najlepsze, ten sam rzad, ktory kazal zamknac silownie jako guideline(wytyczne a nie zmiana prawa) dal mu praktycznie nic w zamian, [...]

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-17 12:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] widzialem to wlasnie kilkanascie minut temu i albo to jakis zart albo tego idiote naprawde powinni w kaftan i w psychiatryku na dluzszy okres przetrzymac... on ma tylu znajomych, rodzine, fejm itd. i na serio nie ma kto mu pomoc, ze on sie zachowuje jak malpa w cyrku? pewno jak pisalem, cos mu sie tam w bani [...]

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-06 21:51:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pewnie o Petarze Klancir myślisz ? :) Najlepsze,że keidyś Fritz wygrał karte pro,na ktorą się wlaśnie Klancir cieszył. Do dzis nie wiem dlaczego wygrał,bo wyglądał wtedy dośc cienko :) A Klancir swój najlepszy okres chyba przespał,w tej chwili też się raczej tyłów stawki trzyma.

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-13 19:52:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] :-D to sa tak 'dobrze' obsadzone zawody jak np. vancouver pro, gdzie ktos z naszych by pojechal i by byl pewnie w top3 %-) latwy slot na olympie i teraz moze odpoczywac i zaczac przygotowania za jakis okres, bo slot juz ma. szkoda ze mial ostatnio taki nie fart i jakies problemy zdrowotne. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/19/2023 9:27:45 PM

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-19 21:26:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, białka ciut za dużo wg mnie :) A glutamina na okres jesienno-zimowy się przyda :)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12668 Data: 2012-10-02 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki. :-) Profilaktycznie, biorę D3+K2 z medicaline. Tylko 2000 UI ( szczególnie biorąc pod uwagę okres jesienny ). @Anubis - Tak sobie tłumacz. %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-23 21:41:52

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz jest taki okres znajomi albo chorzy i na antybiotykach albo mają jakąś jelitówkę. Więc kuruj się :-))

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-20 09:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie, że jesteś aktywny w dzienniku Rion. Treningi ''mordercze'' ostatnimi czasami, świetny okres. Aktualnie z zaufanym kolegą pracujemy nad pewnym (własnym) projektem związanym z dietetyką i treningami personalnymi - nic związanego z YouTube (to tylko zabawa z mojej strony, montowanie filmików i.t.d). Duże plany się szykują na ten rok/może [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rudka898 - naprawiam się

    Post
    Ladies SFD

    [...] drinków. Zauważyłam że ostatnio każdy mój weekend tak wygląda - muszę to naprawić, bo to na pewno nie służy mojemu zdrowiu, wyglądowi ani motywacji. W niedzielę przyszedł okres, ochota na słodkie - parę kawałków gorzkiej czoko i domowe gofry z wheya i mąki ryżowej dały radę. Samopoczucie jak to przy okresie - dół. Ale nie ma co zrzędzić, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2016-03-09 17:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suple od Burneika Sports

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] 4-chloro-17a-metylo-andro-4-en-3 17b-diol jest produktem metylowym, co sprawia że w pierwszej fazie metabolizmu, przechodzi on przez wątrobę. Oznacza to nie tylko dłuższy okres półtrwania, ale także wymaga ograniczenia spożycia alkoholu i leków, a więc czynników znacznie oddziaływujących na wątrobę. Optymalne spożycie MuscleVar™ podczas [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)