[...] pare razy już. Dotrzyj do materiałów tego speca i poczytaj - Grigory Rodchenkov. Znajomy leciał na tej metodzie, gdzie jednocześnie z towarem podawali mu clomid przez cały okres wspomagania. Drugi tak samo. Wyniki rewelacyjne, obaj jednak wpadli na któryś zawodach z rzędu. U obu wykryto saa + clomid. Widziałem papiery z obu kontroli. Krzykacz [...]
[...] pare razy już. Dotrzyj do materiałów tego speca i poczytaj - Grigory Rodchenkov. Znajomy leciał na tej metodzie, gdzie jednocześnie z towarem podawali mu clomid przez cały okres wspomagania. Drugi tak samo. Wyniki rewelacyjne, obaj jednak wpadli na któryś zawodach z rzędu. U obu wykryto saa + clomid. Widziałem papiery z obu kontroli. Krzykacz [...]
[...] ale organizm się przyzwyczaił i potem było ok. Czy może teraz też powinnam przeczekać? Wklejam moją dzisiejszą miskę i liczę na jakieś porady dotyczące tego małego głoda we mnie :) Obwody i wagę wrzucę jak rozpocznie, a dodatkowo - minie mi, okres ;) Dzięki z góry za odpowiedź. Anna /SFD/Images/2015/6/30/f6c176557e084c989c0410e7a35b1d6c.jpg
[...] lepiej? Co proponujecie w tym wypadku? Moje aktualne wymiary: przedramię 22cm biceps 29,5 klatka (pod piersiami) 80 cm talia 71cm Pas (wys. pępka) 80 cm kość biodrowa 89,5 cm udo (najszersze msc) 54,5 łydka (najszersze msc) 37 cm i tak jak wspomniałam ostatnio, dzis lub jutro dostanę okres :) Zmieniony przez - ania988 w dniu 2015-07-01 15:50:00
Dzięki wszystkim za odpowiedzi! Do tej pory ćwiczyłem splitem, 4x tydzień, ale na okres letni, kiedy nie ma takiego zapału na ćwiczenia, stwierdziłem że trening 3xtydzień będzie optymalny, i tu podpasował mi FBW. Z pozoru trening wydaje się łatwy i przyjemny, ale zachowując odpowiednią technikę i przy tym dając z siebie wszystko w każdej serii [...]
[...] czasie wywołałoby wiele skutków ubocznych, związanych z brakiem podstawowych do funkcjonowania witamin i minerałów. Biorąc pod uwagę wzrost, wagę i wiek(17 lat, czyli okres intensywnego dojrzewania) uczestników wyprawy, należy dobrać odpowiednią ilość kcal, którą muszą dostarczyć. Wartości, które podałem są przybliżone. W istocie mogą nie [...]
Aksel lat 22 w tym roku, Wzrost 188cm waga 108kg obecnie jestem na etapie roztrenowania a od czerwca planuję rozpocząć okres rozbudowy masy pod przyszłoroczne debiuty 2018 :-). Gdyby nie fakt, że musiałem zrezygnować z zawodów byśmy byli w tej samej kategorii na scenie :-). Dlatego z miłą chęcią poćwiczę razem ze złotym klasykiem i być może dowiem [...]
[...] bo pojdzie <bełt> O-3 nie kupuje bo wpierdzielam oliwe z oliwek wiec strata kasy. Zincas i filomag mogłbym od początku ale nie lubie sie faszerowac przez tak dlugi okres syntetycznymi witaminami które nie mają dobrego wpływu na nasz organizm nie ma co sie oszukiwać ze to jakies pigułki magiczne. Wole je dobierac z naturlanych środków. [...]
[...] pomóc bliźniemu... Bardzo pozytywna Bregalad: „ja z reguły sparuje z kumplem który jest wagowo i wzrostowo mniej więcej taki sam jak ja do tego trenujemy taki sam okres czasu wiec bardzo lubię z nim sparować” I tak tylko z nim? Przez cały rok? Bregalad mam do ciebie małą prośbę: Mógłbyś używać czegoś takiego jak znaki [...]
Na swoim przykladzie jestem prawie pewien, że refluu dorobiłeś się przez nabiał w plynach typu jogurt, maślanka itp. Miałem okres gdy przez rok nei zażywałem żadnych supli, po treningu wypijałem litr maślanki morongowskiej straciatella, po jakimś czasie dostawałem okropnych zgag które niszczyly mi cheć do życia. U mnie reflux dało się wyleczyć. [...]
Na swoim przykladzie jestem prawie pewien, że refluu dorobiłeś się przez nabiał w plynach typu jogurt, maślanka itp. Miałem okres gdy przez rok nei zażywałem żadnych supli, po treningu wypijałem litr maślanki morongowskiej straciatella, po jakimś czasie dostawałem okropnych zgag które niszczyly mi cheć do życia. U mnie reflux dało się wyleczyć. [...]
W porządku, nie piszę złośliwie. Ale dwa miesiące to niewiele, zwłaszcza, że wymarzone sylwetki buduje się latami, więc o ile masz wystarczająco dobrą motywację, taki okres czasu nie powinien wiele zmienić :)
zdobądź HCG i po ost strzale hcg co 2 dni podskornie(jak nie potrafisz to domiesniowo) 1000jm lub 1500jm w zaleznosci czy pregnyl czy gonasi uda Ci sie zdobyć przez okres 2 tygodni, po tym clomid 3 dni po 100mg i pozniej do konca przynajmniej 2 listkow po 50mg 20/25 dni na clomie.
[...] powiedzcie dokładacie z lekka ciężaru na redukcji co trening bo nie wiem czy dokładać czy stać w miejscu aby kortyzol nie podskoczył??? Na razie założyłem sobie 3 tygodniowy okres adaptacji do nowych ćwiczeń i nie podbijam ciężarem w górę aby nauczyć się poprawnej techniki i aby organizm przyzwyczaił się do nowych ćwiczeń. Zauważyłem też że [...]
No to teraz podajcie które obwody mierzyć oraz co jaki okres czasu jak i doradźcie czy jest jakiś limit rośnięcia w obwodach czy ogólnie żeby rosły jak najwięcej a pas i bf stał w miejscu tak???
[...] to w tygodniu i dam znac. a włąsnie jak myslici etemn plan jest okej czy jak? jak dla mnie jest on akurat,pare treningOw w zyciu robiłem,z tym ze faktycznie teraz nie jest okres na budowanie motoryki ale na granie,ale tez z drugij strony za mały toanz zeby na jaks cecgce wpłynac dostatecznie i tylko 2 dni w tyg..hmm takze sam nie wiem teraz. [...]
Vena , bo mnie juz zaczynasz rozśmieszać bardzo prosze czytać ze zrozumieniem tekst który tutaj napisałem czyli : Miałem przewre od siłowni i regularnie cwicze 4 miechy. czyli staż mam 4 lata , rozumiesz czy nie bardzo ? miedzy czasie był okres ze zajmowałem się sportami walki ( 2 lata ) .
76kg - nowe foto str.4
