Dokładniej to nie tłuszcz a nasycone kwasy tłuszczowe mają wpływ na gospodarkę hormonalną, na produkcję testosteronu, a raczej brak tych kwasów czy ich zaniżona podaż przez dłuższy okres czasu ma wpływ na spadek. Nie napisałem by nie jadł tłuszczu tylko że picie lnianego 7x dziennie to słaby pomysł.
[...] wcześniej, twój wybór czy lepsze zdrowie czy zdanie innych ja pochłaniałam słodycze w ilościach ogromnych, jak dziewczyny napisały na forum koniec, to koniec i co z tego ze okres przedświateczny był, że w pracy rozdawali mnóstwo słodkiego, że babcia na świeta zrobiła moje ulubione ciasto... nie to nie, dla mnie prosta sprawa A jak ktoś bardzo [...]
nas tak na wfie nie katowali. nawet chyba nie mieli odwagi, bo skoro ćwiczyły tylko 2-3 dzieczyny z 15, bo reszta miała przez cąły miesiąc okres, to ciężko je jeszcze tak dręczyć.
zaden schemat bierzesz poki sie temperatura trzyma w przedziale 37.2-37.6 w racjonalnych dawkach /do 200mcg ale bierz poprawke na cleny bo wiekszosc jest zanizona/ najlepiej leciec 4-6tyg, jak reakcja/temperatura spadnie dodajesz ketotifen i mozesz kolejne 4-6tyg leciec to daje 8-12tyg, wystarczajacy okres by zrobic co masz zrobic
Konin? :D Ja za dwa tygodnie pewnie na almmę uderzam. Btw. wie ktoś jaki okres czasu są aktualne badania od sportowego? Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-05-15 11:49:56
to ten łysy co przy weryfikacji darł mordę na mp? :)) ej mieliście tak, że np mieliście mega ch**owe 2 tygodnie albo tydzień na macie,ze na sparingach nic nie szło? :)) bo ja mam taki okres %-)
No dla mnie to będzie pracowity okres bo jeszcze naukę miałem, w święta już się miałem uczyć ale prawie nic nie robiłem, ale teraz zaczyna mnie czas gonić%-)
[...] dało, to poproszę o wskazówki jakiś hardcorowych ćwiczeń na piłce. Siłowe zawsze b.lubiłam, zaczęłam dawkować tylko te w których szybuje puls.. Najlepsze to to, że dostałam okres i bolał mnie brzuch, sięgam właśnie po drugą tabletkę i dotarło do mnie, że jak jakaś lekomanka wcześniej wrzuciłam do paszczy po prostu potas(bo mam go całe wiadro), [...]
[...] (w sensie że nie wierze w przekręt) aczkolwiek niektóre argumenty przeciw są bardzo ciekawe i nie głupie. Aha i nie zapominajmy że ameryka to kraj wielkiej fikcji + to był okres zimnej wojny wielki wyścig mocarstw itepe... Tak czy siak jak kogoś interesują takie klimaty polecam się zagłębić w temat moon hoax :) Zmieniony przez - alexwow w dniu [...]
[...] Farah. Zanim je puscil w obieg internetowy zapowiadal ze Greene jest dociety jak nigdy. Te zdjecia w szatni mialy pokazac calego Greene'a, szczegoly, dociecie jak na tamten okres przed zawodami. Greene widocznie stwierdzil ze slipy beda mu zaslanialy posladkowe i sciagnal je, a ubral skarpete. Ok, mozna zrozumiec, ale w sumie mogl sobie [...]
ja tam cellulit na razie mam w dooopie :) nie wiem co mam robić z tymi kcal i rozkładem, talia mi urosła i w pępku też więcej, boję się o okres, bo zmniejszyłam tłuszcze, (tak w sumie non stop z tymi kcal zmieniam, bo nie wiem jaki rozkład powinnam przyjąć) 2 miechy był normalnie, teraz zobaczymy, tabletek na razie nie biorę
Malina No i co? Trzeba bardzo kombinować, żeby były efekty? Powodzenia na wizycie lekarskiej, mam nadzieję że to tylko okres pokwitaniowy jest przyczyną Twoich dolegliwości.
[...] pozostało nie wiele ponad tydzień, więc jeszcze pomyślimy nad wspólnym planem & dziennikiem. Ale motywacja mi siądzie jak nigdy dotąd, bd chciał z Tobą wygrać przez cały okres prowadzenia dziennika ;d %-) Oczywiście joke, ale to będzie bardzo fajny pomysł. Z tego co pamiętam nasz Affro z kimś dziennik taki miał tutaj :-) Zmieniony przez - [...]
Jade z tym planem 3 tydzien, lecz przez ten okres bardzo spadla mi sila i obwod bicepsu, ktory wczesniej cwiczylem dwa razy w tygodniu.I tu tkwi problem.Czy czwartek mogłby wyglądać tak:klatka+tric+bic(jakies dwa ćwiczonka)?cwicze ok.13 m-cy regularnie.I jeszcze jedno gdzie mam wrzucic cwiczenie na tylne aktony barkow?Z góry dzięki za odp! [...]
[...] z sokiem z cytryny, bo nigdy tak nie jadłam, a kogel mogel to moje sztandarowe danie%-) Ja się nie cieszę, jestem strasznie podatna na ponury nastrój zimą i jesienią i ten okres najchętniej przespałabym w domu, w ogóle nie wychodząc;-] Gotowałam zrazy wołowe 2 godziny i jeszcze były twardawe, co za życie%-) Za to polecam kurzą pierś panierowaną [...]
A mnie się okres spóźnia@-) I nie wiem, jak długo otoczenie to wytrzyma, bo mój PMS szybuje pod niebiosa%-) Dzisiaj mnie wkurza to, jak ktokolwiek się do mnie odezwie%-)
kupujemy,kupujemy:-)
