SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zestaw ( http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313-s61.html#post3http://img222.imageshack.us/img222/8532/img1552ra3.jpg ) mozesz zobaczyć zestaw na najbliższy okres. Widze ze stosujesz chrom jako reduktor apetytu . ja kupiłem mojej pani diet ripped tez reduktor apetytu jak tylko spróbuje dam znać czy jest w porządku Ps fajne masz [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion10 - mój zestaw odżywek w porównaniu z Twoim to zestawiczek. Tak jak napisałeś wystarczy na długi okres robienia masy, dietkę stosujesz a suple jako uzupełnienie. Masz szczęście w wygrywaniu konkursów. Mam nadzieję , że i ja kiedyś cuś wygram. meraviglia - aż tak drastycznie nie podchodź do rezimu w diecie. Kobiety mają to do siebie , ż eod [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 09:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tygodnie z mniejszą intensywnością ponieważ czuję , że zbliża się przetrenowanie. Intensywność jaką narzuciłem jest chyba za duża i trochę muszę odpuścić. Dwa tygodnie to okres kiedy dam organizmowi lekko odsapnąć ale rowerka nie odpuszczam. Po tym okresie zaczynam serie potrójne!!! Jestem ciekaw jak pójdzie.... Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 08:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jadłem wcześniej już glukozaminę przez okres 6-7 miesięcy i nic nie pomagało. Tera też stosuję od dłuższego czasu i nic. Również słyszałem o pochlebnych opiniach na temat ANIMAL FLEX kumple z siłowni zachwalali tylko jak pytałem czy biorą na jakieś dolegliwości to odpowiadają, że raczej asekuracyjnie. Zobaczymy jak będzie w tym tygodniu jeśli nic [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 06:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra zabawa z cięzarami dopiero sie zacznie po wakacjach,kiedy to Wuchta zacznie trenowac typowo pod kątem siły.Jak na ten okres i zupelnie obecnie inne cele(sylwetka)jest bardzo dobrze.I to nie tylko pod wzgledem sily,co świetnie rokuje na jesien,ale także w kwestii wizualnej jest ciągła poprawa.Jak zobaczylem dzis na treningu Rafała,jak jego [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 01:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Odpocznij sobie, taki okres teraz i jeszcze zawalony pracą jesteś to całkiem. Będzie lepiej, przyjdzie jesień przyjdzie mega moc Ja jak zawsze lubiłem trenować w wakacje, tak teraz już nie za bardzo

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy dużo mniejszych skutkach ubocznych, siła Stosunek androgenna/anaboliczna ma wynosić 90/1100, toksyczność dla wątroby jest niewielka. Problem jest że ostatnio przez okres 2-3lat jest dużo fejków epi szkoda , bo ph warty uwagi dlatego że zauważalnie działa na siłę i ubicie przy małych skutkach ubocznych, a cena nie jest taka jak np [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2015-11-19 11:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faf, wybacz, że nie odpisałem jeszcze, ale okres świąteczny, teraz praca. Poszukam wypisu ze szpitala /chyba dopiero po nowym roku niestety/ i wyślę Ci pw /pozdr

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 16:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu jej trwania, bo czym jest 5 dni skoro do dzisiaj tej diety jeszcze nie zakończyłem? Te 5 dni w których rzeczywiście zabronione jest spożywanie warzyw oraz tłuszczy to okres w którym organizm pozbywa się głównie wody, a woda w tej diecie jest nie mniej ważna niż białka. Autor nie wspomina słowem o jednej z głównych zasad tej diety czyli [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 18:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spalacz, glownie jako buster przedtreningowy. (Venom, Hydroxy hyperdrive) BCAA i Kreatyna, do wyczerpania zapasow, ale raczej nie bede w nie dalej inwestowal. Trening na okres: 10.01.09-10.03.09 HST , Przysiad/MC (co drugi trening do przysiadu), Wyciskanie na lawce plaskiej/skosnej, Wioslowanie sztanga, Drazek (w miare mozliwosci podciaganie [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 16:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na plaskiej 50kg/20, 60kg/15, 70kg/8, 80kg/5 Sciaganie linki zza glowy, 40kg/15/2 Uginanie nog w podporze, 20/15/15 Wbrew pozorom 80 min mi ten trening zajol i wycisk byl niezly... W srode przysiady... King, cos bede kombinowal, ale to w sierpniu, jak juz sie "luzny okres" skonczy ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-15 19:57:51

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 19:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, po dluzszej nieobecnosci ! Ostatnie 6 tygodni, to dosc burzliwy okres dla mnie ! Swieta wielkanocne, potem wypadek w pracy i zatrucie pokarmowe wyeliminowaly mnie z cwiczenia, na prawie 4 tygodnie. Od 2 tygodni warcam do formy, ale ta przerwa dala mi sporo do myslenia... Na dzien dzisiejszy cwicze sumiennie, oraz wykonuje treningi tlenowe [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 05:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    2 tygodnie to jeszcze nie taki okres żeby widzieć jakieś drastyczne zmiany najbardziej odczuwa się psychicznie takie przerwy

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    Cięzki okres teraz. Pogoda taka z dupy to ludzie nie wiedzą jak sie ubrac i albo za lekko albo za grubo sie ktos ubierze i choroba gotowa... U mnie w piatek cos tam bylo na rzeczy, ale przeszlo całe szczescie. Zdrowia !

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 19:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22-02-2015 mam za sobą wakacje i zbyt długi okres regeneracji w dużej mierze wymuszony przez życie @-| mam też za sobą 2 fantasyczne tygodnie roztrenowania na nowym trening :-D wszystko szło świetnie, dieta jak zawsze plus do tego nowy trening dający satysfakcję... aż do wczoraj :'-( :'-( :'-( chyba gdzieś mnie musiało przewiać bo w sobotę rano [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    Jak ma brac ome to niech wali jeden strzal co tydzien przez okres 8-10 tygodni !! A jak chce walic prolke to neich wali minimum 200 mg co 5 dni czyli 2 ampulki na raz (jedna ma 100mg) przez okres 8-12 tygodni !! Cos jeszcze ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2004-06-04 15:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Q10

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 40-stce Oto sposób dawkowania: - profilaktyka zdrowotna - przez pierwszy tydzień po 1 kapsułce 3 razy dziennie, później po 1 kapsułce 2 razy dziennie po posiłkach, przez okres, co najmniej 2-3 miesięcy; - wspomaganie wysiłku sportowego - 1 kapsułka 2-3 razy dziennie po posiłkach, przez okres, co najmniej 6-8 tygodni, w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2003-09-07 16:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na start

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem jak nazywają sie te ćwiczenia które robię profesjonalnie, ale po nich mam ostre zakwasy do, każdego ćwiczenia 3 serie po 10) Na duże partie mięśni robię 12 serii na małe 9 ale to na okres po wakacyjny bo wakacje to odpoczynek dla mięśni i wrzesień to okres powrotny. W Październiku zwiększamy serie do 15 duże partie mięśni a małe do 12

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2012-09-07 20:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac brakuje Ci kolego podstaw...kazdy testosteron dziala tak samo tylko ma inny okres poltrwania w organizmie.Undestor odradzam bo pewnie bedziesz mial lipke chyba ze masz z apteki , prolongatum to dlugi estr testosteronu masz jeszcze propionat (krotki) i cypionat ktory dziala podobnie jak propionat z tym ze ma okres dzialania podobny do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-06-02 18:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiscie przed zawodami przy mega niskim bf-ie tylko tren bym wybral ale na tym etapie dlugi masteron świetnie sie sprawdza. Na CUN sa inne srodki imo ale dzieki za info poczytam o tym. A mozesz uzasadnic czemu akurat na masie go dajesz? Wiele osob mowi jak i zawodnikow ze DHT na masie to glupota i lepiej mastera sobie zostawic na okres masowy

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-15 08:29:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)