[...] zestaw ( http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313-s61.html#post3http://img222.imageshack.us/img222/8532/img1552ra3.jpg ) mozesz zobaczyć zestaw na najbliższy okres. Widze ze stosujesz chrom jako reduktor apetytu . ja kupiłem mojej pani diet ripped tez reduktor apetytu jak tylko spróbuje dam znać czy jest w porządku Ps fajne masz [...]
Rion10 - mój zestaw odżywek w porównaniu z Twoim to zestawiczek. Tak jak napisałeś wystarczy na długi okres robienia masy, dietkę stosujesz a suple jako uzupełnienie. Masz szczęście w wygrywaniu konkursów. Mam nadzieję , że i ja kiedyś cuś wygram. meraviglia - aż tak drastycznie nie podchodź do rezimu w diecie. Kobiety mają to do siebie , ż eod [...]
[...] tygodnie z mniejszą intensywnością ponieważ czuję , że zbliża się przetrenowanie. Intensywność jaką narzuciłem jest chyba za duża i trochę muszę odpuścić. Dwa tygodnie to okres kiedy dam organizmowi lekko odsapnąć ale rowerka nie odpuszczam. Po tym okresie zaczynam serie potrójne!!! Jestem ciekaw jak pójdzie.... Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
Jadłem wcześniej już glukozaminę przez okres 6-7 miesięcy i nic nie pomagało. Tera też stosuję od dłuższego czasu i nic. Również słyszałem o pochlebnych opiniach na temat ANIMAL FLEX kumple z siłowni zachwalali tylko jak pytałem czy biorą na jakieś dolegliwości to odpowiadają, że raczej asekuracyjnie. Zobaczymy jak będzie w tym tygodniu jeśli nic [...]
Dobra zabawa z cięzarami dopiero sie zacznie po wakacjach,kiedy to Wuchta zacznie trenowac typowo pod kątem siły.Jak na ten okres i zupelnie obecnie inne cele(sylwetka)jest bardzo dobrze.I to nie tylko pod wzgledem sily,co świetnie rokuje na jesien,ale także w kwestii wizualnej jest ciągła poprawa.Jak zobaczylem dzis na treningu Rafała,jak jego [...]
Odpocznij sobie, taki okres teraz i jeszcze zawalony pracą jesteś to całkiem. Będzie lepiej, przyjdzie jesień przyjdzie mega moc Ja jak zawsze lubiłem trenować w wakacje, tak teraz już nie za bardzo
[...] przy dużo mniejszych skutkach ubocznych, siła Stosunek androgenna/anaboliczna ma wynosić 90/1100, toksyczność dla wątroby jest niewielka. Problem jest że ostatnio przez okres 2-3lat jest dużo fejków epi szkoda , bo ph warty uwagi dlatego że zauważalnie działa na siłę i ubicie przy małych skutkach ubocznych, a cena nie jest taka jak np [...]
Faf, wybacz, że nie odpisałem jeszcze, ale okres świąteczny, teraz praca. Poszukam wypisu ze szpitala /chyba dopiero po nowym roku niestety/ i wyślę Ci pw /pozdr
[...] czasu jej trwania, bo czym jest 5 dni skoro do dzisiaj tej diety jeszcze nie zakończyłem? Te 5 dni w których rzeczywiście zabronione jest spożywanie warzyw oraz tłuszczy to okres w którym organizm pozbywa się głównie wody, a woda w tej diecie jest nie mniej ważna niż białka. Autor nie wspomina słowem o jednej z głównych zasad tej diety czyli [...]
[...] spalacz, glownie jako buster przedtreningowy. (Venom, Hydroxy hyperdrive) BCAA i Kreatyna, do wyczerpania zapasow, ale raczej nie bede w nie dalej inwestowal. Trening na okres: 10.01.09-10.03.09 HST , Przysiad/MC (co drugi trening do przysiadu), Wyciskanie na lawce plaskiej/skosnej, Wioslowanie sztanga, Drazek (w miare mozliwosci podciaganie [...]
[...] na plaskiej 50kg/20, 60kg/15, 70kg/8, 80kg/5 Sciaganie linki zza glowy, 40kg/15/2 Uginanie nog w podporze, 20/15/15 Wbrew pozorom 80 min mi ten trening zajol i wycisk byl niezly... W srode przysiady... King, cos bede kombinowal, ale to w sierpniu, jak juz sie "luzny okres" skonczy ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-15 19:57:51
Witam, po dluzszej nieobecnosci ! Ostatnie 6 tygodni, to dosc burzliwy okres dla mnie ! Swieta wielkanocne, potem wypadek w pracy i zatrucie pokarmowe wyeliminowaly mnie z cwiczenia, na prawie 4 tygodnie. Od 2 tygodni warcam do formy, ale ta przerwa dala mi sporo do myslenia... Na dzien dzisiejszy cwicze sumiennie, oraz wykonuje treningi tlenowe [...]
Cięzki okres teraz. Pogoda taka z dupy to ludzie nie wiedzą jak sie ubrac i albo za lekko albo za grubo sie ktos ubierze i choroba gotowa... U mnie w piatek cos tam bylo na rzeczy, ale przeszlo całe szczescie. Zdrowia !
22-02-2015 mam za sobą wakacje i zbyt długi okres regeneracji w dużej mierze wymuszony przez życie @-| mam też za sobą 2 fantasyczne tygodnie roztrenowania na nowym trening :-D wszystko szło świetnie, dieta jak zawsze plus do tego nowy trening dający satysfakcję... aż do wczoraj :'-( :'-( :'-( chyba gdzieś mnie musiało przewiać bo w sobotę rano [...]
Jak ma brac ome to niech wali jeden strzal co tydzien przez okres 8-10 tygodni !! A jak chce walic prolke to neich wali minimum 200 mg co 5 dni czyli 2 ampulki na raz (jedna ma 100mg) przez okres 8-12 tygodni !! Cos jeszcze ??
[...] po 40-stce Oto sposób dawkowania: - profilaktyka zdrowotna - przez pierwszy tydzień po 1 kapsułce 3 razy dziennie, później po 1 kapsułce 2 razy dziennie po posiłkach, przez okres, co najmniej 2-3 miesięcy; - wspomaganie wysiłku sportowego - 1 kapsułka 2-3 razy dziennie po posiłkach, przez okres, co najmniej 6-8 tygodni, w zależności od [...]
[...] wiem jak nazywają sie te ćwiczenia które robię profesjonalnie, ale po nich mam ostre zakwasy do, każdego ćwiczenia 3 serie po 10) Na duże partie mięśni robię 12 serii na małe 9 ale to na okres po wakacyjny bo wakacje to odpoczynek dla mięśni i wrzesień to okres powrotny. W Październiku zwiększamy serie do 15 duże partie mięśni a małe do 12
Widac brakuje Ci kolego podstaw...kazdy testosteron dziala tak samo tylko ma inny okres poltrwania w organizmie.Undestor odradzam bo pewnie bedziesz mial lipke chyba ze masz z apteki , prolongatum to dlugi estr testosteronu masz jeszcze propionat (krotki) i cypionat ktory dziala podobnie jak propionat z tym ze ma okres dzialania podobny do [...]
[...] Oczywiscie przed zawodami przy mega niskim bf-ie tylko tren bym wybral ale na tym etapie dlugi masteron świetnie sie sprawdza. Na CUN sa inne srodki imo ale dzieki za info poczytam o tym. A mozesz uzasadnic czemu akurat na masie go dajesz? Wiele osob mowi jak i zawodnikow ze DHT na masie to glupota i lepiej mastera sobie zostawic na okres masowy