okres

[...] - to najczęściej wystarcza. Proste, choć wcale nie łatwe. Wystarczy poborykać się z najprostszą dietą, żeby zobaczyć jak ciężko jest coś utrzymać na 100% przez dłuższy okres czasu. Filmików z treningami mike jest na youtubie całkiem sporo. Wystarczy poszukać. Lecz najczęściej są to ćwiczenia typowo bokserskie. Tutaj ciekawostka - na stare [...]

[...] wie co gada! Bimek- ta naukowo opracowana porcja 1500mg to dla sportowca o wadze 60 kg czy moze letko ponad 100kg? Guru gdzieś pisał ze zaleca cykle 40 dniowe i podobny okres przerwy członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke [...]

[...] każdej tabletki . jak sa dwie to rano i wieczóór jak trzy i więcej to w równych odstepach . (byle nie w nocy bo wątroba tez musi odpocząć) Takie suplementy jak glutamina i tauryna zostawił bym raczej na okres po kuracji jako atykataboliki w czasie cyklu nie maja aż takiego znaczenia poniewaz jak wiadomo koks jest najlepszym antykatabolikiem .

Co ogólne jest w "ograniczeniu nabiału"? Skoro masz go zbyt dużo, to ucinasz pewną wartość i zastępujesz innym źródłem białka. Nie jesteś dzieckiem, by Cię prowadzić za rękę i palcem wszystko pokazywać. Skoro brakuje dobrej jakości tłuszczu, to dodajesz do diety jego źródła, czy to oliwa, czy orzechy, czy inne temu podobne. Źródła pokarmowe warte [...]

[...] reżimy dietetyczne na ujemnym bilansie i bez suplementacji minerałami itd. to zdecydowanie stres dla organizmu (tu się przyznam, że dopiero gdy teraz waże pod 70kg dostałam okres;-], bo przez ostatnie 1,5roku wystąpił 3 razy@-)) jestem w stanie się przemeczyć i teraz trochę przytyć, ale żeby później było w czym rzeźbić, bo tak to się będe bujać [...]

[...] łączy się z przerwaniem pęczka naczyniowo-nerwowego i śmiercią zęba ! po 2 żeby cokolwiek przesunąć trzeba znieść kość szczęki , możliwe że usupełnić materiałem kościozastępczym , wyłączyć ze zgryzu i zszynować z pozostałymi zębami na dostatecznie długi okres (zeby sie zrosło) a i trzeba sie liczyć z tym że po czsie ząb może ulec resorpcji

Wyniki masz dobre jak na ten okres.

Wyniki masz dobre jak na ten okres. Dobrze słyszeć :-)) Jak myślisz, w jakie wyniki FSH i LH powinienem celować, żeby uznać odblok za udany? Naturalnie było: FSH = 1,14 i LH = 4,47 Pociągnę do 12.10 tego Cloma ed25mg i skoczę na badania zobaczyć jak zareagowałem na mniejszą dawkę i czy Estro się unormowało. Prawde mowiac masz aktualnie o [...]

[...] do ciebie. Pokaz mi gdzie napisalem"chlopakowi ze ma brac i bedzie ok"? Bo mnie sie wydawalo ze napisalem:"Zreszta ja mysle ze male dawki mety przez rozsadny okres czasu, jak np 4-6tygodni nie beda mialy zadnego wplywu na rozrost pikawki(takie bylo orginalne pytanko nie).!" Nie axowi nie powiedzialem co ma brac bo raczej nic [...]

[...] oczywiscie wakacje imprezowy tryb zycia i spadlo do 84. Teraz jestem juz na drugim cyklu w 7 dni na metce przytylem do 87 i pewno bedzie niedlugo powyzej 90 kg bo jest okres zimy a wtedy w wiosne cwiczylem. Zamierzam juz to utrzymac po odlozeniu ile sie da i nie popelniac starych bledow. Plan mialem przykaldowo dokldnie nie pmietam bo co [...]

[...] czasu spowoduje że będziesz musiał kosmicznie zwiększać dawki żeby coś poczuć. Poza tym winstrol o wiele lepiej działa łączony z innymi koksami - brany sam nie pokazuje całych swoich możliwości. I na koniec - winko pieprzy poziomy cholesterolu - przy nadużywaniu go przez tak długi okres trzeba to kontrolować oraz być na bardzo zdrowej diecie.

[...] Czy polecilibyście diete kopenhaska (czy ogolnie bialkowa, czy ketozowa) osobie z hipoglikemia? Dlaczego tak lub dlaczego nie? 2. Jaki jest najdluzszy polecany okres diety ketozowej? tak by nie zaszkodzic organizmowi. z tego co czytam o tej somatotropinie to ulatwia lipolize, czyli to pozytywne zjawisko, ale na jak dluga mete? 3. [...]

2. Jaki jest najdluzszy polecany okres diety ketozowej? tak by nie zaszkodzic organizmowi. z tego co czytam o tej somatotropinie to ulatwia lipolize, czyli to pozytywne zjawisko, ale na jak dluga mete? Na 'czystym' Atkinsie ograniczamy POWOLI ketozę dochodząc do wagi docelowej

Dodam jeszcze,ze przez okres diety biorę DOLOMIT (zestaw magnezu i wapnia w tabletkach) oraz wit. B COMPLEX

Biore już od jakiegoś czasu ( chyba 2 tyg). Na poczatku wysadzilo mi wysypke a'la uczulenie. Swędzenie jest cały czas - strasznie irytujace. Wydaje mi się, że trochę pomaga przy wysiłku aerobowym ale sprawdzę to przez dłuższy okres (3 miechY).

mnie tam swedzialo , nawet na dupsku ogolnie bardzo dobra inisjatywa z tym produktem , byl okres na konkurencyjnym forum , ze chlopaki naprawde zajawili sie na beta alanine ;)

[...] suplach jak:Olimp creatine megacaps 300caps.x4,Dymatize XPand 240 x1,Nitrobolon II 1100g x1,Trec CM3 360caps. x1??? ja bym to rozlozyl tak: 1)creatine mega caps 300caps 2)creatine mega caps 300caps + CM3 3)creatine mega caps 300caps. + Dymatize XPand 4)creatine mega caps 300caps. + Nitrobolon II Stacki bede bral przez taki sam okres jak mono

Witajcie ja z takim pytankiem do was komponuję właśnie dietkę na okres budowania masy mięśniowej a szczerze jestem zielony gdyż nigdy nie przykładałem do tego wagi a teraz chciałbym zająć się kulturystyką nieco poważniej hmm w skrócie POMOCYYY dawajcie jakieś pomysły na dobrą dietkę pozdrowienia;)

Dobry temat Przemku zapodałeś, dzisiaj skorzystałem z dania PAPAJA i zrobiłem sobie te pulpety czy kotlety z wołowiny, pychota!Chyba zajdzie diametralna zmiana w mojej diecie na dłuższy okres czasu, dobrze że masę robię to ładuje w siebie ile da rady hehe

[...] dobre i nic niepokojącego nie widzi :P i teraz co ja mam zrobić ? Ja poszedłem z tymi węzłami pod pachami do lekarza bo powiększyły się bez objawów żadnych. Chociaż w tamtym okresie miałem opryszczkę wargową przypomina mi się.. ;p Zmieniony przez - CaptainAmerica w dniu 2015-06-03 15:46:29 Wirus opryszczki mógł spowodować powiększenie. [...]