Dokladnie, silownia w wieku 13 lat jest zlym pomyslem. Dopiero co wkraczasz w okres dojrzewania i hormony napewno zrobia swoje. Nabierzesz masy czy ci sie podoba czy nie poniewaz bedzie to wywolane testosteronem ktore zaczna produkowac twoje jadra.
[...] działa i jest to suplement, który warto włączyć w dietę. Poprze to badaniami, bo były takie. Każdy stosuje jak chce kreatynę. Jedni stosują fazę nasycenia i przez długi okres czasu to była jedyna metoda stosowania tego suplementu, później przyszły zmiany i ludzie zaczęli stosować kreatynę w dni treningowe w mniejszych dawkach. Jeszcze kiedyś [...]
Nie kumam oceniania sylwetki na cyklu albo pod jego koniec... Człowieku, poczekaj 4 tygodnie po cyklu jak woda i glikogen zejdzie i wtedy porównasz efekty. Ja nawet na cyklu nie patrze prawie w lustro, bo nie cieszy mnie spuchnięte ciało bez definicji, ale wiem, że to okres przejściowy.
Chyba większośc przechodziła taki okres w swoich treningach ;-) Jednak przy Twoim stażu w zupełności wystarczą 3-4 sesje w skali tygodnia. Dni wolne to dni, w których się odbudowujesz i rośniesz. Myśl o nich w tych kategoriach.
1-6 oznacza ilość tygodni dawka dzielona bo okres półtrwania mety to okolo 9h, czyli jak 20mg to 1 rano i druga po południu, zawsze po posiłku heparegen ma ze 100 tab ja ogolnie dałbym go w trakcie cyklu wraz z esseliv dla większej ochrony wątroby, a i tak poczujesz moc metki a clom to z 10 tab powinno wystarczyć 50mg na dzień i nac po samym cyklu [...]
10 tygodni zbyt długi okres dla mnie Może tak sustanon 7 tyg - 250mg 1 strzał na tydzien Winstrol tak jak pisałes w tabletkach 30mg 1 tab/dzienie 7 tygodni (wychodzi 50 tabsow na cykl, jak one sa sprzedawane, jaka orientacyjna cena? Cykl na 7 tygodni nie wiecej
pressing masz w tym temacie 4 wypowiedzi, wszystko co napisales moglbys napisac w jedym poscie i jakos by to wygladalo, a tak temat przeciaga sie na 2 strony bez sensu, buredl sie robi poprostu propa bije sie co 2 dni ze wzgledu na okres poltrwania, ale dawke trzeba dobierac indywidualnie
Tak zdaje sobie sprawę z tego ale to nie będzie dieta na długi okres czasu.. chodzi tylko o spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej nie będzie to długotrwały czas
z tego wynika, że przez cały okres zrzucania wagi musiałabym ćwiczyć coraz więcej i więcej. przecież to chore czekam na odpowiedź kogoś, kto się na tym zna-sama jestem ciekawa, czy faktycznie organizm sie przyzwyczaja, czy to po prostu kolejna bzdura z gazety
[...] troche na innej zasadzie... Więc jak masz dostęp do recepty proponuje ortanol lub polprazol np20mg omeprazolu:) a jak nie masz to niestety musisz przepłacić i kupić np Bioprazol który w składzie ma tylko 5mg omeprazolu a kosztuje więcej od polprazolu:) nom i Możesz brać ranigast ale to nie polecam na taki dłuższy okres czasu..:) Pozdrawiam:)
DaroNigga, pewien okres tzn na przyklad do konca lutego a od marca na wiosne z kreatynka? a w marcu zaczac mono a potem stack czy odrazu walic jakiegos stacka? mono nie bralem juz ponad pol roku wiec organizm mogl "zapomniec" , a walnalbym , bo moj organizm nawet dobrze na mono reagowal. nie szlo duzo wody , efekty byly calkiem niezle... [...]
To skoro mam 2tyg czekac to czemu mialbym czegos nie zapodac ??z tego co pamietam to tej kreatyny w Nitro I jest tyle co kot naplakal... a moze zamiast nitroI NOKS tam nie ma kreatyny... Poprostu chcialbym cos zarzucic przed cyklem XP tak zeby wszyla z tego suplementacja na dluzszy okres czasu. Dzieki za opinie.
[...] bodziec (czyt. trening). Następnie podczas odpoczynku włókna te regenerują się, stają się grubsze, twardsze i bardziej wytrzymałe. Jednak potrzebny jest do tego odpowiedni okres czasu, dla brzucha jest to przedział 2-4 dni, w zależności od intensywności treningu. Odżywianie odgrywa tu również niesamowicie istotną rolę, to nie jest takie hop siu.
Nie ma co nawet myslec o trenowaniu czym wiecej bedziesz nadwyrezal te miesien kontuzja moze sie ciagnac przez dulgi okres lepiej poczekac az triceps sie "zregeneruje".Domyslam zepewnie cie ciągnie do grania ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze lepiej poczekac do konca leczenia bo moze ci sie szybko odnowic kontuzja. Na noc nasmaruj [...]
