[...] na szczescie niewiele - tylko o jakies 2 tygodnie. ale juz teraz zastanow sie jak chcialbys, zeby to wygladalo potem, tzn: jaki cykl bedzie nastepny itd. wez sobie okres czasu, na koncu ktorego chcialbys miec konkretny efekt, np: zaczynasz teraz, konczysz za rok figura na plaze:); to sobie podziel na cykle (masa, sila, regeneracja, [...]
[...] nie wiem czym sie kierowałeś pisząc Tito + gwiazdka porno.Przecież Jenna to gwiazda porno pełną gębą rozpoznywana na całym świecie napewno bardziej znana niż Tito może akurat nie w scenie mma ale ogólnie nie wątpliwe.chyba z 10 lat miałem jak oglądałem pierwszego pornola z nią ,przez długi okres była moją ulubioną aktorką pewnie ma niezłe luzy
wiec: " Oprocz 3godzinnych przerw miedzy kolejnymi posilkami, bardzo istotny jest okres pomiedzy 7 wieczorem i 7 rano. Jedzenie przed snem sprawie, ze spi sie gorzej, a procesy przemiany materii i spalania tluszzu zachodza duzo wolniej. Nayomiast post po 19.00 zostawi cialu 12h na regeneracje i sprawi, ze podczas snu tkanka tluszczowa bedzie [...]
[...] daloby sie go jakos ladnie wyrzezbic? Motywacji mi nie brakuje, cwiczylem naprawde dlugo czasem wstawalem nawet o 3 w nocy ale jak widac nie ma rezultatow :/ Przez pewien okres cwiczylem codziennie, potem co 2 dzien.. Po 20 minut okolo. Mam pytanie macie jakies rady? Moge go trenowac teraz ,jesli chce zwiekszyc mase? Jesli tak to jak? Tutaj [...]
Niunia jest oki okres wczesniejszej diety pomogl ci rozkrecic metabolizm,mailas nadar kalorii do diety dodaj tlusta rybe i moze byc i roche orzeszkow ,mnie cos sie stalo z gg instalne tlen
[...] BJJ w klubie Walka Gniezno. W tym tygodniu zostałeś promowany na brązowy pas z rąk Przemysława Gnata. Gratuluję! Mógłbyś powiedzieć kilka słów o samej promocji i powspominać okres spędzony w klubie na treningach brazylijskiego jiu-jitsu, od tego chyba wszystko się zaczęło? - Dziękuję! Promocja była dla mnie zaskakująca i nie ukrywam, że łezka [...]
Nie ma konkretnego terminu ale lepiej wczesniej,powiedzmy do konca roku,by nie było ewentualnych problemów z miejscami w hotelu... Termin 12 styczeń jak na razie nikomu nie przeszkadza,wiec wstepnie go przyjmujemy.Okres poświąteczny,przeważnie nie ma nawału zajeć,wiec chyba idealny. Czekamy jeszcze na info od pozostałych, zainteresowanych tym [...]
[...] mdrol 1caps 1-8/9 enan 250mg e4d 4-8/9 npp 100mg e2d i odblok tak jak pisalem wczesniej, niby nie konczy sie dwoma srodkami na raz ale tu i tak konczysz enanem bo ma dluzszy okres poltrwania. O zejscie z mdrola nei ma sie co martwic bo w 5 tygodniu masz na maksa rozkreconego enana i nandrolon tez juz powinien dobrze hulac w organizmie a moze [...]
Będę obserwował. Trenuj i wrzuć co jakiś czas zdjęcie podglądowe bo jestem ciekaw jak wszystko pojdzie a powinno pojsć bardzo dobrze jak sumiennie okres redukcji przepracujesz. Powodzenia!
wrzuć ankietę. Przechodziłem przez to co ty i tez po 5-7 latach on robiłem odblok tylko mnie prowadził najlepszy lekarz w PL a i przez okres koksowania nigdy nie używałem hcg ani cloma - nie odblokowywalem się. Znajdź mój temat tam masz wszystko https://www.sfd.pl/odblok_po_250_tygodniach_cyklu_bez_hcg_-t1139611.html Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
wrzuć ankietę. Przechodziłem przez to co ty i tez po 5-7 latach on robiłem odblok tylko mnie prowadził najlepszy lekarz w PL a i przez okres koksowania nigdy nie używałem hcg ani cloma - nie odblokowywalem się. Znajdź mój temat tam masz wszystko https://www.sfd.pl/odblok_po_250_tygodniach_cyklu_bez_hcg_-t1139611.html Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
[...] którego możesz nie zużyć ale lepiej go mieć pod ręką) - o sposobach injekcji itd. przeszukaj po prostu forum. Fakt poleca się metę bądź propa, bo ma zdecydowanie mniejszy okres półtrwania więc odblok jest łatwiejszy - ale propa kolega nie zdzierży bo się go wali e2d. Meta nie jest złą opcją oczywiście, ale IMO zrobi o wiele więcej, lepiej i [...]
[...] bo po nim odblok jest tak samo łatwy jak po mecie, 12 tabsów clomu 2 dni po ostatnim propie jeżeli ciągniesz 6 tygodni w 99% przypadków jest wystarczająco, enan ma długi okres póltrwania więc trzeba wyczuć kiedy wrzucić odblok, generalnie 2-3 tygodnie po ostantim strzale i najelpiej jechać go 24 dni...) Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]
[...] ładowania, żeby 'podkręcić metabolizm'. Na przykład 2 tygodnie na niskich lub bardzo kcal (albo 7-10 dni), a potem ładowanie w opór, aby 'nakręcić metabolizm na kolejny okres głodówki czyli powiedzmy kolejne 7-14 dni. Czy ładowanie faktycznie podkręca metabolizm na aż tak długi czas? Czy to nie jest tak, że ładowanie podkręca metabolizm na [...]
[...] osobistymi doświadczeniami. Dawno temu (5, 6, 7 lat temu) wierzyłem, ze żeby schudnac trzeba ciąc węglowodany oraz że najlepsza pora na jedzenie węglowodanów to kolacja i okres potreningowy (a najlepiej 2w1). Pisałem o tym jak o CBL nikt w PL nie słyszał za co bywałem banowany i krytykowany: [...]
Sos sojowy. Lato to kiepski okres na redukcje, ale do wielu to niedociera. Odpusc sobie i zacznij we wrzesniu, a na swieta bedziesz mogl sie spokojnie najesc
[...] zaległych bo i tak nikt przez nie nie przebrnie. Generalnie micha w czasie choroby była różna, czysta ale kalorycznie rozjechana, od poniedziałku już trzymam 2200 kcal, okres dostałam więc na brzuchu spuchłam, wymiary nóg bez zmian;-) Dupka smarowana rozgrzewającym specyfikiem który pali;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-02-02 [...]
Dywagacje o wielkości pyty i ciasności piczy...
