okres

[...] po wzięciu mono wycisk doszedł do 115kg. Co najciekawsze ważyłem 70 coś, w bicepsie jakieś 32-33. Wydaję mi się, że potencjał był, niestety teraz mając lat 19, nie wyciskam nawet 100. Jak większość ludzi w młodym wieku nie zwracałem uwagi na rozgrzewkę, no i skończyło się poważną kontuzją, która wykluczyła mnie z treningów na spory okres.

mam tez takie pytanie, bo chce zamienic clomid na nolvadex, wydaje mi sie ze ma jednak wiecej plusow niz clomid, a moje pytanie odnosi sie do tego ze kluje suste a nie prola, wiec tu roznica chyba miedzy jednym a drugim jesli chodzi o okres utrzymywania sie (jakies kilka dni) wiec kiedy dokladnie powinienem zaczas brac nolvadex?

[...] opóźni to przestawienie się na spalanie tłuszczu, który pomimo większej kaloryczności jest gorszy pod względem wydajnościowym. Dlatego preferuję przed treningiem HMB, który nie jest od razu spożytkowany energetycznie, więc mając długi okres trwania we krwi daje sygnał opóźniający uwalnianie BCAA z mięśni. Za to po treningu BCAA + glut jest bdb.

[...] i nie może trwać zbyt długo oraz nie może być zbyt głęboki dlatego średnio co 3 miesiące pasuje zrobić przerwę na regenerację gdzie wejdziesz na swoje zero kaloryczne na okres plus minus 3,4 tygodnie i odpoczniesz a następnie zrobisz kolejną redukcję jeśli będzie tego wymagać sytuacja. Ogarnij sobie podstawy diety wylicz kalorie ułóż dobry [...]

Witaj! Ogolnie mamy teraz okres gdzie latwo o infekcje. Jednak faktycznie jak jestes tak mocno podatny na wszelkie patogeny, to być moze trzeba pomyslec nad dodatkowymi suplementami typowo skierowanymi na odpronosc. Bardzo dobrze sprawdza się m.in. colostrum, nac, glutation, echinacea. Warto też zadbac o właściwy ubior, byc moze na treningi [...]

Gowno prawda, trzymac dobra forme moze i do starosci, co jest wskazane. Ludzie uprawiajacy sporty, przez dluzszy okres czasu, zwykle w okresie "jesieni" lepiej sie trzymaja. Moze to i fakt, ze kazdy wiek rzadzi sie pewnymi prawami, ale to nie znaczy ze masz byc malym, lysym grubaskiem z milionem zmarszczek, tkory dzien spedza przezd TV

Źle się określiłem. Przez półtora miesiąca przytyłem dwa kilo. Następnie miałem okres czasu, że przez dwa tygodnie nie miałem 'dostępu do lodówki' i odżywiałem się tylko trzy razy dziennie i to jeszcze nie na maxa. Podczas tego okresu schudłem 1kilo. Dodam, że od zawsze byłem chudy, mam szybki metabolizm. Uważacie mnie w tym momencie za dzieciaka [...]

Witam ! przyznam, że sam temat mnie zaskoczył. Kiedyś poświęcałem swój wolny czas na budowę swojego roweru, i przez pewien okres w moim życiu, tego typu rzeczy były dla mnie codziennością(byłem w stanie wydać każdy zarobiony grosz na dodatkowe części). Mimo, że na dzień dzisiejszy pasjonują mnie zupełnie inne dyscypliny, to chciał bym sprawdzić [...]

[...] tego nie pożałował ;) Serdecznie pozdrawiam MonsteR" Na taki dział na pewno nie będzie potrzeba więcej niż 1 moderator, dlatego muszę zdecydować o wyborze jednego z Was na okres próbny około 2-3 miesięcy. Postaram się dziś przedyskutować sprawę z kilkoma innymi moderatorami i wieczorem lub max jutro podejmę decyzję. Oczywiście Ci , którym się [...]

[...] tutaj? ;) bo o tym nie wspomniałes, jako doradca na forum miałbyś pierwszeństwo otrzymania takiego statusu. Jezeli nie to wybiorę któregoś z dwóch pozostałych ,zgłaszających się (jeden wycofał się). Oczywiście wszystko na okres próbny albo się uda , albo nie. Połączenie działów też ma sens i oczywiście taka opcja mogłaby być brana pod uwagę :-))

tak z najwazniejszych uwag to przy aktywności fizycznej śmiało tę dawkę witaminy d3 możesz podbić x2 i dawaj do posiłu bogatego w tłuszcze, szczególnie że teraz mamy okres, w którym synteza witaminy d3 w orgnaizmie jest ograniczona przez małą ekspozycję na słońce, kreatyny nie rozbijaj na dnt i dt tylko daj stałą dawkę 5g codziennie, beta alanina [...]

Przyjęło się że hcg wchodzi tak jak jest okres półtrwania danego środka

[...] lat wkladal ogromny wysilek w prace a w podziece slyszals bys tylko "suka" ,"pies" ,"kundel" ,"menda" ? Trzeba dodac ze byly okresy gdzie Policja ratowala od sluzby wojskowej,byl okres ze po POlicji latwiej bylo sie dostac do jakiejs jednostki.Place niskie. Zauwaz ze POlicianta kazdy bluzga - i [...]

nie wracam do polski tylko bede cwiczyl przez okres 8 miesiecy . Jade do pl na wakacje wracam znowu do belgji i bede cwiczyl przez -+ 8 miesiecy z przerwami tyle gdzies wyjdzie i chce sie zaopatrzyc w odzywki... juz jasniej nie moge ...

Po pierwsze po co ten rower? Nawet jesli aeroby to nie 25 min tylko tak z 40 po 20tu dopiero spalasz... no ale wogole w okresie robienia masy olac! Przy barkach zamienilbymunoszenie sztangielek przodem na bokiem, przy bicepsie uginanie w chwycie mlotkowym na naprzemienne. no i kolejna rzecz... "dieta: staram sie"??? Podstawa, to jest [...]

[...] objadam sie jak dawniej byle czym i tak wogole, na pewne rzeczy zupelnie stracilam smak np owoce, najczesciej jem x3), trwienie sie poprawilo (ale trzeba jesc warzywa), okres mi sie w koncu unormowal ( a mialam nawet 0,5 roczne przerwy), nie jestem głodna, lepszy metabolizm, cieplo,mam wiecej energii, lepiej i sprawniej mysle, nie boje sie [...]

lepsze ale to troche wyższe kung fu. Nie ma co się od razu rzucać na głęboką wodę jak ktoś przez długi okres czasu kompletnie nic nie robił

Ginekomastia oznacza powiększenie tkanki gruczołowej w sutkach mężczyzny. Ginekomastia pojawia się w okresie dojrzewania. Dochodzi wówczas do produkcji dużej ilości wolnego estrogenu, a więc żeńskiego hormonu płciowego w stosunku do testosteronu.Pojawia się np na skutek choroby nowotworowej (rak jąder czy nadnerczy) bądź przerostu nadnerczy.No i [...]

Naproxen tylko jak zacznie się coś dziać. Im szybciej tym mniejszą dawką i przez krótszy okres czasu naprawi się szkodę.

[...] cyklu drugi raz podobnie powinny wrocić do normy po jakiś 5000 -do 8000iu "Standardowe dawkowanie HCG wynosi od 500 - 1500 I.U co 1 - 4 dni, przez w zależności od dawki, okres nie dłuższy niż 2 - 3 tygodnie. W przypadku zbyt długiego stosowania środek może upośledzać reakcję komórek Leydiga na LH, utrudniając powrót do homeostazy. Iniekcji z [...]