specjalizacja trwa caly okres studiow ( przykladowo licencjat 3lata, lub mgr 2 lata, czasami pozwalaja zrobic w rok ale musisz miec sporo obecnosci ) :) kazda dodatkowa kosztuje (uczelnei rozne ceny daja za dodatkowe umnei 500zl)
Michałek, ciężko mi powiedzieć możliwe że przez okres stosowania hcg moglo i zablokować ponieważ w badaniu gdzie górną granicą testa było 900 ja miałem 1100. W miarę jak środek słabiej oddzialowywal ten hormon wisisl pozniej dlugo w widelkach tj testosteron. Więc jeśli zablokowalo to nie na długo
Michałek, ciężko mi powiedzieć możliwe że przez okres stosowania hcg moglo i zablokować ponieważ w badaniu gdzie górną granicą testa było 900 ja miałem 1100. W miarę jak środek słabiej oddzialowywal ten hormon wisisl pozniej dlugo w widelkach tj testosteron. Więc jeśli zablokowalo to nie na długo no tu piszesz ze nie wiesz czy Cie zblokoalo. ja [...]
[...] tematu napewno jest kosmiczna im więcej nie znaczy lepiej znam zawodnika który nigdy nie przekroczył 1g i zdobył mistrzostwo świata w kulturystyce weteranów (czyli cały okres swojej kariery) jak czyta sfd i dział doping to się za głowę łapie %-) Flex, efektywnosc/sensownosc jego cykli to jedna sprawa. Druga sprawa, on wyszarpal pierwsze [...]
To ja zacznę. Mam problem z ustaleniem rozkładu. Podobno w przypadkach gromadzenia się tłuszczu w okolicach bioder zaleca się mniej tłuszczu i więcej węglowodanów, a w okolicach brzucha - odwrotnie. U mnie gromadzi się najbardziej i na udach i biodrach, i na brzuchu. Poza tym po głodówkach 5 lat temu nie miesiączkuję . W takim wypadku zapewne [...]
[...] Raimunda – nie spotkałem się z badania, w których bezpośrednio oceniano zawartość ksenohormonów w mleku krowim, kozim i owczym. Spotkałem się jedynie z informacją, że okres ciąży i dojenia podczas ciąży jest krótszy u kóz, w porównaniu do krów (3 miesiące vs. 7 miesięcy). Na tej podstawie można przypuszczać, że w mleku kozim zawartość [...]
ja wychodzę z takiego założenia: skoro trenując na suchara przez ileś tak lat mieliśmy postępy mniejsze większe ale były,to czemu gdybyśmy przybili powiedzmy 500mg testa week(przez długi okres)to czemu tych postępów miałoby nie być-że niby czemu zresztą testo to podstawa,naturalny hormon więc i najlepszy
Tragiczny jest ten ostatni okres. Co chwilę dzieciaki chore a od nich ja przejmuję w większym lub mniejszych stopniu. Tym razem lżej niż ostatnio ale z nosa leci i ogólnie średnie samopoczucie. Wczoraj przez to odpuściłem trening, dzisiaj zrobiłem bo już trochę lepiej było. MC 5x70, 5x70, 5x90, 5x120, 2x180, 3x3x217,5kg Bałem się tego ale nie [...]
prawie dobrze, ale wg mnie jak na okres adaptacji to jest za dużo węgla, starałbym się do 30g dawać przez pierwsze dwa tygodnie, a później można będzie spokojnie dołożyć - szczególnie okołotreningowo po drugie - nie dawałbym w posiłku samego białka, białko jest również mocno insulinogenne, jak dodasz fatu powinno być lepiej ogólnie póki co to [...]
może nie ten sam klimat ale bardzo go lubię: Okres przedświąteczny, zakupy, porządki i te rzeczy. Mówi żona do siedzącego przed telewizorem męża: - Może byś tak posprzątał? Na to mąż: - A może byś tak posp.ier.dalała. Po świętach Bozego Narodzenia Jasio spotyka się z Małgosią i chwalą się prezentami. Małgosia mówi: -Ja to dostałam discmana, [...]
Nocne ladowanie, czyli okres (najczesciej po treningowy), w ktorym Misiek "laduje" zbiorniki glikogenu i wsuwa weglowodany na potege - po calodniowym ich nie jedzeniu. Taki rodzaj diety - IMO fajny. Sam w podobny sposob funkcjonuje, dzieki czemu - mimo tego, ze podczas takiego ladowania wpada naprawde sporo weglowodanow - nie czuje sie w ogole [...]
[...] czy zjem 5000kcal w 5x posilkach czy w 3x? Skoro wole zrobic to w tej drugiej opcji, bo lepiej sie z tym czuje, to nie widze przeciwwskazan. Uwierz, ze mialem w swoim zyciu okres, kiedy jadlem 5x posilkow po 600kcal minimum kazdy. Czulem sie, jak chodzacy kompost, a jezeli mialbym jeszcze zwiekszyc porcje, to nie dalbym rady. Najzwyczajniej w [...]
Taka dużą hydracja tylko na krótki okres przechowywania, zakwas cały czas pracuje, nawet w lodówce, tylko trochę wolniej, jak już zje całą mąkę, zacznie zjadać sam siebie ;) standardowo przy pieczeniu raz w tygodniu hydracja 100%, przy dłuższych wyjazdach dokarmiam 80% czyli na 100g mąki 80 g wody
Zegar biologiczny a okres najwartosciowszego snu to co innego. Tak czy siak wiem na 100000% ze najwartosciowszy sen jest powmiedzy godzina 23:30 a 2 w nocy. Mozecie mi wierzyc na slowo. Tak mialem na maturze no i tak słyszalem na...Discowery .
No wyglada Bradzo dobrze jak na okres masy juz wogole..Ale zawsze myslalem ze te slabe nogi jego to genetyka..A tu sie okazuje ze kontuzja..Ostatnio stratowal chyba..2006roku PP i MS swiata w ostravie
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7
