Właśnie wolałbym dodać trzeci środek w małej dawce bądź zmienić dany środek by tym szokowac organizm by nie zwiększać dawek. Dodam, że czeka mnie długi okres masowy chce stopniowo dokładać masy bez pośpiechu. Aktualnie waga oscyluje nadczo 96.5kg. Chciałbym zostawić zwiekszanie dawek na późniejszy czas bo naprzyklad potem już będę musiał to [...]
DO WSZYSTKICH MAJĄCYCH PROBLEM ZE STULEJKĄ! Mialem go rowniez, dopóki nie dopadł mnie chory okres czestej masturbacji. Robilem to nawet 4 razy dziennie, starajac sie jak najdluzej powstrzymując wytrysk. Po jakims tygodniu i paru mocniejszych szarpnieciach przy wczuciu; PACH, cos sie ruszylo, wiec idac za ciosem sciagnalem skorke z [...]
[...] ładowania planuje zlokalizować w sobotę i niedzielę. W sobotę lub niedzielę ćwiczę na siłowni. Pytanie: czy srodowy trening ma sens? Czy lepiej zrezygnować z niego na pewien okres? TRENING MOZNA LACZYC Z DNIAMI LADOWNAIA, ALE JEDNOCZESNIE NIE MA TAKIEJ POTRZEBY (ROZNICE BEDA NIEWIELKIE) OTO ZALECANIA TRENINGOWE (KTORE W MOJEJ OCENIE NIE MAJA [...]
[...] być wszystko w porządku. Jeśli zaś są to dane tylko z kalkulatora to nie spodziewałbym się jakiś mega efektów- w sensie redukcji z wzrostem mięśni(recomp). Takich efektów można się spodziewać u osób, które obserwowali swoje ciało przez długi okres i siedzą w tym "gó*nie" już dość długo :) Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-01 14:27:59
[...] jest właśnie taki, że wraca ból po jednym treningu. Próbowałem wielokrotnie - ale za każdym razem efekt identyczny, więc wolę nie ryzykować. W szczycie tej kontuzji miałem okres, że 60 kg w przysiadzie było już nie do łyknięcia z powodu bólu, a wiosła nie byłem w stanie zupełnie robić - ani jednorącz ani sztangą. Sporo czasu i kombinacji [...]
[...] sam nie wiem szczerze to najbardziej chcialem wziasc turinabol ale moj dostawca cos kreci z dostawa tego juz mialem to miec i musze nadal czekac dlatego szukam alternatywy bo czas ucieka a z tyg na tydzien bedzie coraz ciezej robic mase (wiem ze to nie najlepszy okres na masowke). Ostro pojade zima na mase ale teraz chce sie jeszcze poprawic :D
[...] w każdej epoce - dowodzą ciągłości osadnictwa na tym terenie. Pod koniec lat pięćdziesiątych, w okolicach dzisiejszej ul. Pomianowskiego, odkryto cmentarzyska z IV i V okresu epoki brązu (1000-650 l.p.n.e.) oraz w Samociążku (na terenie budowy elektrowni) z końca epoki brązu i okresu halsztackiego (650-400 l.p.n.e.). Odkrycia te świadczą o [...]
[...] chyba wybiore :) odchudzalem sie tez w zime/jesien i tez jakos szlo: w sumie dosc wolno bo jakies 1-1,5 kg na tydzien, jednak biorac pod uwage, ze odbywalo sie to bez zadnych wspomagaczy a i okres nie byl idealny to moze teraz z jakims specyfikiem szlo by mi lepiej: tymbardziej, ze patrzac na obecna pogode moze i w pazdzierniku bedzie cieplo :)
[...] potem echo serca czyli jego usg, pozdrowionka ~Adam 1984, 2006-07-17 22:22:48 (IP: 83.19.9***) tak sie sklada ze tez trenuje na silowni. napisz co brales jakie dawki i jaki okres czasu. nadmierne dawki saa powoduzja zageszczenie krwi przez to ze zlepiaja sie plytki krwi, serce jest obciazone bo gesta krew trudniej sie tloczy i rosnie, tak [...]
bo jezdzilam co w ostatnich kalsach podstawowki bylo powodem do wesolosci wchodzacej w okres dojrzewania meskiej czesci klasy. Co do odchudzania : jak kazde aeroby
[...] się na początku. W związku z tym, jestem zmuszona powstrzymać się od dotychczasowych treningów, przynajmniej do końca października. Mimo to, będę się starała aktualizować bloga na bieżąco, a skupiać się teraz będę przede wszystkim na mobilności i poprawie deficytów. Trzymajcie kciuki, abym jakoś wytrzymała ten okres bez treningów siłowych ;)
[...] Bo było jak grochem o ściane. Łydki w wyskoku? Fitnes/uroda to ok. ale wyskok?. Zaden znany mi profesjonalny trening sportowców uprawiających konkurencje siłowo- szybkościowe nie ma , nie będzie miał ćwiczeń izolowanych nastawionych na ta grupe mieśniową, bez wzgledu na okres przygotowań. Jeszcze problem płaszczykowaty , czy brzuchaty? Nie no....
Mam 22 lata, wiec juz chyba nie rosne, tak wiec teoria z hormonem wzrostu niestety tez odpada. Organizm nie przestaje wydzielać hormonu wzrostu, jak tylko skończy się okres dojrzewania. Twoja teoria niestety odpada. GH wydzielany jest przez cały czas; zmienia się tylko jego ilość (u młodych GH jest dwukrotnie więcej niż u dorosłych). Największy [...]
na estro najlepsze exemestanum, czyli lek symex/etadron/glandex z caba sie wstrzymaj, jest dosc drogie, a nawet gdyby Ci wywalilo prolaktyne, co rzadko bywa na samym testosteronie, to na Twoj zalozony okres 16 tyg spokojnie kilka tabletek Ci wystarczy, mysle, ze z 4-5 tabsow caba to maks.
siemka Bastek, widze że mimo obowiązków nie obijasz się, oby tak dalej, ja teraz robie okres roztrenowania i niedlugo ruszam ostro, pozdrawiam Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-06-22 15:31:16
[...] Wytlumaczysz mi ? Chyba chodzi o to żeby jak najszybciej przejśc w stan w którym katabolizmowi podlega tkanka tłuszczowa, a ładując się węglami przed aero tylko przedłużasz okres trwania spalanie węglowodanów, dziwna metoda 2.A jak ma trening o godzinie 18 i konczy o 20 to już bez uzupelnienia glikogenu mieśniowego ? Najpierw ładujesz egle przed [...]
ja doznalem zlamania nadgarstka po przez upadek na reke gdzies z 7 metrow do tej pory czuje bol a co do tego ze nie mozesz ruszac palcami to normalne :] po takim czasie juz jest pewnie ok?? sam jestem ciekawy przez jaki okres czasu bedzie mi dokuczal ból
Chaos. Okres co chcesz zrobic. Wklej diete (posilek 1, posilek 2...) rozklad BTW. Trening w dziale trening dla pcozatkujacych. Brzuch wystarczy 2-3x w tyg po 3 cw kazde 4 serie.
Fitness męski
