SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Kofeina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z aspiryną ale nie przez długi okres.. bierz 30min przed aerobami.. zaufaj przeznaczeniu..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2003-07-06 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowany żeń szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, smaku. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. Produkty tego typu w formie proszku wytrzymuja dosc dlugo po dacie przydatnosci do spozycia. Jednak 2 lata to juz dosc spory okres. Ja bym wywalil, nie ma tutaj zbyt duzych strat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2022-08-11 14:07:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening na masę po 3 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    oki robię tydzień przerwy i wprowadzam owy plan treningowy na okres 3 miesięcy;na brzyszek robię A6W jestem juz przy 16 dniu i przy każdym treningu 3x15 brzyszki na ławeczce skośnej i 3x15 na "ściętej piłeczce"-laski na niej ćwiczą na aerobiku

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2008-02-26 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polopiryna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] leczenie środkami przeciwzakrzepowymi, niedobór dehydrogenazy-6-fosforanowej, leczenie metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych, wiek poniżej 12 lat, ostatni trymestr ciąży i okres karmienia piersią. Podmiot odpowiedzialny: ZF Polpharma S.A. http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_acetylosalicylowy Najlepiej sie lekarza poradzić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-03-05 16:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki do przysiadów - jakie kupić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ziom kup nowe stojaki ale w międzyczasie spróbuj robić zerher przysiad że łapiesz z przodu sztangę to powinno być git na okres przejściowy /SFD/2023/6/23/2e4218048cc843c9a91386f4e1cc677a.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2023-06-23 09:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no idac tym tokiem myslenia chlopie to podbijalbys dawke az doszedlbys do 3g.Takze wszystko zalezy od makrocykli mi sie wydaje.robisz mase lecisz z testem potem regeneracja jakis okres wiec schodzisz z testem nizej nastepnie znowu jakis etap budowy czy to ubicie rzezba i tak kombinujesz dalej.Tak ja mysle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-10-17 12:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej ćwiczyć testosteron

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poziomem test. zajmowalbym się w tym kontekście mniej- albo wcale- jeśli dobrze bedzie szedł trening to znaczy, organizm jest doń dobrze przygotowany i dobrze zareaguje; natomiast jesli chodzi o poźne godz. wieczorne i zwiazana z tym obawa co do wegl. to tez raczej odsunąlbym to na bok- okres ten jest bowiem raczej niegroźny w tym kontekście.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2010-07-05 20:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja ?

    Post
    Trening dla początkujących

    halo! po czym wy chcecie zrobic az tydzien wolnego? to,ze jakis pajac napisal,ze po ilus tam tygodniach treningu,musi nastapic okres regeneracji-co z miejsca kojarzone jest z przerwa,to nie znaczy,ze tak ma byc! na waszym poziomie wytrenowania-czyli na bardzo niskim-mozecie zrobic raz na 5-6 tygodni nie przerwe,lecz tzw.deloading,czyli swiadoma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2009-02-22 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy sa najlepsze efekty?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    taki wiek to okres dojrzewania , wtedy wiesz burza hormonów i takie tam , zwykłe zaczyna sę to w wieku ok 17 lat a trwa do 19-20 roku życia , wtedy są najwieksze i najszybsze przyrosty masy i siły

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-07-12 12:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pre-workout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednorazowo spory wydatek, ale taką agmatyne bedziesz miał na dłuuugi okres czasu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2015-07-14 13:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje (pomoc}

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli chodzi o dobór supli to jak ty bys mi je dobral i na jaki okres by mi starczyly.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2016-02-03 11:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - data przydatności

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna ma długi okres przydatności

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2021-05-19 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka diureza i ładowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytałem juz z tym ze tu jest okres całego tygodnia...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2017-08-14 10:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle ile okres poltrwania o ile wiesz co to jest.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2007-05-14 14:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 60+ KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co prawda nie zawsze można trzymać dietę na tzw. ostatni guzik lub trenować mega intensywnie, ale w miarę możliwości można utrzymać zdrowe odżywianie czy systematyczne treningi, jak ma się gorszy okres. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-17 16:43:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2018-07-17 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 na redukcji ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. jak najbardziej przez caly okres redukcji mozna stosowac kreatyne jako antykatabolik. 5g dziennie i styknie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2017-02-04 10:10:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój profil!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lucek dobrze mowi , za krotki okres czasu zeby cokolwiek porownywac "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2002-10-31 14:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina na masie, jako pre czy bd ok

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze nie ma potrzeby wyrzucania kofeiny, poniewaz ona swietnie wspolgra z johimbina. natoamist ososbiscie uwazam, ze nie ma takiego sensu, szczegolnie, ze to okres masowy, wiec zapewne weglowodany przed treningiem beda wchodzic. tak wiec jako pre nie za bardzo joszka sie sprawdzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2019-09-17 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka pujdzie na 8 tygodni po 200 mg co 7 dni (tak bedzie najlepiej) mete wal po 4 tabsy dziennie przez okres 4,5 tygodni (zalezy na ile Ci starczy) prolo strzelaj po 200 mg co 5 dni przez 9 tygodni (wiec tescia musisz dokupic bo masz go malo)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2004-06-10 09:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 - badanie.

    Post
    Doping

    pewnie t3 lipa. Poza tym tak jak flex glupota przy t3 taki system. bez sensu komopletnie. A i badania W DNIU ON, a nie po dniu ON. Z tego co pamietam t3 ma krotki okres poltrwania. ale chyba i tak powinno wyjsc podniesione, ale poewien nie jestem to tylko moje przypuszczenia Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-29 12:54:30

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2012-08-29 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)