SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Vita-min Kiedy? Ile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pracowały przy azbeście, polegało na podzieleniu na dwie grupy. Jednej podawano syntetyczny beta-karoten, oraz sztuczną witaminę E, druga grupa otrzymywała placebo. Założono okres trwania badań na 8 lat, lecz zaistniała konieczność ich przerwania znacznie wcześniej , ponieważ u przyjmujących syntetyczny betakaroten ilość przypadków zachorowania [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2009-04-22 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i moja głupota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma czegoś takiego jak "okres czasu". Albo okres albo czas:-p bo to jest present perfect continous w wydaniu PL%)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2016-11-26 17:20:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest środkiem silnie hepatoxycznym - dzięki jego krótkiej obecności w organizmie, która wynosi około 1 tygodnia (kolejny plus przemawiający za trinabolanem gdyż okres wykrywalności metanabolu wynosi ok. 5 tyg.) - może być brany z innymi steroidami, bardziej wyrażającymi dzialanie androgenne, w okresie przed startowym, gdyż nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2007-04-11 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fame Preworkout + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening. Czyli twoim zdaniem na początek brać 6g, a jeżeli nie będę już zbytnio odczuwał działania, to zwiększyć do 12 g ? Tak cykl, zawsze kreatynę staram się brać w okresach, a później robię przerwę 2-3 miesiące chodź ostatnio ponad rok nie brałem. Chciałbym dłużej stosować, a co powiesz na 5g rano codziennie, a w DT przed 5 i po 5, czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2021-10-08 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za krotko...a biorac pod uwage to,jak to zrobiles-to tak,jakbys dopiero zaczal. trening nie polega na sprawdzaniu maxow,dochodzeniu do nich na przestrzeni jakiegos okresu czasu,itp.glupoty. sztuka polega na powolnym,niewielkim zwiekszaniu obciazen wyjsciowych(czyli maxow)....a NIE na dochodzeniu do nich przez caly okres trwania cyklu! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-03-06 18:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    [...] po roznych mocniejszych pobudzaczach jest podobnie (te z efka to juz wogole) po Xtreme Stacku takze to samo , wiec tu akurat sie nie dziwie ogolnie miazga , ale tak jak pisalem wczesniej nie wiem czy zarlbym to przez dluzszy okres czasu bo za mocno po baniaku czesze , na ciezkie dni idealne Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-25 13:42:40

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Daily One - kupić czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli co? Nie potrzebuje tego na ten okres (wakacje)?? Patrzyłem też na inne witaminy i są o wiele tańsze nawet o 20 zł mniej wiec czym się MDO różni od innych? Zmieniony przez - Toperr w dniu 2016-06-22 00:10:59 osobiscie na okres jesien-zima, gdzie tego dostepu do swiezych owocow/warzyw jest nieco mniej wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-06-22 09:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    kacper nie wyebane tylko tak naprawde teraz nie ma nic zdrowego, miecho w sklepie kupisz i nie wiadomo jaki tam jest syf.... a teraz mam taki okres że nie moge sobie pozwozlic na chorobę więc myśle że te kilka gripexów znowu jakos bardzo nie zaszkodzi;-) ewentualnie rozwiń temat o co dokłądnie tobie chodzi z ta szkodliwoscia? chociaz chyba co nie [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po pierwsze dzik nabity %-) po drugie 325g ryzu ed to dosc sporo jak na ten okres, co ? ale sluzy bo forma widac ze pro ;-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszedzie widze zarcie;-( teraz jakbys sie dorwał do jedzenia to masakra,a po zawodach pewno bedzie blok, ale najwyzej dzien po nadrobie, a potem bede cisnał dalej%-) p.s sorry za brak filmikow i zdj ale naprawde nie mam teraz do tego głowy, bedzie okres luźniejszy to obiecuje ze bedzie duzo ciekawiej;-) teraz najwazniejsza forma no i ta noga...

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 09:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] o limit wagowy, więc siłą rzeczy tez na półfinały byłem praktycznie w ogóle nie podładowany. W niedziele na finał było już troche lepiej jednak tak to był troszke krótki okres czasu żeby dobrze się naładowac. A czym wiecej jedzenia wchodziło też bardziej rozpychało brzuch. ( Dziś już jestem nieco znaczniej naładowany%-) waga jakieś 7kg na [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to mój ostatni start w tym sezonie, ten tydzień odpoczywam od kolejnego powoli ruszę by dobrze wykorzystac anabolizm po ostrej redukcji a taką typowy maksymalniejszy okres luzu zrobie zaczynając grudzień/styczeń a od kwietnia pewno grubsza masa i start najbliższy w 2017 bo jednak już będę seniorem. Ale to tylko wstepne plany. Z Mojego [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 17:23:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 70g myślałem nawet dzis czy nie dac ketozy na pare dni, ale nie ma sensu chyba sie męczyc, sezon startowy sie skonczył;d więc w sumie nigdzie się nie śpieszy, trzeba ten okres po redu wykorzystac dołozyc miecha;d ale pierwsze zrucic wode %-) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ test białeczka isolat sfd sam czeko-capucino;d;d [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 10:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiec nawet wyglądały, ale teraz juz po dzisiejszym treningu nóg znikły;d Takiemałe balerony teraz;d Ale tak malutkie są mam nadzieje że w końcu ruszą Przemek Więc tez może dlatego je najlepiej nabiło że najwiecej z nich poleciało...Kiedyś dotyram do takich jak Ty %-) VVandal od czasu do czasu i zalezy jaki okres, wiec sie nie podpalaj %-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzieki ;-) zapraszam częściej, chociaż przedemną roztrenowanie to bedzie mniej ciekawy okres ;-) ~~~~~~~~~ ogólne nowy rok mało czasu...wczoraj poszły plecy, dobry trening plecy dzis mocno czuje wpiski pewno dam jutro, bo z telefonu ciezko a jutro do kompa może przysiąde chociaz nie wiem czy tez nie bedzie pracy.... dziś montuje klate i bica moze [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 09:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A co przeszkadza jedno drugiemu? Po protu myslalem ze skoro OFF to dluzszy okres czasu ale jak 8tyg to rozumiem

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 09:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiec tam tez sa fotki z grudnia rok temu wiec mozna porównac do tego rok róznicy jest, tylko trzeba wziac pod uwage ze okres startowy był długi...bo praktycznie od marca trwały przygotowania do sopotu, a potem juz celem były MPJ w pazdzierniku Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-01-18 [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wlasnie chociazby to lepszy sen jak dam tyle wegli to leiej sie spi. I tez chce wrazliwosc insulinowa na jako takim poziomie trzymac a dodtkowo tak sobie testuje bo luzniejszy okres;) no i jak dam te wegle na raz to przynajmniej jakos ta porcja wyglada;d

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 15:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Krystian kiedyś musiało %-) teraz tez tak było ze w sumie czesto cos wpadło dodatkowo o czym wspominałem i to zapewne tez miało wpływ, ale w sumie chyba najlepiej teraz jak taki okres, ale tez wiaodmo nie w tym rzecz zeby sie mocno ulac;d dziś był grane plecy wpiske dam jutro

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 23:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale twarz. Chyba połowa wagi weszła od szyji w górę. Forma nadal przednia, zważywszy na okres. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-06 22:30:40

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)