[...] zostawić cypio czy zmienić np. na enana? Tym lekko podniesionym estradiolem się nie przejmować? Mogę taki cykl ciągnąć jak narazie do marca, oczywiście przy założeniu, że wszystko będzie w porządku? Badania kontrolne - tylko hormonów? - wykonywać kontrolnie co jaki okres czasu Twoim zdaniem? Zmieniony przez - Droone w dniu 2023-09-29 13:44:25
[...] wnioski,doswiadczenia z poprzednich cykli treningowych? dlaczego zdecydowales sie na zmiane treningu? ile przytyles? na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? o ile zwiekszyles obciazenia przez ten caly okres? wziales to wszystko pod uwage....czy tak na pale wszystko bedziesz robil? sorry,ale na pale to gowno bedzie. pozdrawiam.
A to czy Endokrynologia jest mloda dziedzina ... nie istotne - istotne, ze niektore z SAA funkcjonuja juz na rynku od kilkudziesieciu lat i przez ten okres zostaly doglebnie przebadane pod wieloma wzgledami ... niektore z SAA nie funkcjonuja juz od wielu lat jako leki stosowane u ludzi (choc dawniej je stosowano), stosuje sie je tylko u zwierzat - [...]
[...] takie , które są sprawdzone i wiem , że dają dobre efekty przy minimalnych saidach. Jeszcze raz powtórzę. Cykl na ph optymalnie powinien trwać 6 tygodni. Jest to okres w którym można zrobic postępy w miarę przyzwoite. 4 tygodnie jest zbyt krótkim okresem zaś 8 może być bardzo obciażające dla organizmu ( dlatego do długich cykli lepsze [...]
Stary mam sprzęt tylko nie mam ghdzie cwiczyc w zimie ponieważ mam silke na dwoże praktycznie i jest takie zimno że masakra. A tym treningiem chcę tylko utrzymac przez okres zimy to co mam teraz. W domu mogę machać aby hantlami no i jeszcze poręcze..
1 Kreatyna zawsze będzie działać tak samo, ale jak chcesz na masie robić cykl to zrób przerwę ok 6-8 tygodni, na redukcji mozesz dalej brać a to co zostanie dasz na okres masowy 2 częsciej niż raz na tydzien bym nie robił chociaż to i tak często
[...] na początek (nie pisałeś nic o stażu sportowym, osoby pytające o dietę uważam za początkujące lub z niedużym stażem). Na początek zbilansuj dietę tak by przez przez dłuższy okres proszki były nie potrzebne i wprowadź je gdy odczujesz stagnacje mięśni, wtedy odczujesz prawdziwe rezultaty stosowania odzywek -nic nie zastąpi Ci obiadu chyba że [...]
Panowie, jeszcze jedno pytanko do Was, żebym sobie dobrze rozplanował najbliższy okres - czy po skończonej redukcji i tygodniowym roztrenowaniu na zerze kalorycznym, można zabierać się za nadwyżkę kaloryczną? Naczytałem się na różnych forach, że po redukcji, przyda się kilka tygodniu odpoczynku, bo każda nadwyżka, zamiast w mięśnie pójdzie w [...]
Kwestia głównie tego jak był to ciężki okres cyklu treningowego? Jak bardzo wyczerpujący dla Twojego układu nerwowego i mięśni. 7 dni strategicznego roztrenowania to bardzo niewiele dla osoby, która trenuje dość ciężko. Z kolei w przypadku osoby początkującej będzie to w zupełności wystarczający czas żeby zregenerować układ nerwowy i mięśnie. [...]
[...] dluzszych przerw. Najwyzej 2 tygodniowe... 2. ostatnie miesiace cwiczylem tym treningiem co podalem wyzej. -hmm efekty jakie treningp rzyniosl to ok. 10kg masy przez ten okres ktory cwicze. 3. zalezy mi ogolnie na masie. 4. czasu mam duzo. poniewaz nie mam narazie mozliwosci cwiczenia na profesjonalnej silowni cwicze na silce gdzie sa. 3 [...]
[...] specyfiku powinno przebiegać w/g wskazań na ulotce ale można trochę przegiąć to zależy jaki mamy cel i zamierzenia końcowe. Ja szykowałem się na zawody kulturystyczne i mój okres przygotowawczy trwał 3 miesiące na początku brałem po jednej kapsułce a 14 dni przed zawodami brałem po 2 kapsułki, rano przed treningiem jedną i w południe drugą nie [...]
OOO dzieki Qazar :) mam nadzieję, że nie będzie to złe rozwiązanie jeżeli 1h przed treningiem wezmę MCT bo 30 min przed biore Xpe.. Jeżeli zostawić węglowodany na okres potreningowy (gainer) co uzupełnie glikogen, po droge co sie bedzie działo z łądowaniami? wiesz mam spore problemy z otłuszczaniem organizmu i mam obawy przed stosowaniem ladowania [...]
[...] są az takie wysokie... ktoś miał jakieś problemy po podobnym cyklu?? ja właśnie planuje na tym cyklu zrobić mase przynajmniej do 85 kg pozdro. założe posta jak już zaczne i bede cały czas mowił o postępach nawet planuje z naszej osiedlowej siłki zapisac sie na okres cyklu na profesjonalną siłownie tylko kwestia diety jeszcze nie obcykana ;-(
[...] ostrego ataku -wdrozyc rehabilitacje -treningi pod warunkiem zielonego swiatla od fizjo, -ocena wylwetki i dysfunkcji ruchu, wdrozenie cwiczec korygujacych -trening z wyeliminowaniem obciazenia osiowego przez pewien okres oraz innych ktore beda prowokolawy nadmierne naprezenie na ledziowy, jak np podciaganie na drazku, o czym malo kto wie;-)
[...] polecam jeżeli częściej jeździsz po asfalcie i ścieżkach niż typowo górskich trasach (kamienie, głazy, korzenie). Można utrzymywać średnią powyżej 30 km/h przez dłuższy okres czasu. W zeszłym tygodniu co prawda byłem w górach na rowerze, myślałem, że na 28' będzie ciężko ze stromszymi zjazdami ale nie było w cale tak źle ;) Najważniejsza [...]
[...] jest inny. Z reguły 48-72h po urazie (ostra faza zapalna), która wycisza się koło 5-6 dnia. Ból przy próbach wykonywania określonych ruchów może występować przez dłuższy okres czasu. Co do unieruchomienia- im dłużej kończyna jest unieruchomiona tym gorzej. Ja bym tej ręki do gipsu nie wsadzał a jeśli już to tylko na tydzień. Unieruchomienie [...]
Pomyłka chodziło mi o 600mg tygodniowo przez okres 4 tyg !xero i właśnie dla takich jak ty są te bajki ze prolo sie nie wałuje Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2010-11-21 22:13:31
wiekszosc literatury tak podaje i z tego co wiem wiekszgosc lekarzy tak zaleca.okres poltrwania t3 jest chyba jakos do 3 dni a t4 do tyg.moja chodzi w ldz do pani Cajdler-łuba jedna z bardziej ogarnietych endo.lata kobieta po swiecie i caly czas sie doksztalca.
Służe pomoca
