okres

aha nie bo slyszalem ze susta i deka maja podobny okres poltrwania i ze mozna konczyc strzaly w tym samym czasie tego i tego.. ale moze sie myle.. wiec lepiej 1-10 deka a susta 1-12. 1-10 deka 2ml e7d 1-12 susta 1ml e7d i zostaje mu 3ml susty i 10ml deki... moglby gdzies to wsadzic?? bo obecnie jestem na odbloku teraz. lodzianin a z tym ze [...]

zdjecia masakrycznie nie wyrazne , ale gruby to ty nie jestes zeby redukowac , wg mnie jest dobry okres zeby wieszyć mase a póżniej pomyslisz o zarysowaniu mieśni

[...] na tak wazne tematy nikt nie jest w stanie odpowiedziec. Mozna stwierdzic jedynie, ze masz isc do lekarza jesli bol jest uciazliwy lub utrzymuje sie przez dluzszy okres czasu. Powodow moze byc mase. Sa bole, ktorych przyczyna jest cisnienie, sa bole wynikajace z napietych miesni w okolicy karku. Sa tez takie, ktore sa wynikiem [...]

Ogólnie che ograniczyć smażenie /pieczenie/duszenie potraw do minimum głównie wszystko co na parze. Jestem dość zdeterminowany do zastosowania diety przez dłuższy okres czasu Wiem ze sama dieta to nie wszystko ale zawsze coś :) za 2 miesiące wracam do Polski i tam wezmę się na całego (siłownia/aeroby/tenis/rower)

[...] w stanie wykonać wszystkie te ćwiczenia z planu poprawnie technicznie to jest podstawa sensownego planu treningowego. Jesteś początkujący, ale 3 miesiące to już jest jakiś okres, po którym możesz wprowadzić drugi zestaw treningowy. Podziel je na A i B i nie łącz bardzo ciężkich ćwiczeń w jednym planie jak np martwy z przysiadami. Jak wygląda [...]

Zacznimy od tego że jeśli Cie boli i nie dajesz rady funkcjonować z tego powodu udaj sie do lekarza - rodzinnego (zapytaj rodziców). Możliwe że przesilileś plecy i wystarczy 3-4 dni odpoczynku od treningu i będzie dobrze. Radziłbym Ci obecnie odpuscic wgl treningi na okres kiedy jest ból

No wlasnie nie do konca.Nawet tutaj gdzies na forum w ciekawej formie jest art nt. mitow suplementow masz ta informacje klarownie przedstawniona.Zwiekszone dawkowanie np w okresie nasycania nie powoduje tego samego.Skraca okres wchlaniania i ilosc mozliwa do wchloniecia w pozniejszym czasie.Panowie czytac, czytac i jeszcze raz czytac:) Zmieniony [...]

[...] (2 lata) i przytylem do 65 kg, ale tylko dzieki temu ze wzialem 4 cykle kreatyny/stacka kreatynowego. Jesli chodzi o diete to watpie zeby mu to cos dalo. Ja mialem taki okres ze jadlem 8 posilkow dziennie, cos jak Overeem, to po prostu kibel 2-3 razy dziennie odwiedzalem. Chlopak pewnie ma taka sama przemiane materii co ja, nie wazne ile zje [...]

Nolva ci nic nie da idz do lekarza . Jakie to były dawki i przez jaki okres brałeś bo do tej pory to organizm powinien sam wrócić do normy

[...] po sławnych walkch 12 na 12. z tego tekstu wynika, że ewoluowało właśnie pod wpływem nowych warunków: poniżej cytat jak wół. a ty jak zwykle przekręcasz. " Kiedy okres Odnowienia Meiji nadszedł, nie było już zapotrzebowania na JJ na polach bitewnych. To było wtedy Fusen Ryu rozwijało się i kreowało swoje ne-waza" z tego całego [...]

nie mam zamiaru wiazac az takiej przyszlosci z tym sportem.Chce dalej cwiczyc ,ale nie wyczynowo.Zastanawiam sie tylko czy nie zachamuje to mojego wzrostu ,chociaz glowny okres wzrostu mialem juz miedzy 6klasa podst. ,a 1gim.Mam 180cm wzrostu ale nie wiem czy jeszcze rosne

Do KrecikSCC: chodziło mi o okres po treningowy (1-2godziny) aby pobudzić organizm do spalanie tłuszczu, może źle się wyraziłem.

[...] Rzecz w tym, że czasem właśnie na taki związek się wskazuje, a ja tutaj pokazałem, że to była ogromna przepaść czasowa. Należy zauważyć, że potem przez bardzo długi okres NIE BYŁO określonych układów (a przynajmniej nie znamy zapisów na ten temat). Były natomiast improwizacje. W tym także popisówki dla zrobienia wrażenia na zebranych i [...]

Unikałbym na pewno ćwiczenia brzucha tym samym planem przez dłuższy okres czasu. ABS może być, oczywiście, ale pamiętaj, że w pewnym momencie mięśnie przyzwyczajają się do wysiłku, jaki im fundujesz i trzeba narzucić im coś odmiennego. Brzuszki z niewielkim obciążeniem bardzo pozytywnie wpływają na mase mięśni brzucha, na ich objętość analogicznie.

kreatyna tez jest antykatabolikiem - ale imo lepiej trzymac ja na okres kiedy widac ze dziala i jak dziala -> masa a nie bawic sie z nia na reudkcji a poznije gdy przyjdzie masowanie zalowac ze nie ma yebniecia kilka kilko w miesiac (bo nie bedzie,bo miesnie juz beda nasycone kretyna!) no chyba ze sie zrobi 4-6tygodni off

warzywa i owoce to podstwa - witaminy na cyklu i okres jesienno-zimowy tak jak TomQ napisał

ostatnie czasy nie biorę o3 i różnicy nie odczułem - jedynie okres zimowy po 1 tab do posiłku reszta kwasów z oliwy i ryb

[...] i ludzie pisza ze TAK, ale chcialbym potwierdzenia... jesli juz mam zalecony tussi (i los tak chcial ze robie redukcje), to dlaczegoby nie wiedziec o nim wszystkiego ? aha jesze jedno... ile trwa ten okres poltrwania tego leku ? (po jakim czasie od odstawienia bede mial pelna pompe na ptaku? ) Zmieniony przez - noobor w dniu 2008-02-27 17:50:29

[...] http://www.surawka.republika.pl/rawf1.htm http://surowaala.blog.onet.pl/Zielony-koktail-szejk,2,ID325310346,n do szejka dodaje oleju lnianego zimnotloczonego (miesiac trwa okres wysycenia i regeneruje uklad nerwowy), bo wyniki wielu badań (np badania Serge'a Renauda i Michela de Lorgerila) sugerują istnienie scislego związku między [...]

ok dziekuje za podpowiedzi, tak jak wczesniej pisalem zrobie wyniki najszybciej jak sie da. Mam jeszcze jedno pytanie, czy wiagra, albo inny srodek cos da w takim przypadku na najblizszy okres puki sie wszystko nie ustabilizuje? Zmieniony przez - bigpaul3c w dniu 2013-01-25 20:36:32 Zmieniony przez - bigpaul3c w dniu 2013-01-25 23:50:20