SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] :P hahaha właśnie sobie wyobraziłam jak np Aga wsiada do tramwaju a tam jakieś pakerki siedzące obok szeptają: - Ty patrz to ta Cieciora - Fajna - no fajna, ale ma dziś okres hahaha sorry wyobraznia mnie dzis ponosi :D Aguś, ważne że jest, widziałam dzisiaj foteczki na fb i nie widać abyś miala jakos wiecej tłuszczyku :-) hahahahahahahaha [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    przyłączam się do gratulacji hahaha teraz cała Polska wie że Aga ma ciote :P hahaha właśnie sobie wyobraziłam jak np Aga wsiada do tramwaju a tam jakieś pakerki siedzące obok szeptają: - Ty patrz to ta Cieciora - Fajna - no fajna, ale ma dziś okres Hahahahah, dobre! %-) Agnieszka, pewnie i tak ciągle wyglądasz dobrze :)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 06:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] nacisk ( czwórki czy dwójki ,dupa) Treningi na góre mam lżejsze gsyz tu jest niewiele do skorygowania.Aeroby max 2x w tygodniu ,poki co więcej nie trzeba :D :D Osobiście okres masy mi sie podoba ,choć tęsknie za sceną. Cóż nic nie poradze :( Poniżej kilka zdjęc jak teraz wyglądam oraz z lekcji pozowania,których udzielam zawodniczkom :D [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kalaripayat móglby wpłynąć na kung-fu, bo to tak samo jak mówić o wpływie kalaripayat na sztuki walki na księżycu. Nierealne. Jeden Bodhidharma, o którym jest wiele źródeł z okresu jego życia lub tuż po śmierci, i wszystkie mówią o buddyźmie, o chan (zen), ale nikt nigdy nie widział źródła, ktore mówiłoby o nim nauczającym sztuki walki, a które [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-18 15:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sobie zdjęcia z Chińczykami i później głoszą, że kung-fu uczyli się w Chinach. Świat jest pełen ściemniaczy. Dlatego powstała Polska Federacja Kung Fu - tylko ci, którzy wykażą, że rzeczywiście uczyli się przez długi okres z dobrego źródła i wciąż kontynuują naukę - bezpośrednie kontakty z mistrzem, mogą zostać przyjęci do naszej Federacji.

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igm przez caly okres masowania bf miales na poziomie 14 bf?

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 11:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju, taki okres/pogoda. Sam chodze jak bomba zegarowa a nastroje zmieniają mi sie jak kobiecie w ciązy 8-)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że za dużo węgli miałeś przez ostatni okres czasu żeby powiedzmy się "naładować" minimum według mnie 7-10 dni mniej niż 50 gram. Więc jedynie najdziesz wodą , po za tym po ładowaniu najlepiej 1/2 dni po się wygląda :-) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-07-26 13:55:12

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    [...] Trening jest fajny - bardzo mi pasuje. Problemem jest to że przychodzę na niego po 8 godzinach fizycznej tyry i po prostu jestem już piekielnie zmęczona. Chyba sobie na ten okres (bo jeszcze z dwa tygodnie będę ta harować) zafunduję jakąś przedtreningówkę jednak żeby na mordę nie paść. Miska na jutro czyli standardowa monotonia.. Aha: mam jeść [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie, poprawcie,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wprowadzajacy do stanu ketozy trwa 2 tygodnie i ww maja byc ponizej 20 gr.Okres wprowadzajacy od wlasciwej CDK rozni sie jedynie iloscia ww? 2.Pierwsze doladowanie po okresie wprowadzajacym ? 3.Niestety nie chodze na silownie moze i zaczne w wakcja,ale watpie, tak wiec nie bede wykorzystywal glikogenu z miesni tak dobrze jak inni ,ale czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2005-06-12 05:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiecej energi i spalanie lepsze. 3. Trening obwodowy mniej wazny. Najwazniejszy trening istotny to AEROBY. I nie wazne jakie wazne zeby bylo staly wysilek przez dluzszy okres. W moim wypadku to byl stepper i nic inengo. Puszczalem film i godzine lub poltory jednym ciagiem na stepperze ogladajac tv. I wazne by w jednym ciagu - po 20 min [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 15:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mortred-Wycinka po długiej rozpuście w jedzeniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Skończyłem test RPF, duży zrzut wody, lekko fat przypaliło. Ale 5 dni to krótki okres na to by mówić o jakimś wielkim efekcie. Teraz budujemy mase i siłe. Trzeba dołożyć kg w podstawowych bojach. Wczoraj przygarnąłem porzuconego małego psiaka, był w ciężkim stanie psychicznym i fizycznym, nie chciał jeść i ciężko oddychał. Lekko poszarpany. Okres [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 12:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1/4tabletki exe preparaty ,, symex czy etadon,, odczekujesz 3dni , wtedy dajesz na noc nolve 20mg +clomid 50mg nolva ostatnie dwa tygodni 1/2tabl, po tym odbloku czekasz , okres 3tygodnii idziesz na badania LH I FSH możesz dodatkowo zbadać progesteron, prolaktyne, estrogen. Dla pewności, nie daję pierwszego strzału hcg większego od [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2016-03-15 23:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartosz, przy poprzednim T-100 ważne było częste powtarzanie dawki z uwagi na krótki czas (pulsacyjny) działania DAA na przysadkę. Ten produkt oparty jest głównie na steroidach roślinnych, więc można go brać nawet (w mojej opinii) od biedy w jednej dawce, bo związki lipofilne mają wolny metabolizm i długi okres półtrwania.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 15:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super! właśnie zawsze mnie zastanawiało jak długi okres półtrwania mają takie związki organiczne z ekstraktów. Nawiązując do ostatniego tematu o żeń szeniu rozumiem, że nie ma ma przeciwwskazań do łączenia z t-100? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 17:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeśli chodzi o okres, wolę nie wnikać, ponieważ od wielu lat bez najmniejszego względu na sposób odżywiania i dbałość o kondycję fizyczną mam z nim problemy. Ja "miewam okres". Nie 12 razy w roku, a np. 5. Oczywiście byłam u lekarza, ale pomogła mi tylko terapia hormonalna, z której niecałe 2 lata temu zrezygnowałam. Po odstawieniu [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwale, glutaminka obojetnie jaka - kieruj sie tu cena choc z niewiadomo jakiej firmy to bym nie wzial.. co do tego jak to wszystko zaplanowac - to juz Twoj wybor :) wiesz okres po przerwie to jedyny okres, w ktorym dosc latwo jednoczesnie palic tluszcz i robic miesien :) osobiscie zrobilbym tak jak napisalem.. powinno na prawde ladnie pojsc do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2005-07-14 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Artykuł bardzo ciekawy choc ja uważam ze jesli dostarczamy naprawdę dużo wegli i zdrowych tłuszczy to starczy 2g/kg masy ciała. Aha i jeszcze jedno: czy 12 jajek dziennie np. przez okres miesiąca nie zabiło by nas? Acha oczywiscie SOG! Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-02 10:48:31

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy 12 jajek dziennie np. przez okres miesiąca nie zabiło by nas? na inso jest gościu który je 30 jajek dziennie, i tak już ze 2 lata chyba... i utrzymuje że wyniki badań ma dobre, pewnie nawet lepsze od przeciętnego człowieka, więc...

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety u mnie się to nie sprawdza jako ektomorfika hardgainera tak duża ilość białka ( ) I najszybsza mase robie na 1.8g/kg. Był okres jak zwiększyłem je do 2.5g/kg to po jakiś 2tyg spadło 2kg, temp ciała zwiększyła się do ponad 37C, uczucia gorąca i*****owe samopoczucie....dieta 3700kcal....taka ilość białka podkręciła tak masakrycznie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 15:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)